In dieser Me Time Folge sprechen Alessandra Meyer-Wölden und ihre Podcastpartnerin Kate Hall über ihren Kurs "Deine magischen Rauhnächte 2025/2026", der am 21. Dezember beginnt. Diese heilige Zeit zwischen den Jahren ist eine Einladung, still zu werden, loszulassen und dich neu auszurichten. Eine Phase des Rückblicks, der Heilung und des bewussten Neubeginns. Die beiden teilen, warum jede Rauhnacht ihre eigene Botschaft trägt und wie du diese besondere Energie für Klarheit, Visionen und innere Ausrichtung nutzen kannst. Alle Informationen zum Kurs findest du unter www.deine-magischen-rauhnaechte.de.Kate führt dich in die Körperpraxis, in Erdung, Atmung, Qigong und sanfte somatische Übungen, die dir helfen, Spannung abzubauen und wieder vollständig in deinem Körper anzukommen. Alessandra begleitet dich in die Stille, in Meditation, Reflexion und in die intuitive Verbindung zur Seele. Dabei nutzt sie ihre eigenen Orakelkarten Die Sprache deiner Seele, die du hier findest: www.amazon.de/dp/3868268278.Gemeinsam öffnen sie einen geschützten Raum, in dem du deinem Herzen näherkommst, Altes verabschiedest und Platz für neue Klarheit und innere Führung schaffst. Die Rauhnächte werden zu einer Reise des Erwachens, der Sanftheit und des Wachstums, getragen von Vertrauen und einer leisen, tiefen Magie.Von Herz zu Herz, begleitet von Alessandra und Kate, beginnt deine Reise jetzt.
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Die Heilung deiner Ahnenlinie
Kennst du die Kraft deiner Wurzeln? In dieser besonderen Solo Folge von Me Time nimmt dich Alessandra Meyer-Wölden mit auf eine tiefe, heilsame Reise zu deiner Ahnenlinie, zu dem energetischen Netzwerk, das dich mit den Generationen vor dir verbindet.Sie spricht über jene unsichtbaren Fäden, die dich prägen, über Muster, Glaubenssätze und Emotionen, die oft unbewusst weitergegeben werden. Alessandra teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen und zeigt, wie Bewusstsein, Mitgefühl und Vergebung uns helfen können, alte Lasten loszulassen und in unsere wahre Kraft zu treten.Diese Folge schenkt dir:• Einen Moment der Stille und Selbstverbundenheit• Impulse, um dich mit deiner Herkunft zu versöhnen• Inspiration, um generationsübergreifende Muster zu erkennen und zu heilenLehn dich zurück, atme tief ein und spüre die Energie deiner Wurzeln.Heilung beginnt dort, wo Bewusstsein entsteht und wo Liebe die Vergangenheit umarmt.Deine Ahnenlinie ist kein Schatten. Sie ist das Licht, aus dem du gewachsen bist.
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Die Sprache deiner Seele
Kennst du die Sprache deiner Seele?In dieser besonderen Folge von Me Time öffnet Alessandra Meyer-Wölden einen Raum für Stille, Bewusstsein und Selbstverbindung. Gemeinsam mit ihrem wundervollen Gast, ihrer Seelenschwester Viktoria Becker, spricht sie über ein Thema, das uns alle betrifft: den Kontakt zu unserer inneren Stimme. Sie nimmt dich mit auf eine Reise zur Sprache deiner Seele.Im Mittelpunkt stehen die wunderschönen Inspirationskarten „Die Sprache deiner Seele“ von Alessandra, ein Kartenset, das liebevoll gestaltet ist, um dich auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Bewusstwerdung zu begleiten. Jede Karte ist eine kleine Erinnerung an deine eigene Kraft und lädt dich dazu ein, dich selbst besser zu verstehen, zu fühlen und deiner Intuition zu vertrauen.Ein Kartenset voller Inspiration und Herzenergie, ideal für deine tägliche Me Time.Hier findest du die Karten auf Amazon: Die Sprache deiner Seele – Inspirationskarten.Diese Folge schenkt dir:einen Moment der Achtsamkeit und des Ankommens,eine geführte Verbindung zu deiner inneren Stimmeund Impulse, um Klarheit, Vertrauen und innere Ruhe zu finden.Lehn dich zurück, atme tief durch und öffne dich für die Sprache deiner Seele. Sie wartet nur darauf, von dir gehört zu werden.Ein Kartenset voller Inspiration und Herzenergie – ideal für deine tägliche Me Time.👉 Hier findest du die Karten auf Amazon: Die Sprache deiner Seele – Inspirationskarten
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Die Verbindung zu deinem höheren Selbst
Kennst du das Gefühl immer perfekt sein zu wollen?In dieser sehr persönlichen Solo-Folge von Me Time nimmt dich Alessandra Meyer Wölden mit auf eine innere Reise zu deinem höheren Selbst. Sie spricht offen darüber, wie leicht wir uns im Alltag und in den Erwartungen anderer verlieren und warum es so wichtig ist, der leisen Stimme in uns wieder zuzuhören. Gemeinsam mit Alessandra übst du eine geführte Meditation, die dich sanft in Kontakt mit deiner inneren Weisheit bringt, dich stärkt und dir hilft, Klarheit und Vertrauen in dich selbst zu finden.
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Dein Rhythmus trägt dich
In dieser besonderen Folge von Me Time bin ich zum ersten Mal alleine mit dir. Ich spreche über Zyklen und Rhythmen, über das Gesetz der Resonanz und darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur die Phasen des Wachstums und der Aktivität zu leben, sondern auch die Phasen der Ruhe, des Rückzugs und der Heilung anzunehmen. Ich teile mit dir ganz persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Einblicke aus meinem Leben und lade dich ein, deinen eigenen inneren Rhythmus wieder zu spüren. Zum Abschluss erwartet dich ein kraftvoller Power Talk und ein Mantra, das dich in jeder Phase deines Lebens begleitet.
Über Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden
MeTime – der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden rund um Achtsamkeit, Selbstliebe und innere Balance.
Alessandra spricht mit Frauen wie Kate Hall und Stephanie Bürger über das, was wirklich zählt: Intuition, Resilienz, Selbstwert, Verletzlichkeit und inneres Wachstum.
Lass dich inspirieren, deinen Alltag bewusster zu gestalten, deine innere Stimme zu stärken und dich selbst jenseits von Rollen und Erwartungen wieder mehr zu spüren.
Jeden Dienstag um Mitternacht, überall, wo es Podcasts gibt, erwarten dich neue Folgen.
Schön, dass du da bist. Viel Freude beim Zuhören!
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