1 Stunde 1 Thema

Demograf Dr. Marc Luy (bekannt geworden durch die sogenannte Klosterstudie), erklärt, was uns lange leben lässt und warum Männer im Schnitt kürzer leben als Frauen. Im Gespräch geht es aber nicht nur um Zahlen: Luy teilt ganz persönliche Einsichten darüber, was er selbst tut, um gesund alt zu werden und spricht offen über eine Lebenskrise. 
(0:00 - 1:20) Einleitung
(1:20 - 12:30) Wie alt können wir werden?
(12:30 - 30:20) Die berühmte Klosterstudie
(30:20 - 39:29) Verheiratete leben länger 
(39:29 - 46:48) Marc Luy über Blue Zones
(46:48 - 53:53) Marcs eigener Lebensstil
(53:53 - 01:07:58) Marc über seine persönliche Krise & Unfall
(01:07:58 - 01:22:05) Was sagt die Lebenserwartung genau aus?
(01:22:05 - 01:24:43) Schlussworte

Diese Folge wurde im Juni 2024 aufgezeichnet. 

Musik: 
Tony Lindmark / Just like the Metro (Instrumental Version) / www.epidemicsound.com 
Malhana / DEX 1200 / www.epidemicsound.com 
Will of Minds / Magnus Ringblom / www.epidemicsound.com 
Del giorno / Daniel Fridell, Sven Lindvall / www.epidemicsound.com 

Soundeffekte: 
Short, Car, Fast, Dry / www.epidemicsound.com 
Short, Stove, Dry 02 / www.epidemicsound.com

Gedächtnissportler sind zu außerordentlichen Leistungen im Stande. Sie können sich binnen kürzester Zeit riesige Datenmengen merken. Dazu nutzen sie gerne eine Methode namens "Methode der Orte", auch "Loci-Methode" genannt. Wie funktioniert diese Methode? Und welche Strategien gibt es sonst noch, um sich Dinge besser zu merken? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Dr. Isabella Wagner von der Universität Wien. Sie ist kognitive Neurowissenschafterin und beschäftigt sich mit dem menschlichen Gedächtnis.

(0:00 - 1:20) Einleitung
(1:20 - 1:50) Wer ist Isabella Wagner?
(1:50 - 2:20) Was fasziniert Isabella an ihrem Forschungsgebiet?
(2:20 - 3:19) Wie Gehirn fit halten?
(3:19 - 4:30) Wie forscht Isabella?
(4:30 - 6:40) Wie wurde das Gehirn früher erforscht?
(6:40 - 8:30) Was passiert im Gehirn beim Erinnern?
(8:30 - 10:00) Warum merken wir uns manches lang- anderes kurzfristig?
(10:00 - 11:20) Was ist die Loci-Methode?
(11:20 - 14:20) Interferenzen bei der Loci-Methode
(14:20 - 16:40) Pausen zwischen Lerneinheiten
(16:40 - 19:38) Stoff selbst erarbeiten
(19:38 - 21:10) Gibt es Lerntypen?
(21:10 - 22:47) Top-Gedächtnissportler: bessere Technik oder besseres Gehirn?
(22:47 - 26:26) Gehirnkapazität: Gibt es eine Obergrenze?
(26:26 - 29:21) Wie wichtig ist Schlaf?
(29:21 - 32:44) Darm-Hirn-Achse
(32:44 - 34:06) Wer Isabella inspiriert
(34:06 - 34:33) Schlussworte

Musik:
Tony Lindmark / Just like the Metro (Instrumental Version) / www.epidemicsound.com
Silver Maple / Particle Emission / www.epidemicsound.com
Albin Lewin / Too Quiet / www.epidemicsound.com
Ruiqi Zhao / First Memory / www.epidemicsound.com
Soundeffekte:
Vision Transition4 / www.epidemicsound.com

Dinosaurier gehören zu den wohl faszinierendsten Wesen, die je auf der Erde gelebt haben. Doch was wissen wir heute wirklich über diese Tiere? Sind Darstellungen in Filmen wie "Jurassic Park" realistisch? Und woher will man wissen, welche Geräusche Dinosaurier gemacht haben? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Priv.-Doz. Dr. Ursula Göhlich. Die Paläontologin ist Kuratorin am Naturhistorischen Museum in Wien und unter anderem auf Dinosaurier spezialisiert.
Diese Folge gibt es auch auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=FuHrF5EJwcA&t=4s
(0:00 - 1:32) Einleitung
(1:32 - 2:17) Wie zur Paläontologie gekommen?
(2:17 - 4:20) Was machen Paläontologen?
(4:20 - 8:22) Mit welchen Überresten arbeitet die Paläontologie?
(8:22 - 15:09) Selber schon Dinosaurier-Reste entdeckt?
(15:09 - 17:23) Wie viel Dinosaurier-Arten sind bekannt?
(17:23 - 20:44) In welchen Ländern findet man Dinosaurier?
(20:44 - 23:29) Dinosaurier-Funde in Österreich
(23:29 - 31:12) Jurassic Park: Darstellungen realistisch?
(31:12 - 34:17) War der T-Rex eine Tötungsmaschine?
(34:17 - 36:47) Warum hatte der T-Rex so kurze Arme?
(36:47 - 41:35) Warum gibt es heute keine so großen Tiere mehr?
(41:35 - 44:59) Ursulas Lieblingsdino
(44:59 - 49:22) War es wirklich ein Meteoriteneinschlag?
(49:22 - 51:27) Warum starb durch den Meteorit nicht alles?
(51:27 - 59:25) Könnten Dinos wiederkommen?
(59:25 - 59:55) Wohin würde Ursula gerne zurückreisen?
(59:55 - 01:00:56) Ungelöste Fragen
(01:00:56 - 01:02:21) Schlussworte

