Transformer chaque expérience en occasion de progresserDans cet épisode, Guèn Shri nous invite à adopter une nouvelle perspective sur les situations que nous rencontrons au quotidien. Plutôt que de voir les difficultés comme des obstacles, nous pouvons les considérer comme des opportunités d’apprendre et de grandir. Avec la clarté et la bienveillance de l’approche bouddhiste kadampa, il montre comment transformer chaque circonstance en un chemin vers plus de sagesse et de sérénité.Vous découvrirez notamment :✔ Comment changer de regard sur les difficultés quotidiennes✔ Pourquoi les défis peuvent devenir des maîtres précieux✔ Des conseils pour développer une attitude d’ouverture et d’apprentissage✔ Une vision positive pour progresser dans la vie spirituelleLivre cité dans ce podcast :🔗 Huit étapes vers le bonheurTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode encourageant et inspirant, pour apprendre à transformer chaque expérience en richesse intérieure.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #apprentissage #developpementpersonnel
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Méditation sur la prise et le don montée sur la respiration
Quand respirer devient une pratique spirituelleDans cet épisode, découvrez une pratique de méditation spéciale, issue des enseignements du livre Huit étapes vers le bonheur. Cette méditation combine amour, compassion, imagination et respiration pour nous aider à nous libérer progressivement de la souffrance liée à la maladie, pour nous-mêmes et pour les autres. Une approche qui transforme chaque souffle en un acte de bienveillance profonde.Vous découvrirez notamment :✔ Comment allier respiration et compassion dans une pratique méditative✔ L’usage de l’imagination pour apaiser le corps et l’esprit✔ Les bienfaits progressifs sur la souffrance physique et mentaleLivres cités dans ce podcast :🔗 Huit étapes vers le bonheurTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode inspirant, pour faire de la respiration un chemin vers la paix intérieure et la guérison.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #respiration #compassion #guérison
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Se faire un programme
Donner une direction claire à sa vie intérieureDans cet épisode, Guèn Sangyé explique l’importance d’établir un programme spirituel pour progresser sur la voie intérieure. Sans plan, notre pratique risque de rester irrégulière et nos bonnes intentions de s’étioler. Avec des conseils simples et concrets, il nous invite à structurer nos journées pour créer des habitudes bénéfiques, renforcer notre motivation et avancer avec constance vers plus de paix et de sagesse.Vous découvrirez notamment :✔ Pourquoi un programme clair est une aide précieuse pour la pratique✔ Comment éviter la dispersion et rester motivé✔ Des conseils pratiques pour intégrer la méditation dans le quotidien✔ L’impact positif d’une discipline douce et régulièreLivres cités dans ce podcast :🔗 La compassion universelle🔗 La Voie Joyeuse🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode motivant et structurant, pour poser les bases solides d’une vie plus paisible et épanouissante.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #discipline #developpementpersonnel
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Qu'est-ce que l'orgueil et qu'est-ce que la confiance ?
Différencier les deux pour mieux grandir intérieurementDans cet épisode, Guèn Tonpa nous aide à comprendre la différence subtile mais essentielle entre l’orgueil, qui nous enferme dans une vision limitée, et la confiance, qui ouvre notre esprit et notre cœur. À travers la perspective bouddhiste kadampa, il explique comment reconnaître l’orgueil, éviter ses pièges et cultiver une confiance équilibrée, basée sur la sagesse et la bienveillance.Vous découvrirez notamment :✔ Les signes distinctifs de l’orgueil et de la vraie confiance✔ Comment l’orgueil crée des tensions dans nos relations✔ Des méthodes pratiques pour développer une confiance saine✔ Le rôle de la sagesse dans l’épanouissement personnelLivres cités dans ce podcast :🔗 Huit étapes vers le bonheur🔗 La Voie Joyeuse🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode clair et motivant, pour cultiver une force intérieure sans tomber dans l’orgueil.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #confiance #developpementpersonnel
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Notre nature est la paix
Retrouver la sérénité qui est déjà en nousDans cet épisode, Kadam Olivier nous rappelle que la paix n’est pas quelque chose à fabriquer de toutes pièces, mais une qualité naturelle de notre esprit. Les turbulences et les tensions que nous ressentons viennent d’habitudes mentales perturbatrices, et non de notre essence profonde. À travers l’approche bouddhiste kadampa, il nous guide pour retrouver le calme intérieur qui est déjà là, quelles que soient les circonstances extérieures.Vous découvrirez notamment :✔ Pourquoi la paix fait partie de notre nature essentielle✔ Comment les pensées perturbatrices nous éloignent de cette paix✔ Des méthodes simples pour reconnecter avec un esprit paisible✔ Une vision encourageante pour vivre plus sereinement chaque jourLivres cités dans ce podcast :🔗 Le Nouveau Cœur de la Sagesse🔗 La Voie Joyeuse🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode apaisant et inspirant, pour renouer avec votre véritable nature et goûter à une paix durable.#paixintérieure #bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sérénité #sagesse
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