In dieser Folge von Me Time sprechen Alessandra, Stephanie Bürger und Kate Hall über das tiefgehende Prinzip der Weiblichkeit. Sie teilen persönliche Erfahrungen, reflektieren über die Verbindung zu Zyklen, Natur und schöpferischer Energie und beleuchten, wie weibliche und männliche Energien in Einklang gebracht werden können. Es geht um Heilung, innere Balance und die Rückkehr zu natürlichen Rhythmen und zum Abschluss erwartet dich eine wohltuende Meditation.
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Worte können Brücken bauen oder Mauern errichten
In dieser Folge von Me Time sprechen Alessandra Meyer Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger über ein Thema, das uns alle berührt. Verletzlichkeit und die Macht der Worte. Was passiert, wenn wir unsere Wahrheit aussprechen? Wie können Worte heilen und wann verletzen sie?Stephanie teilt eine sehr persönliche Erfahrung, die tiefer kaum sein könnte. Und gemeinsam erkunden wir, wie Sprache unser Innerstes offenbaren aber auch schützen kann. Wie gelingt es, ehrlich zu sein ohne zu verletzen? Und wie drücken wir unsere Wahrheit aus in Liebe, nicht im Ego?
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Die Bedeutung von Resilienz
In dieser Folge von Me Time widmen sich Alessandra Meyer-Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger einem der bewegendsten und tiefgründigsten Themen überhaupt: Resilienz. Was bedeutet es wirklich, stark zu sein? Ist Resilienz nur ein Synonym für Durchhalten und Funktionieren – oder steckt viel mehr dahinter?Die drei sprechen über persönliche Krisen, Transformation durch Schmerz, spirituelles Erwachen und den Mut zur Verletzlichkeit. Es geht um den Körper als Sprachrohr der Seele, das Navigieren durch Gedankenspiralen und darum, wie wir im Alltag achtsam und authentisch bleiben können – auch wenn alles um uns herum ins Wanken gerät.Abgerundet wird die Folge mit einer kurzen, kraftvollen Anbindungsübung von Kate Hall.
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Die leise Stimme in dir – Wie du deine Intuition wieder spürst
In dieser Folge von Me Time tauchen Alessandra, Kate Hall und Stephanie Bürger tief in das Thema Intuition ein. Was ist diese innere Stimme, wie äußert sie sich und warum fällt es uns oft so schwer, ihr zu vertrauen? Die drei sprechen über körperliche Zeichen, die Unterscheidung zwischen Fantasie und Intuition und darüber, wie wichtig es ist, sich von Bewertungen zu lösen. Am Ende der Folge erwartet dich eine wohltuende Meditation, die dich näher zu deiner inneren Wahrheit bringt.Alessandra auf InstagramKate auf InstagramStephanie auf Instagram
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Wenn das Suchen endet und das Erinnern beginnt.
In dieser tiefgehenden und berührenden Folge von Me Time sprechen Alessandra Meyer-Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger darüber, was passiert, wenn wir die Suche nach uns selbst loslassen. Ist es wirklich das Ziel, anzukommen oder dürfen wir uns einfach erinnern, wer wir sind? Alessandra erzählt offen von Momenten des Scheiterns, von der Erschöpfung, die zum Aufwachen führte, und davon, wie es ist, das Ego ein Stück weit sterben zu lassen. Kate berichtet, wie sie durch ihre Stimme Heilung gefunden hat, und Steffi teilt ihre Erfahrungen, warum Verletzlichkeit oft der Schlüssel zu echtem Wachstum ist.
Über Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden
MeTime – der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden rund um Achtsamkeit, Selbstliebe und innere Balance.
Alessandra spricht mit Frauen wie Kate Hall und Stephanie Bürger über das, was wirklich zählt: Intuition, Resilienz, Selbstwert, Verletzlichkeit und inneres Wachstum.
Lass dich inspirieren, deinen Alltag bewusster zu gestalten, deine innere Stimme zu stärken und dich selbst jenseits von Rollen und Erwartungen wieder mehr zu spüren.
Jeden Dienstag um Mitternacht, überall, wo es Podcasts gibt, erwarten dich neue Folgen.
Schön, dass du da bist. Viel Freude beim Zuhören!
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