Spiritualität - Mitten im Leben

Unser aktuelles Leben und die Wunden, mit denen wir umgehen lernen dürfen, werden nicht nur durch unsere Vorfahren geprägt. Auch kollektive Traumata des Landes, in dem wir leben, beeinflussen uns. Zudem gibt es noch energetische Felder, in denen u.a. Emotionen gespeichert sind, die sich mit unserer eigenen Energie vermischen.
Wie wir diese Einflüsse auseinander halten und ebenfalls mit in unsere Heilreise einbinden können, darum soll es in diesem Podcast gehen.

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höre auch:
#11 Transgenerationale Traumata - Was ist das und was kann ich tun?
#12 Transgenerationale Traumata verstehen – Geschenk im Miteinander

Dieses Mal betrachten wir, welche Geschenke in der Heilung der Wunden unserer Vorfahren liegen.
Was es zu beachten gilt und wie auch uns nachfolgende Generationen von diesen Geschenken profitieren.

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Siehe auch
#11 Transgenerationale Traumata - Was ist das und was kann ich tun?

Wenn es auf der eigenen Heilungsreise nicht weitergeht, dann kann das an sogenannten "Transgenerationalen Traumata" liegen. Weniger wissenschaftlich können wir hier von den Wunden Deiner Vorfahren sprechen, die sie energetisch und durch ihr verwundetes Verhalten an Dich weitergegeben haben.
Lass uns gemeinsam schauen, was genau da energetisch-spirituell passiert, und wie wir auch diese Wunden auf den Heilungsweg bringen können.

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.. gibt es sowas? Nein.
Nur weil wir selbst eher auf Fawn gestrickt sind und lieber besser für uns selbst einstehen würden heißt das nicht, dass Kampf die bessere Stressreaktion ist.
Unsere Stressreaktion passt zu unserer Persönlichkeit und ist damit Teil unseres Lebens- und Heilungsweges. Wir dürfen bei egal welcher Stressreaktion lernen, zunächst den Trigger und unsere Reaktion zu erkennen, um dann den Automatismus zu durchbrechen und (im Idealfall) auf gesunde Art und Weise auf einen Trigger zu reagieren.
Spoiler: Das funktioniert selten von jetzt auf gleich. Es ist ein Prozess.

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Pete Walker: Complex PTSD: From Surviving to Thriving

... ist vielleicht doch ein bisschen anders als wir so denken.
Ein Moment zum Innehalten ist im Hamsterrad unseres Lebens wichtig. Sylvester/ Neujahr ist ein solcher Moment.
Doch statt danach gleich voll ins neue Jahr zu starten, dürfen wir den Januar zu einem längeren Date mit uns selbst nutzen. Mehr Zeit, um Altes loszulassen, und mehr Zeit, uns auf die schnellen Energien des neuen Jahres einzustimmen.

https://www.annette-hoese.de/
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Meditation:
https://open.spotify.com/episode/4CVsN8PZ1iQhafZknrI5mJ?si=b080c41652cf4b00