Не учи меня жить

Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

📓 Забрать Гайд «Твой следующий уровень в 2026: доход, роль, спокойствие»: https://guide-for-your-next-level.lovable.app/ абсолютно бесплатно. 
Вы чувствуете, что способны на большее: хотите новую роль, достойный доход, больше влияния - и не жертвовать ради этого собой и своей жизнью. Но когда вы выходите на новую территорию, где больше никто не говорит, что вы всё делаете правильно, вера в себя начинает шататься.

В этом эпизоде разбираем, как создать непоколебимую уверенность в себе, которая доводит вас до желанного результата - не через похвалу или сравнение с другими, а через внутреннюю опору, работу с мышлением и эмоциями и научный метод.
Вы узнаете:
- почему даже очень способные люди теряют уверенность, когда больше никто не ставит им пятёрки;
- как перестать ждать похвалы, разрешения и доказательств, чтобы проявлять себя по полной;
- почему настоящая уверенность - это «я верю в себя + я верю в других», а не необходимость постоянно быть лучше;
- как соединить непоколебимую веру в себя и научный метод, чтобы создать свой путь к желанной роли, доходу и жизни.

Таймкоды

00:00 — что на самом деле нужно, чтобы верить в себя
00:32 — новая роль, достойный доход и баланс без жертв
01:18 — «я вроде верю в себя, но недостаточно, чтобы создать результат»
01:52 — вера в себя до желанного результата
02:18 — уверенность в себе - это навык
02:45 — способы развивать уверенность, которые причиняют нам вред
03:17 — самоуверенность, высокомерие и страх «стать такой»
04:18 — этичность и эмпатия как основа нового уровня уверенности
04:58 — зависимость от достижений, похвалы, лайков и чужой оценки
05:45 — почему уверенность исчезает там, где больше нет пятёрок
06:32 — ловушка: «Я поверю в себя, когда пойму КАК»
07:03 — как внешние источники уверенности ограничивают вас
07:56 — почему вы продолжаете искать «правильный путь» вовне
08:17 — главный выбор: откуда вы подпитываете уверенность
09:33 — формула: «Я верю в себя + я верю в других»
10:01 — почему поддержка других делает вас увереннее, а не слабее
10:33 — принижение других как «грязное топливо» для уверенности
12:39 — идеальные студенты в мире, который перестал ставить оценки
12:59 — научный метод вместо поиска гарантированной стратегии
13:39 — три способа создавать уверенность в себе изнутри
14:07 — доход, роль и спокойствие уже в 2026

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

📓 Забрать Гайд «Твой следующий уровень в 2026: доход, роль, спокойствие»: https://guide-for-your-next-level.lovable.app/ абсолютно бесплатно. 
Вы знаете, что сидите на настоящей сокровищнице: образование, опыт, знания, сертификаты. Вы также знаете, что способны на большее, - но всё ещё не заявляете о себе как об уверенном специалисте, занижаете цену, не присваиваете свои достижения и думаете: «Может быть, мне просто ещё чего-то не хватает?»
В этом эпизоде разбираем одну из самых коварных мыслей, которая годами может удерживать вас от следующего уровня самореализации, влияния и дохода: «А вдруг не получится?»
Вы узнаете:

- почему вы можете годами учиться, готовиться и искать «правильную систему», вместо того чтобы по полной заявлять о себе и забирать то, что вам полагается;
- что на самом деле стоит за мыслью «А вдруг не получится?» - и почему именно её продолжение часто не даёт вам даже попробовать;

- как перестать искать беспроигрышный билет и стать человеком, которому он больше не нужен;
- что на самом деле необходимо, чтобы провалы перестали означать «со мной что-то не так» и стали данными для вашего следующего шага.

Таймкоды

00:00 — страх «а вдруг не получится?» и ваш следующий уровень
01:02 — вы уже сидите на сокровищнице знаний и опыта
01:29 — новая работа, клиенты, деньги: чего вы на самом деле хотите
01:52 — почему вы занижаете цену и не присваиваете достижения
02:25 — откуда берётся ощущение «мне ещё чего-то не хватает»
03:05 — ловушка курсов, обучения и «секретных систем»
04:27 — почему мы переносим мышление студента в реальную жизнь
05:07 — попытка купить беспроигрышный билет за $4000
05:26 — как стать человеком, которому беспроигрышный билет не нужен
05:54 — почему вам не нужны ещё знания, опыт или сертификаты
06:23 — что на самом деле останавливает ваш рост
07:22 — главная мысль: «А вдруг не получится?»
07:48 — что на самом деле скрывается за страхом провала
08:16 — почему мы годами ищем систему, с которой «точно получится»
08:32 — неприятная правда: скорее всего, с первого раза не получится
08:47 — 120 тысяч просмотров и почему это не оказалось успехом
09:08 — возвращение к научному методу
09:29 — «Не получится» - не приговор, а информация

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

Вы знаете, что способны на большее. Но вместо того, чтобы принимать свою амбициозность и последовательно создавать желанное, погружаетесь в бесконечную гонку, говоря себе:
«Вот добьюсь еще этой цели - и тогда наконец почувствую себя спокойно, счастливо и уверенно».
В этом эпизоде мы обсудим, почему большие цели могут ощущаться как наказание, а могут - стать самым большим подарком, который вы когда-либо себе делали.
И разберём, почему многие талантливые и амбициозные люди откладывают жизнь до следующего достижения и как перестать использовать свои мечты против себя.

