Der Naturmensch Podcast

Heute ist Nicole Krähenmann mein Gast. Nicole ist Märchenerzählerin und passend zur Magie dieser Jahreszeit sprechen wir über die Bedeutung und Symbolik der Märchen, was wir aus ihnen lernen können und was sie mit der Natur zu tun haben. Ich bin ganz freudig, diese besondere Folge mit dir zu teilen, weil wir auch in den Genuss von Nicoles Kunst kommen dürfen, sie wird uns nämlich hier im Podcast ein Märchen erzählen!In dieser Folge erfährst du...🐉 was Märchen mit der Natur zu tun haben und welche Botschaften wir aus ihnen lernen können.🐉 warum es Nicole zum Märchenerzählen gezogen hat und warum Märchen auch etwas für Erwachsene sind.🐉 wie du mit der Brutalität der Märchen umgehen kannst, falls du Kinder hast.🐉 wie du das Märchen der Frau Holle deuten kannst.Die Folge findet in Schweizerdeutsch statt. Du findest wie immer eine Zusammenfassung davon in Hochdeutsch in meinem online Magazin.〰️Hier geht es zu Nicoles Webseite und Shop.Abonniere meinen Newsletter.Nimm am Neujahres-Ritual teil.Falls du noch mehr übers zyklische Leben erfahren möchtest, empfehle ich dir diese Podcastfolge.

Immer wenn die dunkle Jahreszeit heranrollt, spüre ich das innere Bedürfnis nach Winterruhe. Nur passt dieser Rückzug so gar nicht in die Geschäftigkeit dieser Zeit, obwohl es eigentlich ein ganz natürliches Bedürfnis ist. Dieses Jahr ist bei mir (und scheinbar auch bei vielen anderen) viel los. Und da es alles Dinge sind, die mir auch Spass machen, möchte ich diese Geschäftigkeit auch geniessen können, während ich mir gleichzeitig aber auch die Ruhe schenke, nach der ich mich sehne. Es ist, wie du dir vorstellen kannst, ein Balanceakt. 😉In dieser Folge spreche ich über...🕯️mein Leben zur Zeit und wie ich versuche ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Geschäftigkeit herzustellen.🕯️die kleinen Rituale, die mir im Alltag helfen, die Vorweihnachtszeit achtsam und bewusst zu erleben und Momente des "Winterns" einzuladen.🕯️die Zeit zwischen den Jahren, die in den nächsten Wochen auf uns zukommt und die uns hilft, uns mit uns selbst und dem natürlichen Jahreskreis zu verbinden.🕯️die Dunkel- resp. Sperrnächte, die Wintersonnenwende, die Rauhnächte und das Neujahr.Sei herzlich willkommen zu meinem Neujahrs-Special, bei dem wir uns zu zwei online Ritualen treffen, um das alte Jahr abzuschliessen und das neue bewusst zu eröffnen.Ich hoffe, du kannst das eine oder andere für dich durch die kommende Zeit mitnehmen! ✨〰️Die erwähnten Folgen:Folge 1: Leben im Rhythmus der NaturFolge 17: Das Potenzial des MenstruationszyklusDas Buch von Katherine May "Überwintern"

Das Thema dieser Folge betrifft uns alle. Wenn du nicht selbst einen hast, dann kennst du Menschen, die einen haben. Die Rede ist vom Menstruationszyklus. Ich durfte mit den wunderbaren Frauen vom "natürlich weiblich" Podcast sprechen. Stephi und Tina sind beide unter anderem Expertinnen für Zykluswissen und begleiten Frauen beim zyklischen Leben, Kinderwunsch, natürlicher Verhütung und vielem mehr.In dieser Folge sprechen wir darüber, ...🩸wie der Menstruationszyklus abläuft, welche Prozesse im Körper vorgehen und wie wir diese beobachten können.🩸 warum der Menstruationszyklus so viel mehr als nur die monatliche Blutung ist und wie wir sein Potenzial für uns entdecken und entfalten können.🩸was der Menstruationszyklus mit der Natur gemeinsam hat und was wir von der Natur für unser zyklisches Leben lernen können.Eine bereichernde Folge mit tollen Inputs, Auffrischung des Zykluswissens und der Einladung, uns selbst so zu akzeptieren, wie wir sind.〰️Noch mehr Zykluswissen und Input rund ums Thema Frausein findest du bei Stephi und Tinas Podcast "natürlich weiblich".Stephis Arbeit ist hier zu finden und Tinas hier.Ich war auch zu Gast beim "natürlich weiblich" Podcast!Abonniere meinen Newsletter und erhalte das Workbook "Zurück zur Natur" kostenlos dazu.

Das ist nicht die Folge, die ich eigentlich hätte aufnehmen wollen. 😅 Doch beim ersten Versuch habe ich vergessen das Mikrofon einzuschalten, beim Zweiten hat es einfach nicht geflowt, so dass ich nun meinem Impuls gefolgt bin und eine ganz andere Folge aufgenommen habe. Für einmal ist diese Solofolge in Schweizerdeutsch und ich spreche darin über den Seelengarten, die Alltagsmagie und weshalb meine Katze mich achtsamer werden liess.Eine kurze Folge, in der du erfährst🪄was ein Seelengarten ist und wie du ihn pflegen kannst.🪄wie du deinen Alltag mit Magie füllen kannst und warum die Magie so wohltuend ist.🪄was meine Beweggründe fürs Gestalten meiner "Seelengarten"-Agenda sind.🪄warum Lilly, meine blinde Katze, mir mehr Alltagsmagie schenkt.Viel Spass! 🙋🏻‍♀️〰️Bestelle die "Seelengarten"-Agenda noch bis zum 19.11.2025 vor:https://www.crappaeplema.com/product-page/seelengarten-agenda-2026Falls du nicht in der Schweiz wohnst, kannst du sie digital herunterladen:https://www.crappaeplema.com/product-page/seelengarten-agenda-2026-digitalHier geht's zum Seelengarten-Abo:https://www.crappaeplema.com/onlineyogaAbonniere den Newsletter:https://www.crappaeplema.com/abo

Vor fast einem Jahr habe ich mich dazu entschieden Instagram und die sozialen Medien zu verlassen. In dieser Folge teile ich meine Beweggründe mit dir, wie es mir seither ohne Social Media geht und wie du digital achtsamer werden kannst.Diese Folge ist für dich, wenn du auch merkst, dass du viel nach deinem Handy greifst und du vielleicht auch schon mit dem Gedanken gespielt hast, nicht mehr auf den sozialen Medien zu sein. Aber auch all diejenigen unter euch, die nicht auf Instagram sind, finden in dieser Folge inspirierende Gedankenanstösse und einen Einblick in meinen Gedankenprozess.Bitte lasse uns in den Kommentaren wissen, ob du auf Social Media bist und warum. Oder warum du eben nicht auf diesen Apps bist.〰️Ich habe über dieses Thema in meinem online Magazin geschrieben.Die Folge mit Annette Bernjus, in welcher wir unter anderem über digitale Achtsamkeit gesprochen haben, findest du hier.Schaue in meinem Shop vorbei!Abonniere meinen Newsletter.