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43 Episoden

#9 Katharina & Henrik – Hinter der Glasfassade (Teil 2)
10.03.2026 | 49 Min.
Im ersten Teil dieser Geschichte haben wir Katharina kennengelernt:

eine Frau, die mit ihrem Mann Henrik und zwei Kindern an der Ostsee lebt.

Nach außen wirkt ihr Leben stabil. Erfolgreich. Geordnet.

Doch hinter der perfekten Fassade beginnt etwas zu wachsen, das viele Frauen kennen –

Kontrolle.

Angst.

Gewalt.

In Teil 2 begleiten wir Katharina an den Punkt, an dem sie begreift, dass sich etwas ändern muss.

Für sich.

Und für ihre Kinder.

Diese Folge spricht über ein Thema, über das noch immer zu wenig gesprochen wird: Gewalt in Partnerschaften.

In Deutschland werden jedes Jahr über 240.000 Menschen Opfer häuslicher Gewalt, rund 70 % davon sind Frauen.

Statistisch gesehen wird fast jeden Tag eine Frau von ihrem Partner oder Ex-Partner getötet.

Und europaweit erlebt etwa jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens körperliche oder sexuelle Gewalt.

Gleichzeitig gibt es noch immer zu wenige Schutzplätze in Frauenhäusern, und viele Betroffene wissen nicht, an wen sie sich wenden können.
#8 Charlotte & Thorsten - Manchmal ist Liebe auch die größte Schwäche.
10.02.2026 | 42 Min.
Manchmal ist es Liebe.

Nicht die einfache, nicht die sichere –

aber eine echte.

Charlotte ist stark, alleinerziehend und unabhängig.

Und trotzdem gibt es diesen einen Mann,

bei dem all ihre Klarheit weich wird.

Diese Folge erzählt von Hoffnung, Bestätigungsbedürfnis,

Eifersucht und dem Mut, zu gehen,

obwohl man noch liebt –

nicht aus Härte, sondern aus Selbstschutz.

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#7 Maren & Lukas – Und dann blieb alles stehen.
27.01.2026 | 23 Min.
Maren ist 42, verheiratet, Mutter von zwei Kindern.

Ihr Alltag ist vertraut, organisiert, sicher.

Bis ein Anruf alles verändert.

Diese Folge erzählt von einem plötzlichen Verlust,

vom Funktionieren, wenn innerlich alles stillsteht,

und von der Zeit danach, in der eine Frau langsam verschwindet.

Und von dem leisen Moment,

in dem sie beginnt, sich selbst wieder zu zeigen –

nicht, weil alles gut ist,

sondern weil sie bleibt.Kontakt zu Muttikannjetztnicht!

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#6 Hannah & Marc – Wenn Vertrauen bricht
13.01.2026 | 28 Min.
Hannah ist 39, alleinerziehend, organisiert.

Ihr Leben ist ruhig, getragen von Routinen und Verantwortung.

Als sie Marc kennenlernt, fühlt sich Nähe zum ersten Mal seit Langem wieder leicht an.

Langsam. Vorsichtig. Ohne Druck.

Doch mit der Zeit verändern sich Gespräche.

Zweifel schleichen sich ein.

Und Hannah beginnt, sich selbst zu hinterfragen.

Nicht wegen eines großen Streits.

Sondern wegen vieler kleiner Momente, die sich nicht mehr richtig anfühlen.

Eine Geschichte über leises Gaslighting,

über das Bauchgefühl, das man zu lange beruhigt,

und über den Moment, in dem Selbstschutz wichtiger wird als Bleiben.

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#5 Du bist noch da.Und das reicht fürs Erste.
30.12.2025 | 6 Min.
Diese Folge ist anders.

Heute erzähle ich keine wahre Geschichte von einer echten Mutti.

Heute geht es um einen Moment.

Um das Ende eines Jahres, das viel gefordert hat.

Diese Folge ist für dich, wenn du müde bist.

Wenn du nichts abschließen willst.

Wenn du keinen Plan für das neue Jahr hast.

Du musst heute nichts leisten.

Du musst nichts fühlen, was nicht da ist.

Du bist noch da.

Und das reicht fürs Erste.

🤍

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Über Mutti kann jetzt nicht!

Willkommen bei „Mutti kann jetzt nicht“ – dem Podcast für alleinerziehende Mütter und alle anderen, die jeden Tag ihr Bestes geben, auch wenn manchmal nichts mehr geht. Ich bin Doreen – seit 2010 alleinerziehend , heute glücklich, unabhängig und finanziell sicher. In diesem Podcast erzähle ich dir Geschichten von Frauen, die – wie du und ich – durch Höhen und Tiefen gegangen sind. Von Trennung, Neuanfang, Ämtern, Unterhalt, neuen Partnern oder Patchworkfamilien – hier findest du Mut, Trost und echte Perspektiven. In jeder Folge hörst du: – eine inspirierende Story aus dem Leben einer Mutter – ehrliche Gedanken und kleine Mutmacher – und die Rubrik „Mutti fragt Mutti“ mit Fragen aus der Community Du willst gehört werden? Dann schreib mir deine Geschichte. Und wenn du praktische Unterstützung für deinen Alltag brauchst – schau gerne mal in meinen Shop: https://www.muttikannjetztnicht.de/ oder folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/muttikannjetztnicht/ Weil Mutti eben doch kann. Nur nicht immer sofort.

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