Strong Passion

Du fühlst dich unwohl, weil du zu viel Fett zugenommen hast. Mehr als du eigentlich wolltest. In dieser Folge erfährst du wann du eine Diät machen solltest und wie es jetzt weiter geht.
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Du hast mehr gegessen als du wolltest. Auf einmal war die Kontrolle weg. Was du jetzt unbedingt tun solltest, erfährst du in dieser Folge!
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Bald startet die Prep für die Herbstsaison oder du steckst schon mitten drin? Wie du dich am besten vorbereitest und wie hohe Erwartungen du haben darfst - das erfährst du in dieser Folge!
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Zack-und 2 Stunden Training sind um. Oft liegt es nicht am Trainingsplan, sondern an Dingen, die du im Training schon automatisch tust, dir aber mehr Zeit kosten als du denkst.
Diese Folge öffnet dir die Augen, welche Dinge das sind und was du sofort ändern kannst, um im nächsten Training schon Zeit zu sparen!
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Du gehst mehrmals die Woche ins Gym, aber siehst keine Veränderung. Es ist frustrierend.
In dieser Folge erfährst du 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst und die dir aus diesem Stillstand raushelfen.
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