Unhooked: Reclaim your Inner Compass

UNHOOKED: Recupera tu Brújula Interior
Un viaje de meditación de 28 días hacia una mayor presencia, claridad y vida consciente

Acceso gratuito e ilimitado • Disponible en español e inglés

En un mundo lleno de exigencias, distracciones y presión constante, muchos de nosotros vivimos reaccionando en lugar de eligiendo conscientemente.

UNHOOKED es una experiencia de meditación de 28 días diseñada para ayudar a profesionales, líderes y personas comprometidas con su aprendizaje y crecimiento a reducir el ritmo, reconectar consigo mismas y cultivar la consciencia necesaria para navegar la vida y el liderazgo con mayor claridad, resiliencia y propósito.

A través de breves meditaciones guiadas diarias, basadas en la consciencia no dual, aprenderás a observar tus pensamientos en lugar de dejarte arrastrar por ellos, a responder en lugar de reaccionar y a reconectar con la brújula interior que guía las decisiones sabias y la acción auténtica.

Tanto si buscas un mayor bienestar personal, una mayor efectividad profesional o una forma más consciente de liderar, este viaje te ofrecerá una base práctica para vivir y liderar desde la consciencia.

Creemos que la calidad de nuestro liderazgo, nuestras decisiones, nuestras relaciones y nuestro impacto en el mundo es inseparable de la calidad de nuestra consciencia.

Qué puedes esperar
Cada día tendrás acceso a una meditación guiada de entre 10 y 15 minutos, diseñada para integrarse fácilmente en tu rutina diaria.

Todo lo que necesitas es un momento de tranquilidad, curiosidad y la disposición a hacer una pausa. Te recomiendo reservar 15 minutos en tu agenda cada día para poder permanecer en silencio durante el tiempo completo de práctica.

Estas grabaciones fueron realizadas en entornos reales, por lo que ocasionalmente podrás escuchar sonidos de fondo. En cierto modo, forman parte de la invitación: encontrarte con cada momento, agradable o desagradable, con apertura y consciencia.

¿Por qué participar?
Con una práctica constante, la mayoría de las personas experimentan:

• Mayor calma y equilibrio emocional
• Mejor concentración y claridad mental
• Menos reactividad y estrés
• Mayor creatividad y capacidad para tomar decisiones
• Relaciones más auténticas
• Una sensación más profunda de paz interior y bienestar

Un primer paso hacia un viaje más profundo
UNHOOKED es mucho más que un reto de meditación.

Es una invitación a explorar una forma diferente de relacionarte contigo mismo, con tu trabajo, con tus relaciones y con el mundo que te rodea.

Para muchas personas, estos 28 días se convierten en el comienzo de un viaje más profundo hacia la autoconciencia, la resiliencia, la vida consciente y el liderazgo consciente.

UNHOOKED es donde comienza la consciencia.

Inside-Out Adventure Leadership Reset es donde la consciencia se convierte en transformación.

Si después de estos 28 días sientes la llamada a seguir profundizando, te invitamos a explorar nuestras experiencias inmersivas de aprendizaje y nuestros programas de liderazgo en:

www.insideoutadventure.org

¡VAMOOOOOOOS!

How is our life different when we are truly aware? How does our experiencing of life change when we are mostly present and not lost in mind-made stories and narratives? What is the impact we have on others when we are responsible for ourselves and our actions? When we lead not from a victim place, but from a place of full awareness, responsibility, courage, and agency?

These recordings were created in real-life settings, so you may occasionally hear background sounds. In a way, they are part of the invitation: to meet each moment, pleasant or unpleasant, with openness and awareness.

As we come to the end of the course, everything starts to merge together, and we become more intimate with the ever-present, never-ending, all-encompassing, formless Now. We learn to return here over and over again.#

These recordings were created in real-life settings, so you may occasionally hear background sounds. In a way, they are part of the invitation: to meet each moment, pleasant or unpleasant, with openness and awareness.

In this episode we enter the famous and extremely profound teaching and pointer of Zen Buddhism: Beginner's Mind. We fall back into the raw and direct experience of our senses, our curiosity and our not knowing minds. Taking back a step to awareness. We allow ourselves not to know, not to have an opinion, and to observe life and the world not expecting anything to be in any particular way. What is here when we can be total beginners?

These recordings were created in real-life settings, so you may occasionally hear background sounds. In a way, they are part of the invitation: to meet each moment, pleasant or unpleasant, with openness and awareness.

Once again, we practice staying present in the here and now, with open eyes, and aware of all senses, all sensations, all thoughts, emotions and thoughts, allowing everything to be exactly as it is. We are present in the here and now as awareness itself.

These recordings were created in real-life settings, so you may occasionally hear background sounds. In a way, they are part of the invitation: to meet each moment, pleasant or unpleasant, with openness and awareness.