Вы узнаете:
почему большие цели могут приводить не к счастью, а к постоянному ощущению гонки и недостаточности;
как перестать откладывать жизнь до следующего достижения и начать чувствовать себя живыми уже сейчас;
почему пространство между вами сегодняшними и вашими большими мечтами - это не препятствие, а самое ценное время вашей жизни;
какие эмоции на самом деле нужно научиться проживать, чтобы создать свою следующую главу, не потеряв себя по дороге.
Таймкоды

00:00 — как перестать откладывать жизнь до следующего достижения
00:45 — жизнь в огне, большие мечты и новый этап трансформации
01:48 — почему внешние результаты перестали быть главной целью
02:19 — пространство между вами сегодняшними и вашей мечтой
02:59 — большие цели как наказание или как подарок
03:50 — что мы называем амбициями на самом деле
04:42 — почему люди перестали мечтать по-крупному
05:43 — главная причина, по которой мы откладываем большие цели
06:09 — линия потенциала и жизнь, которую вы действительно хотите прожить
06:54 — «я буду счастлива, когда...» и ловушка будущего
07:31 — почему там не будет лучше, чем здесь
08:09 — как новая идентичность меняет качество жизни
09:23 — почему желание большего никогда не исчезнет
09:40 — как превратить свои цели в лучшую форму заботы о себе
10:22 — цель как ориентир, а не как доказательство собственной ценности
10:57 — три эмоции, которые вам предстоит научиться проживать
11:45 — страх отказов, критики и неопределённости
12:38 — цена жизни ниже линии собственного потенциала
13:13 — как чувствовать себя живыми не только в хорошие времена
13:32 — страх, боль, разочарование и витальность
14:21 — почему именно так рождается наполненная жизнь
14:53 — где искать настоящую внутреннюю опору
15:52 — как научиться создавать большие результаты, не теряя себя

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

Вы можете изучать психологию, читать книги, понимать, как работают мышление и эмоции. Но при этом продолжать жить намного меньше той жизнью, на которую действительно способны.
В этом выпуске вы услышите беседу с Лией Козловой — консультирующим психологом, автором психотерапевтического подкаста «В пути» и участницей The Space. Мы говорим о разнице между знанием и практикой, о том, какой один фокус кардинально изменил её жизнь, и почему настоящая трансформация начинается тогда, когда вы перестаёте просто понимать себя и начинаете ежедневно применять это в своей жизни.
Вы узнаете:
 почему знания в психологии сами по себе не меняют жизнь и чего не хватает большинству амбициозных людей; 
 какой один фокус превратил Лию из человека, который много планировал, в человека действия; 
 как поддерживать себя так, чтобы быстрее проходить сложные периоды, а не застревать в них на дни и недели; 
 почему большие результаты рождаются не из мотивации, а из ежедневной практики новых ментальных и эмоциональных навыков. 
Подкаст Лии: https://ontheway.mave.digital/
Таймкоды
00:00 — как одна смена фокуса расширяет возможности и приближает большие цели
00:47 — знакомство с Лией Козловой и её путь в The Space
01:26 — знания vs практика: о чём этот разговор
02:36 — с каким запросом Лия пришла в программу
03:30 — непростое состояние и поиск внутренней опоры
04:13 — почему практика изменила всё
05:08 — мечта о самореализации и профессиональном росте
05:55 — сила сообщества и окружения
06:46 — как сообщество помогает чувствовать себя «на своём месте»
07:35 — настоящие связи рождаются через вовлечение
08:49 — как Лия стала человеком действия
09:44 — контакт с собой как источник уверенности
10:23 — навык поддерживать себя вместо самокритики
11:31 — финансовый рост, клиенты и новые возможности
12:14 — отношения, личная жизнь и масштабные изменения
12:43 — ментальные и эмоциональные навыки для больших целей
13:13 — Coach 24/7 и как быстрее проходить сложные периоды
15:54 — почему знаний недостаточно без ежедневной практики
17:04 — как превратить инструменты в образ жизни
21:39 — что изменилось в реакции на трудности
25:03 — невозможные цели и следующее расширение
26:54 — новый взгляд на людей и свою работу
28:16 — почему так важно видеть потенциал других людей
29:05 — главная ценность The Space и заключительные мысли

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Если вдруг по какой-то причине вы приуныли, давно не чувствовали, что что-то получается или как будто уткнулись в потолок своих ВОЗМОЖНОСТЕЙ, пришло время это развернуть.
Успейте стать частью: “Запусти новый уровень самореализации, влияния и дохода уже в 2026”.
Часовой погружение в тему. Уникальная рабочая тетрадь, которая останется с вами. Записаться бесплатно можно до 31 июля.
Успейте стать частью мероприятия здесь: https://one-day-in-space.lovable.app?utm_campaign=One+day+in+SPACE&utm_source=podcast&utm_medium=public+channel
И главное - то, что возможно для вас, решаете ВЫ.
С любовью, Алена