Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements bouddhistes

• Comment réduire l'anxiété

  🧘 Un épisode apaisant pour comprendre et transformer l’anxiété à la lumière de la sagesse bouddhiste.Dans ce podcast, Guèn Kelsang Shri nous guide avec douceur pour identifier les racines de l’anxiété et découvrir comment s’en libérer durablement. Grâce à une approche accessible issue du bouddhisme kadampa, elle nous montre comment transformer notre manière de penser afin de retrouver un esprit plus clair, stable et confiant.💬 Elle aborde notamment :✔ Pourquoi l’anxiété ne vient pas des situations extérieures✔ Comment nos pensées amplifient nos inquiétudes✔ Le rôle essentiel de la méditation pour apaiser l’esprit✔ Une méthode simple pour cultiver un état d’esprit plus serein🙏 Un épisode qui rassure, recentre, et offre de vraies pistes de transformation intérieure. Parfait pour toute personne en quête de paix dans un quotidien parfois agité.🎙️ Enseignement clair, bienveillant, enraciné dans la sagesse du cœur.#anxiété #calmeintérieur #méditation #bouddhisme #kadampa #podcastinspirant #espritheureux #développementpersonnelLivre cité dans ce podcast : ⁠Le Nouveau Manuel de Méditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

  --------  

  17:19
• Toujours nous en remettre à un esprit heureux

  🧘 Un enseignement inspirant pour retrouver stabilité et joie intérieure, même face aux tempêtes du quotidien.Dans cet épisode, nous découvrons comment cultiver un état d'esprit stable, positif et résilient, quelles que soient les circonstances extérieures. À travers des conseils profonds et accessibles, le podcast nous invite à nous appuyer sur notre propre force intérieure plutôt que sur des facteurs extérieurs, sur lesquels nous n'avons pas de contrôle, pour trouver le bonheur.Idéal pour celles et ceux qui cherchent à :✔ Apaiser leur esprit✔ Trouver des repères solides dans un monde changeant✔ Développer une paix intérieure durable✔ Revenir à l’essentiel : un esprit heureux🎙️ Enseignement basé sur la sagesse bouddhiste kadampa, transmis avec douceur et clarté.💡 Écoute ce podcast comme une pause méditative ou une inspiration du jour pour nourrir ton esprit et ton cœur.#méditation #bouddhisme #espritheureux #développementpersonnel #podcastinspirant #sagesse #spiritualitéLivre cité dans ce podcast : Huit Étapes vers le Bonheur⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

  --------  

  18:17
• Devenir une meilleure personne

  Et si devenir une meilleure personne devenait notre projet de vie principal ? Mais qu'est-ce que cela veut dire exactement être une bonne personne, devenir une bonne personne ? Comment faire ? Et quels résultats vont-ils découler pour nous-même, pour notre entourage, et même pour le monde ? Livre cité dans ce podcast : Vivre une vie pleine de sens, mourrir dans la joie, La Voie Joyeuse, ⁠⁠⁠⁠⁠Comment Transformer Votre Vie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

  --------  

  14:11
• Bon karma, mauvais karma ?

  Nous connaissons tous le mot karma, mais à quoi fait-il référence exactement ? Est-ce le destin ? Sommes nous récompensés pour nos bonnes actions et punis pour nos mauvaises actions ? Les enseignements sur le karma donnés par Bouddha nous montrent au contraire que le karma est simplement une loi de cause à effet et qu'en comprenant cela, nous pouvons devenir les créateurs de notre propre bonheur.Livre cité dans ce podcast : ⁠⁠⁠⁠⁠Un Bouddhisme Moderne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

  --------  

  16:45
• Le pouvoir de l'intention

  Tout comme le mouvement de la flamme d'une bougie dépend du vent extérieur, le mouvement de l'esprit dépend de l'intention. L'intention prépare et guide nos actions. L'intention est la cause de nos actions verbales et physiques. Puisque la qualité de nos expérience dépend de la qualité de nos actions, et que la qualité de nos actions dépend de l'intention avec laquelle elles sont accomplies, notre bonheur dépend largement de notre intention !⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

  --------  

  20:08

Weitere Bildung Podcasts

Trending Bildung Podcasts

Über Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements bouddhistes