Wir sind nun am Anfang eines ganz besonderen Jahres und vielleicht hast du schon viel darüber gehört. Ich zeige dir heute meine Seite, wie du das Jahr für dich nutzen kannst. Denn das Jahr des Feuerpferdes bringt eine intensive, leidenschaftliche Energie mit sich. Im chinesischen Tierkreis steht das Pferd für Freiheit, Authentizität und Bewegung – das Element Feuer für Herzöffnung, Transformation und Selbstermächtigung.
111 Wenn deine innere Kriegerin erwacht
12.2.2026 | 11 Min.
In jeder Frau lebt eine innere Kraft, die mehr will als nur funktionieren. Sie will wirken. Gestalten. Verändern.
In dieser Folge spreche ich über den Monatsseelenfunken Die Kriegerin – eine archetypische Energie, die uns im Beruf, im Business und auf dem Weg zur Berufung begleitet.
110 Der persönliche Metamorphose-Moment von Nina Hauber
05.2.2026 | 36 Min.
In dieser Episode ist Nina Hauber zu Gast, Social-Media-Expertin mit Herz und Gründerin der „Social Media Nanny“. Sie erzählt von ihrem persönlichen Wendepunkt, ihrer Reiselust und davon, wie aus einem inneren Drang nach Freiheit ein beruflicher Weg entstand.
109 „Zu viel Gefühl? “
29.1.2026 | 14 Min.
Wenn du sehr emotional reagierst und dich danach über dich selbst ärgerst, bist du nicht allein. In dieser Podcastfolge geht es um Selbstverurteilung, ihren inneren Schaden – und darum, wie Versöhnung mit dir selbst und deinem Gegenüber Heilung und Erleichterung bringt.
Mit einer sanften Übung zu den 10 Schritten der Versöhnung und des Loslassens. 🌿
108 „Wenn Emotionen den Raum übernehmen“
22.1.2026 | 14 Min.
Was passiert, wenn Emotionen in Gruppen plötzlich hochkochen und die Stimmung kippt? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum alte Gefühle und unterschiedliche Meinungen uns so schnell triggern – und wie du bei dir bleiben kannst, ohne dich zu verschließen oder in den Kampf zu gehen.
Du erfährst, wie gesunde Abgrenzung gelingt, warum du nicht jede Meinung kommentieren musst und wie emotionale Klarheit entsteht, selbst wenn es um dich herum laut wird.
Eine Einladung zu mehr Ruhe, Selbstachtung und Verbindung im Miteinander. 💛
Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose.
Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betrachten und das Geschenk hinter jeder Herausforderung zu erkennen.
Mein Name ist Bettina Kreps, und ich begleite seit fast drei Jahrzehnten Frauen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten Leben und einer erfüllten Beziehung.
Die Metapher "Es ist das Ende der Welt, sagt die Raupe, es ist erst der Anfang, sagte der Schmetterling" begleitet mich durch mein Leben.
In meinem Podcast möchte ich dir auf dir die Metamorphosemomente anderer Frauen näher bringen und dir Methoden zeigen um deine Metamorphose zu unterstützen. Hier erfährst du, wie du in deine Kraft kommen, an dich glauben und dich an die erste Stelle in deinem Leben setzen kannst. Ein Leben voller Wunder, Selbstliebe und purer Frauenpower wartet auf dich, wenn du bereit bist, dein eigenes Ruder in die Hand zu nehmen.
Meine Mission ist es, jede Frau auf ihrem Weg zum Strahlen und in ihre Kraft zu begleiten, denn ich glaube fest daran, dass diese Welt mehr mutige Frauen braucht, und auch in dir steckt ein Schmetterling, der gelebt werden möchte.
Eine Raupe wird dir immer vom Fliegen abraten, weil es aus ihrer Sicht gefährlich ist. Wenn du in dir den Ruf spürst, ein Schmetterling zu sein, dann musst du dich an Schmetterlingen orientieren, die dir sagen: "Trau dich zu fliegen".
Lass die Raupe hinter dir, geh in deine Metamorphose und lass deinen Schmetterling wieder strahlen. Willkommen bei bei "Metamorphosemomente"
Alles Liebe Bettina <3