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#410 - Ein kurzer Weihnachtsgruß von Flex
22.12.2025 | 6 Min.
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#409 - Warum Motivation allein nicht reicht – Was die Psyche beim regelmäßigen Calisthenics-Training wirklich bewegt
15.12.2025 | 22 Min.
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#408 - Muskelkraft vs. Ausdauer: Müssen wir uns im Calisthenics wirklich entscheiden?
08.12.2025 | 17 Min.
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#407 - Mein Comeback nach 2-Jähriger Schulterverletzung + Learnings
24.11.2025 | 35 Min.
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Black Week = Flex Week
23.11.2025 | 10 Min.
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