Q & A: Welches Öl soll ich zum Braten verwenden & was hat es mit dem Toilettenhocker auf sich
In dieser Folge beantworte ich Fragen, die ich von euch in der letzten Zeit häufig gestellt bekommen habe:
- Ist Sonnenblumenöl wirklich so ungesund
- Welches Öl kann ich zum Braten nehmen?
- Thema Vollkornreis und Arsenbelastung: Darf man keinen Reis mehr essen?
- Ich lese und höre überall von einem Toilettenhocker und dass er so gut für die Verdauung sein soll, verstehe aber nicht wie er hier helfen kann. Kannst du mir da weiterhelfen?
Viel Freude beim Zuhören!
Werbung:
Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo:
https://www.korodrogerie.de
Mein Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“: https://amzn.to/43168hU
Zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de
Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de
Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com
--------
29:31
--------
29:31
Supermarkttricks, Darmgesundheit & Ernährung: Das solltest du wissen – Interview mit Natalie Grahl
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Natalie Grahl. Natalie ist Expertin für Ernährung und Darmgesundheit. Wir haben darüber gesprochen, wie sie dazu gekommen ist, sich so intensiv mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen, wie man Produktlabels beim Einkaufen richtig liest und welche Tricks Supermärkte nutzen, um Produkte besonders geschickt zu platzieren.
Hier geht es zu App von Natalie: http://foodchecker.io
Werbung:
Mit dem Code „katypodcast15“ erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure erste Bestellung bei Norsan: https://norsan.de
Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de
Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de
Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com
--------
1:00:43
--------
1:00:43
Schöne Haare: Meine besten Tipps für gesundes Haar
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Tipps für schönes, gesundes Haar. Mich erreichen täglich Fragen zu meiner Haarpflege, daher erfährst du hier alles über die wichtigsten Grundlagen für kräftiges, glänzendes Haar – von einer nährstoffreichen Ernährung mit biotin- und eiweißreichen Lebensmitteln über Kopfhautmassagen zur besseren Durchblutung bis hin zu natürlichen Pflegeroutinen wie Kokosölmasken und Apfelessigspülungen. Außerdem spreche ich über Supplements wie Kollagen und Gerstengrassaftpulver, die meine Haarstruktur und das Wachstum spürbar verbessert haben.
Werbung:
Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo:
https://www.korodrogerie.de
Zum Inner Sparkle Kollagen & Gerstengrassaftpulver: https://www.innersparkle.de/products/kollagen
Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de
Zum Saisonkalender: https://www.etsy.com/shop/tastykatyboutique/?etsrc=sdt
--------
22:21
--------
22:21
5 unterschätzte Superfoods für den Darm
In dieser Folge geht es um fünf unterschätzte Superfoods, die deinen Darm auf natürliche Weise stärken, deine Verdauung unterstützen und dein Wohlbefinden von innen heraus fördern. Du erfährst, warum sie so wirkungsvoll sind, wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst und welche positiven Effekte sie auf deine Darmflora haben können.
Werbung:
Mit dem Code „katypodcast15“ erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure erste Bestellung bei Norsan: https://norsan.de
Zu den Akazienfasern: https://www.innersparkle.de/products/bio-akazienfaser-pulver
Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de
Zum Saisonkalender: https://www.etsy.com/shop/tastykatyboutique/?etsrc=sdt
--------
21:42
--------
21:42
Warum Krankheit fast nie plötzlich kommt – Die 6 Stadien im Ayurveda
In dieser Folge sprechen wir über die sechs Stadien der Krankheitsentstehung im Ayurveda - von den ersten feinen Ungleichgewichten bis hin zur Manifestation und Komplikation. Du erfährst, wie Ayurveda Prävention versteht: nicht nur als Vermeidung äußerer Risikofaktoren, sondern als Bewusstwerden der inneren Intelligenz des Körpers. So kannst du lernen, die Signale deines Körpers frühzeitig wahrzunehmen und aktiv Gesundheit zu bewahren.
Werbung:
Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo:
https://www.korodrogerie.de
Zum Inner Sparkle Matcha: https://www.innersparkle.de/collections/matcha
Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de
Zum Saisonkalender: https://www.etsy.com/shop/tastykatyboutique/?etsrc=sdt
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.
Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty
www.tastykaty.de
Österreich