Falsche Haltung, echte Folgen – Warum die Schwerkraft über deine Gesundheit entscheidet
#015 Stehst du wirklich aufrecht – oder hält dein Körper nur irgendwie durch? In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Dr. Arvid Neumann, wie falsch verstandenes Stehen dein ganzes System verändert. Von der nach vorne geschobenen Kopfhaltung bis zum verschleißgefährdeten Knie: Die Schwerkraft arbeitet – die Frage ist nur, ob mit dir oder gegen dich.
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18:10
Richtig stehen: Was Heißluftballons, Bauchspannung und echte Aufrichtung verbindet
#014 Richtig stehen: Was Heißluftballons, Bauchspannung und echte Aufrichtung verbindet. Dr. Arvid Neumann erklärt, warum Aufrichtung nicht mit Disziplin beginnt, sondern mit einem Bild: dem Heißluftballon. Er zeigt, wie innere Länge entsteht, warum ein angespannter Bauch Ihre Haltung sabotiert – und wie Sie sich selbst tragen können, statt sich gegen die Schwerkraft zu stemmen. Eine Folge für alle, die mehr Leichtigkeit, weniger Spannung und echte Stabilität im Alltag suchen.
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23:51
Richtig stehen lernen: Wie Sie Ihre Körperstatik erkennen – und was das mit einer Flasche zu tun hat
#013 Was passiert, wenn Sie nicht umfallen – aber Ihr Körper jeden Tag dagegen ankämpft? Warum viele Beschwerden – vom verspannten Rücken bis zur chronischen Müdigkeit – nicht durch falsche Bewegung entstehen, sondern durch falsches Stehen? Anhand eines alltäglichen Bildes, wie Schwerkraft, Statik und Faszie zusammenhängen – und warum Ihr Körper oft mehr leistet als er müsste - wird dies in Folge 13 veranschaulicht.
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16:54
Warum dein Training nicht funktioniert – Die stille Kraft der Faszie
#012 Was passiert, wenn selbst ein Top-Athlet mit voller Muskelkraft plötzlich Schmerzen hat, sich kaum noch bewegen kann – und nicht mehr weiterweiß? Dr. Arvid Neumann erzählt die wahre Geschichte eines Crossfit-Profis, der trotz Disziplin und Power scheitert – und erst durch gezielte Arbeit an seiner Struktur wieder beweglich wird.Diese Folge ist kein Trainingsratgeber, sondern ein Perspektivwechsel.
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14:32
Faszien verstehen – Das unterschätzte Organ & warum du auf den Spielplatz solltest
#011 Faszien sind nicht nur weiße Hüllen um deine Muskeln – sie sind dein empfindlichstes Sinnesorgan und beeinflussen, wie du dich bewegst und Schmerzen empfindest. Doch wenn du sie nicht forderst, werden sie steif, dick und unflexibel.Was das mit deinem Alltag zu tun hat? Eine Menge! In dieser Folge erfährst du, warum Faszien mehr Aufmerksamkeit verdienen, wie du sie gesund hältst – und warum dein nächster Trainingsplatz vielleicht ein Spielplatz ist.
Immer mehr Menschen treiben Sport. Dennoch steigen die orthopädischen Erkrankungen stetig. Ein Widerspruch, der Dr. med. Arvid Neumann nicht wundert. Die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen. Was zählt ist die Faszie. Durch die richtigen Bewegungen kann man dieses einzigartige, hochdynamische Organ unterstützen. Dr. med. Arvid Neumann hat dafür die Faszien-Orthopädie entwickelt, eine Kombination aus manueller Behandlung und Bewegungsschule
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