Talk mit Thees

Sonja Ruess ist Sexologin und Beziehungsexpertin. In ihren Online-Kursen und über soziale Medien begleitet sie Menschen dabei, ihr Liebesleben bewusster zu gestalten und die Bedürfnisse ihres Gegenübers besser zu verstehen. Mit ihrer offenen, humorvollen Art spricht sie über alles – ohne Tabus.
Wie sich ein eingeschlafenes Sexleben neu beleben lässt, beschreibt sie in ihrem Buch „Der Elefant in deinem Bett“.
Im Podcast erzählt sie, wie sie selbst zur Sexologin wurde – der Ausgangspunkt war eine Phase persönlicher Unzufriedenheit. Sie erklärt die Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Erregung und macht deutlich, dass sich Lust trainieren lässt. Und schließlich spricht sie über einen besonderen Tanz, der viel dazu beitragen kann, die eigene Lust zu steigern.
Podcasttipp: „Ein Zimmer für uns allein“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/ein-zimmer-fuer-uns-allein/urn:ard:show:0901ee64e854603b/

Ildikó von Kürthy ist eine der erfolgreichsten Schriftstellerinnen in Deutschland. Zunächst war sie Journalistin und Redakteurin bei Brigitte und beim Stern. Ihr erster Roman „Mondscheintarif“, war ein Riesenerfolg. Viele weitere Romane folgten.
In ihrem neuen Buch „Alt genug“ erzählt sie sehr persönlich von sich selbst, von den Ängsten, die sie ihr ganzes Leben begleiten, und von dem Gefühl, permanent zu versagen. Jetzt wollte sie es noch einmal wissen und ihren Ängsten entgegentreten. Sie wollte herausfinden, was sie sich in dieser Phase ihres Lebens eigentlich noch zutraut.
Dafür stellte sie eine Liste von Herausforderungen zusammen, denen sie sich stellen und Erfahrungen, die sie sammeln wollte. Dazu gehörten eine Reise nach New York – trotz Flugangst und Klaustrophobie – ebenso wie ein großes Festival wie das Wacken Open Air. Was da alles schief lief, hört Ihr hier.
Podcasttipp: „40+ Die Podcast Therapie“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/40-die-podcast-therapie/urn:ard:show:ba37cb05abcc08db/

Bianca Heinicke zählt zu den erfolgreichsten deutschen YouTuberinnen. Mit „BibisBeautyPalace“ hatte sie eines der erfolgreichsten YouTube-Formate in Deutschland. Es ging um Schminken und Schönheit – und um ihr Privatleben, an dem sie ihre Follower teilhaben ließ.
Sie verdiente Millionen damit. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem sie nicht mehr konnte und nicht mehr wollte. Sie begann, ihren eigenen Konsum und das, wofür sie stand, zu hinterfragen.
Von heute auf morgen war sie plötzlich verschwunden. Nach drei Jahren kehrte sie als konsumkritische Achtsamkeits- und Nachhaltigkeitsinfluencerin zurück.
Hier erzählt sie noch einmal von dem Wahnsinn, den sie als Bibi erlebt hat – und von dem Punkt, an dem sie merkte, dass es so nicht mehr weitergehen konnte.
Podcasttipp: noch mehr „Bibi“ in „1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/1-plus-1-freundschaft-auf-zeit/urn:ard:show:4d875e684d665751/

Klara Bühl ist Fußballnationalspielerin vom FC Bayern München Frauen. Sie erzählt, wie es war, mit 15 Jahren in der Frauenbundesliga zu spielen. Außerdem hört ihr, warum sie glaubt, nicht so gut jubeln zu können und weshalb sie deshalb lieber die Vorlagen zu Toren gibt.
Es gibt schöne Einblicke in ihr Mindset auf dem Platz und in das, was sie auch abseits des Platzes inspiriert. So hat es eine ihrer Häkelfiguren ins Deutsche Fußballmuseum geschafft.
In dieser Folge werdet ihr eine sympathische und humorvolle Fußballerin besser kennenlernen, sodass ihr beim nächsten Länderspiel einen ganz anderen Bezug zu ihr haben und sicherlich noch ein bisschen mehr mitfiebern werdet.
Podcasttipp: „Das Bundesliga Update - der Fußball Podcast“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/das-bundesliga-update-der-fussball-podcast/urn:ard:show:58dd726ff31243c3/

Fortuna Ehrenfeld ist eine der interessantesten Indie-Pop-Bands aus Deutschland. Dahinter steckt Martin Bechler, der mit Schlafanzug und Federboa auf der Bühne steht. Er ist der Kopf, der Texter, der Komponist. Erst mit Ende 40 hat er sich mit eigenen Songs in die Öffentlichkeit gewagt.
Martin lässt sich gern von Emotionen überwältigen. Auf der Bühne, aber auch im echten Leben. Er ist ein Poet – nicht nur in seinen Songs, sondern auch im Alltag. Er besitzt Haltung und möchte andere mitreißen. Die Texte sind poetisch, skurril, witzig und wachrüttelnd. Die Songtitel heißen etwa „Grazie de la Kotze“, „Das letzte Kommando“ oder „Helm ab zum Gebet“.
Wie die Worte in ihm kommen, erzählt Martin hier. Außerdem erfahrt ihr, wie das mit dem Schlafanzug angefangen hat. Humor ist eben ein ständiger Begleiter. So ist auch das 2026er Album „Live at the Hollywood Bowl“ natürlich kein Live-Album. Eine mitreißende, humorvolle, intelligente Begegnung.
Podcasttipp: extra 3 – Bosettis Woche https://www.ardaudiothek.de/sendung/extra-3-bosettis-woche/urn:ard:show:94650c8cd3514e0d/