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Mein Darm-Protokoll für ganzheitliche "Heilung".
Mein 2-Phasen Darm-Protokoll. 🧠 Schritt für Schritt erklärt: Ernährung, Training, Supplements und Holistic Health Habits.💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de*🌿meine Supplemente + Proteinpulver von Sunday Natural (Code: „LENA“): https://sundaynat.me/3VzUqXq*🥬mein Slow Juicer von Hurom (Code: „LenaN10“): https://www.hurom-europe.com/de/?ref=Lena➡️kostenloser Slow Juicer Guide: https://drive.google.com/file/d/12bSoykiPgKAEfTsrRg9rjsriRgqChanG/view?usp=sharing*🌞 NO TOX Pflege (PS: erst kommende Woche bestellen, da gibt es 20% mit "LENA20"): https://melysium.shop/?ref=rkrksrvo*🛁Holistic Health/ Beauty Essentials: https://www.amazon.de/shop/balancedbylena?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_JHWZR210VS3GS3V252DR💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=deBei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung stellen. Danke! 🥰
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Q&A: Darm-Protokoll, meine Auswanderung, Rohkost und Sportpause
Gemüse Säfte oder doch lieber Rohkost, Lean trotz Sportpause, mein Pilates x Strength Wohlfühl-Rezept und vieles mehr.*getvuel final Sale (code: getbalanced15): https://getvuel.com/discount/getbalanced10*mein kostenloser Slow Juicer Guide + 195€ Gutschein Code🥤🤩 (nur für kurze Zeit gültig)https://drive.google.com/file/d/12bSoykiPgKAEfTsrRg9rjsriRgqChanG/view?usp=sharing*🛁Holistic Health/ Beauty Essentials: https://www.amazon.de/shop/balancedbylena?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_JHWZR210VS3GS3V252DR*🏋🏽♀️ Equipment: https://www.amazon.de/shop/balancedbylena?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_JHWZR210VS3GS3V252DR💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=deBei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung stellen. Danke! 🥰
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Blutzucker-Hype, weißer Reis und Leber Tipps
Wenn du denkst, weißer Reis ist dein "Feind" und Detox ein grüner Saft – dann hör dir diese Folge an.Ich spreche über das, was in den Reels nie gezeigt wird:Warum du nach ’ner Dattel nicht crasht, weil sie Zucker enthält – sondern weil dein Körper nicht mehr klar kommt.Und warum deine Haut, deine Hormone und dein Energielevel vor allem eins brauchen:eine Leber, die entgiften kann.*🌿meine Supplemente + Proteinpulver von Sunday Natural (Code: „LENA“): https://sundaynat.me/3VzUqXq*🌞 NO TOX Pflege (Code: „LENA10“): https://melysium.shop/?ref=rkrksrvo*🥬mein Slow Juicer von Hurom (Code: „LenaN10“): https://www.hurom-europe.com/de/?ref=Lena*🛁Holistic Health/ Beauty Essentials: https://www.amazon.de/shop/balancedbylena?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_JHWZR210VS3GS3V252DR*🏋🏽♀️ Equipment: https://www.amazon.de/shop/balancedbylena?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_JHWZR210VS3GS3V252DR💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=deBei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung stellen. Danke! 🥰
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„Das mach ich jetzt jeden Tag“ Mentalität
Warum mir meine Routinen Freiheit bringen und wie du dich auch endlich trauen kannst, zu dir und deiner Mentalität zu stehen. Egal was andere sagen oder tun.In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich aufgehört habe, nach links und rechts zu schauen und wie ich gelernt habe, meine Routinen und Entscheidungen durchzuziehen, auch wenn andere es nicht verstehen.Ich teile ehrlich, wie mich genau diese Haltung dahin gebracht hat, wo ich heute stehe: im Business, im Alltag und in meinem Körpergefühl.Wenn du dir mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Struktur wünschst, ist diese Folge für dich.💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de*🌿meine Supplemente + Proteinpulver von Sunday Natural (Code: „LENA“): https://sundaynat.me/3VzUqXq*🌞 NO TOX Pflege (Code: „LENA10“): https://melysium.shop/?ref=rkrksrvo*🥬mein Slow Juicer von Hurom (Code: „LenaN10“): https://www.hurom-europe.com/de/?ref=LenaBei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung stellen. Danke! 🥰
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