Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein

• Wenn Ablehnung dich trifft und du an dir zweifelst

  Manchmal reichen ein paar Worte, um dich mitten ins Herz zu treffen. Ein Nein. Eine Kritik. Ein Satz, der dich infrage stellt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ablehnung so weh tut und was sich in dir verändert, wenn du lernst, sie nicht mehr mit deinem Wert zu verwechseln. Du erkennst, wie tief das Bedürfnis nach Zugehörigkeit in dir verankert ist und wie du dich trotzdem innerlich halten kannst. Am Ende lade ich dich herzlich zu meinem kostenfreien Webinar „Heile die Angst, abgelehnt zu werden“ am 23. Oktober ein. Dort begleite ich dich live dabei, gelassener mit Kritik umzugehen, Zurückweisungen nicht mehr so tief an dich heranzulassen und dein Selbstvertrauen von innen heraus zu stärken. Vielleicht ist das genau der nächste Schritt, den du gerade brauchst. 💛

  --------  

  6:52

  --------

  6:52
• Kim’s Impulse ToGo #2 – Dein Wert bleibt auch bei Ablehnung bestehen

  In „Kim’s Impulse ToGo“ bekommst du in nur 3 Minuten einen stärkenden Gedanken für deinen Alltag. Heute geht es um Ablehnung im Beruf, sei es durch ein Nein oder eine Absage. Vielleicht kennst du diese Momente, in denen es sich so anfühlt, als ob nicht nur deine Arbeit, sondern du als Mensch abgelehnt wurdest. In diesem Impuls erinnerst du dich daran: Dein Wert hängt nicht davon ab, ob andere Ja zu dir sagen. Mit einer kurzen Atemübung und einer inneren Erinnerung stärkst du deinen Selbstwert und findest zurück in deine innere Kraft.

  --------  

  3:10

  --------

  3:10
• Ablehnung im Job: Dein Wert bleibt unantastbar!

  Ablehnung im Beruf trifft uns alle, ob Absage nach einer Bewerbung, ein Nein in der Gehaltsverhandlung oder kritisches Feedback. Oft fühlt es sich dabei nicht nur sachlich, sondern persönlich an: Wir zweifeln an uns selbst und verknüpfen Leistung mit Selbstwert. Doch Ablehnung sagt nichts über deinen Wert als Mensch aus, sie ist häufig Ergebnis von Strukturen, Entscheidungen oder Dynamiken, die gar nichts mit dir zu tun haben. In dieser Folge erfährst du, wie du berufliche Zurückweisungen neu bewerten kannst. Welche Gesprächsmuster dir in heiklen Momenten helfen. Und warum Ablehnung eine Chance für Selbstklärung und Neuausrichtung ist. Stärke dein Selbstvertrauen und lerne, souveräner mit einem Nein im Job umzugehen. Ich wünsche Dir viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Herzliche Grüße 👋 Kim

  --------  

  19:10

  --------

  19:10
• Kim’s Impulse ToGo #1 – "Ich bin nicht meine Zweifel"

  In „Kim’s Impulse ToGo“ bekommst du in nur 3 Minuten einen stärkenden Gedanken für deinen Alltag. Heute geht es um die Momente, in denen dich Selbstzweifel ausbremsen. Vielleicht fühlst du dich nicht gut genug, vergleichst dich oder bist durch die Worte anderer verunsichert. In diesem Impuls erinnerst du dich daran: „Ich bin nicht meine Zweifel. Ich bin das, was mich durch sie hindurchführt.“ Mit einer kleinen Atemübung und einem klaren inneren Satz kommst du zurück zu Ruhe und Vertrauen. Nimm diesen Impuls mit in deinen Tag: als Erinnerung, dass du genug bist, so wie du bist. Om Shanti ❤️ Kim

  --------  

  3:01

  --------

  3:01
• Emotionale Abgrenzung: Wie du dich schützt, ohne kalt zu wirken

  Fühlst du dich manchmal erschöpft, weil du die Emotionen anderer zu stark in dich aufnimmst? In dieser Folge geht es um das Thema "Emotionale Abgrenzung". Ein sehr wichtiges Thema, besonders für feinfühlige Menschen. Du erfährst in dieser Folge, warum emotionale Abgrenzung nichts mit Kälte oder Gleichgültigkeit zu tun hat, sondern ein aktiver Schutz für deine seelische Gesundheit ist. Ich zeige dir, wie du dich im Alltag klarer abgrenzen kannst, sei es in Deiner Familie, in Deinem Freundeskreis, in Deinem Job oder auch online. Und ich erkläre Dir, wie Du dabei Mitgefühl und Nähe bewahrst. Mit praktischen Übungen, Reflexionsmethoden und inneren Bildern stärkst du deine Resilienz und lernst, deine Energie zu schützen.

  --------  

  14:05

  --------

  14:05

Weitere Bildung Podcasts

Trending Bildung Podcasts

Über Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein