Strong Passion

Du hast Monate, wenn nicht Jahre, auf diesen Bühnenmoment hingearbeitet.
Jetzt ist es umso wichtiger dich von deiner besten Seite zu zeigen.
Doch dann gibt es diese Dinge, wo Athletes es versauen.
Welche Momente das sind? Das erfährst du in dieser Folge!
Viel Spaß beim Zuhören! 💚
>> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/
>> mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights.
Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:
https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/
>> Instagram: beatrix.hersich
Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚

Du, ich, wir alle gehen auf’s WC & kacken - doch meist ist das Thema uns eher peinlich.
Das Problem: Es wird nicht darüber gesprochen.
Dabei ist genau das so wichtig - vor allem im Kontext Bühne. Du möchtest einen flachen Bauch & eine schmale Taille für den Frame, aber schlechte Verdauung & Blähbauch sind hier der Fail.
Noch Monate vor der Bühne, solltest du hinterfragen, ob du die Lebensmittel, die du täglich konsumierst auch tatsächlich verträgst.
Woran du das erkennst und was dir bei Verstopfung zb hilft - das erfährst du in dieser Folge!
Viel Spaß beim Zuhören! 💚
>> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/
mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights.
>> Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:
https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/
>> Instagram: beatrix.hersich
Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚

Kaum ist die Show vorbei, denkst du schon wieder an die nächste Peak Week. Du bist im Preptunnel - und das ist für diese Phase auch gut so”
Was aber, wenn die letzte Show vorbei ist? 👀
Genau dann fallen viele Athletes in die Post Show Depression.
Du hast ja auch kein Gewichtsziel auf das du zusteuerst… Das Einzige, das du weißt: Du sollst zunehmen.
Damit du nicht in dieses Loch fällst, solltest du dich jetzt schon vorbereiten.
Wie das genau aussieht - das erfährst du in dieser Folge!
Viel Spaß beim Zuhören! 💚
>> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/
>> mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights.
Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:
https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/
>> Instagram: beatrix.hersich
Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚

Du kannst nach einem Legday nicht mehr stehen und nach jedem Satz ringst du erstmal nach Luft?
Solche Extreme geben dir das Gefühl, dass die Session produktiv war - aber du hast auch unnötig viel Müdigkeit angehäuft, die du erst wieder abbauen musst 🫠
Ich war genau an demselben Punkt wie du…
Rückblickend kann ich sagen: Ich habe es nicht besser gewusst.
Hör dir diese Folge an, damit du nicht dieselben Fehler wie ich machst.
Du wirst nicht nur besser regenerieren, sondern dir auch definitiv Zeit ersparen 😉
Viel Spaß beim Zuhören! 💚
>> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/
>> mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights.
Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:
https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/
>> Instagram: beatrix.hersich
Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚

Fakt ist: Die meisten Athletes stehen sich selbst im Weg.🫠
Entweder zu viel overthinking oder Cardio aufschieben bis sie am Abend gestresst und energielos es doch noch durchdrücken.
Beides nicht geil.
Du bist 24/7 mit deinen Gedanken - damit deinem größten Kritiker permanent ausgesetzt.
In dieser Folge erfährst du wie du deine Gedanken fixt und wie du mit einfachen Hacks dein Mindset so verbesserst, dass man auf der Bühne diese Confidence sieht!
Viel Spaß beim Zuhören! 💚
>> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343
>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/
>> mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights.
Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:
https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/
>> Instagram: beatrix.hersich
Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