Pourquoi la méditation sur la respiration ne suffit pas ?
Approfondir sa pratique pour transformer véritablement son espritDans cet épisode, Guèn Tonpa explique pourquoi la simple concentration sur le souffle, bien qu’apaisante et bénéfique, ne suffit pas pour opérer une véritable transformation intérieure. La méditation bouddhiste kadampa va au-delà du calme temporaire : elle propose de contempler des objets de sagesse qui transforment nos états d’esprit perturbés et révèlent notre potentiel de paix durable.Vous découvrirez notamment :✔ Les bienfaits et les limites de la méditation sur le souffle✔ Pourquoi il est nécessaire d’aller plus loin pour changer en profondeur✔ Des conseils pratiques pour orienter sa méditation vers la sagesse✔ Une approche qui conduit à une paix stable et à un bonheur authentiqueLivres cités dans ce podcast :🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode inspirant et profond, pour comprendre comment aller au-delà de la simple relaxation et découvrir la puissance transformatrice de la méditation.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #contemplation #developpementpersonnel
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Qu'est-ce que l'attachement désirant ?
Comprendre pour se libérer et trouver une vraie paix intérieureDans cet épisode, Alexandre Onnée explore la nature de l’attachement, une perturbation mentale qui nous pousse à rechercher sans cesse la satisfaction à l’extérieur de nous. Bien qu’il soit souvent confondu avec l’amour, l’attachement est en réalité une source de dépendance, de frustration et de souffrance. Grâce à la clarté des enseignements bouddhistes kadampas, Alexandre nous montre comment identifier l’attachement et commencer à le transformer, afin de développer une forme d’amour plus authentique et libératrice.Vous découvrirez notamment :✔ Pourquoi l’attachement n’est pas de l’amour véritable✔ Comment il nourrit l’insatisfaction et le manque de liberté intérieure✔ Des conseils pratiques pour réduire l’attachement au quotidien✔ Une vision inspirante pour cultiver un amour plus pur et stableLivres cités dans ce podcast :🔗 Comment Comprendre l'Esprit🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode éclairant et profond, pour apprendre à dépasser l’attachement et goûter à une véritable liberté intérieure.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #esprit #liberté
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Que sont mes perturbations mentales ?
Reconnaître les perturbations mentales pour mieux s’en libérerDans cet épisode, Guèn Jikgyob explique ce que sont réellement les perturbations mentales — ces états d’esprit qui troublent notre paix intérieure et nous éloignent du bonheur. Plutôt que de les ignorer ou de les subir, il nous encourage à les identifier clairement et à comprendre leur fonctionnement. Avec la clarté des enseignements bouddhistes kadampas, il propose des méthodes concrètes pour commencer à les transformer et retrouver plus de sérénité au quotidien.Vous découvrirez notamment :✔ Ce qui distingue les perturbations mentales des simples émotions passagères✔ Comment elles influencent nos choix et nos relations✔ Des conseils pratiques pour développer un esprit plus paisible✔ Une vision libératrice pour avancer avec confiance sur le chemin spirituelLivres cités dans ce podcast :🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode clair et inspirant, pour mieux comprendre votre esprit et retrouver la paix intérieure.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #esprit #developpementpersonnel
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Comprendre la fonction de l'esprit
Découvrir la clé du bonheur Dans cet épisode, Guèn Chogyan nous guide à travers une réflexion essentielle : comprendre la fonction de notre esprit. Trop souvent, nous cherchons à l’extérieur les causes de notre bonheur ou de notre souffrance, alors qu’elles dépendent en réalité de notre esprit. Grâce à l’approche bouddhiste kadampa, il explique comment mieux connaître et maîtriser notre monde intérieur pour vivre plus sereinement et donner un véritable sens à notre vie.Vous découvrirez notamment :✔ Pourquoi l’esprit est la source de nos expériences de bonheur et de souffrance✔ Comment reconnaître l’influence de nos états mentaux sur notre quotidien✔ Des méthodes pratiques pour transformer son esprit ✔ Une vision claire et inspirante pour mieux orienter sa vieLivres cités dans ce podcast :🔗 Le Miroir du dharma🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode éclairant et pratique, pour mieux comprendre votre esprit et ouvrir la voie vers une paix durable.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #esprit #bonheur
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Soupçonne-moi du meilleur
Changer de regard pour mieux s’aimer et mieux aimer les autresDans cet épisode, Marlise nous invite à développer un état d’esprit qui choisit de voir le meilleur en soi et chez les autres. Plutôt que de se laisser dominer par la critique, la comparaison ou la suspicion, nous pouvons cultiver une attitude bienveillante qui nourrit la confiance et l’harmonie. À travers les enseignements bouddhistes kadampas, elle explique comment transformer notre manière de percevoir pour bâtir des relations plus saines et une vie intérieure plus paisible.Vous découvrirez notamment :✔ Pourquoi nous avons tendance à soupçonner le pire✔ Comment ce regard influence nos relations et notre bonheur✔ Des conseils pratiques pour changer de perspective✔ Une méthode simple pour cultiver plus de bienveillance et de confianceLivres cités dans ce podcast :🔗 Huit étapes vers le bonheur🔗 Comment résoudre nos problèmes humainsTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode lumineux et encourageant, pour apprendre à voir le meilleur en chacun et cultiver une véritable confiance intérieure.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #relations #bienveillance
Über Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements bouddhistes
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