Laktatdusche

Vor einiger Zeit hatten wir Michel Helbig bei uns zu Gast.

Michel ist ein begeisterter Hobbyläufer, der vor allem das Ziel hat, die Community voran zutreiben.

Dieses Ziel hat Ihn dazu gebracht, ein Park-Run Event nach Greifswald zu holen. Michel ist dort übrigens der Veranstalter.

Was sich genau hinter dem Trend verbirgt, wo er herkommt und warum Michel ausgerechnet in Greifswald Park-Runs veranstaltet hört ihr in der nächsten Folge.

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Hinter uns liegen 2 spannende Rennwochenenden.

Ende April ging Luki als Pace-Maker beim 40.Haspa-Marathon an den Start.

Was seine Beweggründe waren und wie es ihm gefallen hat erfahrt ihr in der neuen Folge.

Eine Woche später stand der Vorpommern-Duathlon an. Wie Lukas und Mattes hier performt haben hört ihr in der neuen Folge.

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Italienische Woche bei der Laktatdusche.

Mattes hat einen neuen Job, der Ihm erlaubt mal 10 Tage Sporturlaub in Italien zu bestreiten. Er wird dafür sogar bezahlt und nein - er hat keine Pro Lizenz gezogen.

Wo er genau ist und warum er dort ist und was das ganze mit seinem neuen Job zu tun hat erfahrt ihr in der neuen Folge.

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Schon etwas länger ist die Aufnahme der letzten Folge her.

Wir werten unsere Schwimmtests aus und reden über alltägliche Dinge. Gleichzeitig berichtet Mattes über den Schweriner Seentrail und schildert seine Eindrücke.

Für gehts im Anschluss ins Trainingslager nach Cervia von dem er in der nächsten Folge berichten wird

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Nach einer ehrlichen und emotionalen Folge mit Paul Schippert melden wir uns wieder zurück.

Wir haben die vergangenen Wochen fleißig trainiert und unsere Schwächen minimiert.

Wir sprechen über unsere Saisonplanung und unser aktuelles Fitnesslevel.

Wenn ihr wissen wollt wie schnell wir aktuell 400m schwimmen müsst ihr unbedingt dranbleiben

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