Kamera: Eugen Karl Creates / https://www.eugenkarl.com

Musik:
LBRTY / Jason Nguyen / www.epidemicsound.com
See You / Hampus Naeselius / www.epidemicsound.com 
Soundeffekte:
Vision Transition4 / www.epidemicsound.com
Photo Booth Curtain 1 / www.epidemicsound.com
Switch Flip 2 / www.epidemicsound.com
Vision Transition 15 / www.epidemicsound.com

Über 100.000 Menschen in Österreich leiden an einer demenziellen Erkrankung. Aufgrund der steigenden Lebenserwartung dürften es in den nächsten Jahren noch mehr werden. Doch wie sieht es aktuell mit Medikamenten aus? Woran erkennt man eine Demenz? Und was kann man tun, um das eigene Erkrankungsrisiko zu reduzieren? Das bespreche ich in dieser Folge mit Assoz. Prof. Dr. Elisabeth Stögmann. Sie ist die Präsidentin der Österreichischen Alzheimer Gesellschaft und leitet die Ambulanz für Gedächtnisstörungen und Demenzerkrankungen am AKH Wien.

(0:00 - 1:59) Einleitung
(1:59 - 3:59) Demenz oder 'normale' Vergesslichkeit?
(3:59 - 4:54) Formen von Demenz
(4:54 - 10:07) Elisabeths persönlicher Bezug zur Erkrankung 
(10:07 - 13:39) Welche Rolle spielen Gene?
(13:39 - 21:30) Elisabeth über Medikamente
(21:30 - 35:20) Wie reduziere ich mein Demenz-Risiko?
(35:20 - 40:08) Unterschiede zwischen Mann und Frau
(40:08 - 46:23) Früherkennung
(46:23 - 48:39) Schlussworte

Musik:
369 / Paus / www.epidemicsound.com
Heath Cantu / Yesterday's Thought / www.epidemicsound.com
Howard Harper-Barnes / An Ode to All Mothers / www.epidemicsound.com
Tony Lindmark / Just like the Metro (Instrumental Version) / www.epidemicsound.com

Soundeffekt:
Vision Transition4 / Reverse Whooshes / www.epidemicsound.com

In dieser Folge geht es um das Thema Begabung. Wie finde ich heraus, ob und wenn ja, wofür ich begabt bin? Wie entscheidend sind Begabungen für beruflichen Erfolg? Und welche Rolle spielt da die Persönlichkeit? Darüber habe ich mit Aljoscha Neubauer gesprochen. Er ist Professor für Differentielle Psychologie an der Universität Graz.
 
Titel des angesprochenen Buchs von Aljoscha Neubauer:  "Mach was du kannst"

(0:00 - 2:18) Einleitung
(2:18 - 3:40) Differentielle Psychologie: Was ist das?
(3:40 - 6:23) Was ist eine Begabung?
(6:23 - 7:32) Hat jeder irgendeine Begabung?
(7:32 - 11:06) Wie finde ich heraus, wofür ich begabt bin?
(11:06 - 13:57) Wie messen Psycholog:innen Kreativität?
(13:57 - 20:00) Aljoscha über Historiometrie
(20:00 - 21:40) Kann man seine Begabung auch verlieren?
(21:40 - 26:11) Wird man begabt geboren?
(26:11 - 27:30) Ist Aljoscha begabt?
(27:30 - 28:55) Wie wichtig sind Begabungen für beruflichen Erfolg?
(28:55 - 31:40) Die 10.000-Stunden-Regel
(31:40 - 36:30) Das Standardmodell der Persönlichkeitsforschung: Big Five
(36:30 - 41:55) Wie messen Psycholog·innen Persönlichkeit?
(41:55 - 44:17) Wie verändert sich die Persönlichkeit?
(44:17 - 47:06) Wird die Persönlichkeit vererbt?
(47:06 - 54:48) Was bedeutet die Persönlichkeit für beruflichen Erfolg?
(54:48 - 01:05:10) „Was man gern macht, macht man gut“
(01:05:10 - 01:06:35) Zufriedenheit > Erfolg?
(01:06:35 - 01:09:47) Schlussworte

Musik:
Velveteen / Losing it (Instrumental Version) / www.epidemicsound.com
Silver Maple / Particle Emission / www.epidemicsound.com
Mattias Westergren, Hampus Zander / Luv / www.epidemicsound.com
Tony Lindmark / Just like the Metro (Instrumental Version) / www.epidemicsound.com

Soundeffekt:
Vision Transition4 / Reverse Whooshes / www.epidemicsound.com