Das ist NICHT "normal": Warum Mental Load so gefährlich ist - und wie du es lösen kannst
Folge 381:
Wusstest du, dass Mental Load Depression, Burnout, Libidoverlust und sogar deine Trennung auslösen kann?! 😱 In dieser Folge hörst du, wie gefährlich Mental Load wirklich ist - und was du jetzt tun kannst!
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Zurück aus dem Urlaub - Warum ich so nicht weitermachen will
Folge 380:
Urlaub ist oft ein Spiegel - er zeigt uns klar, wie viel wir eigentlich tragen. In dieser Folge teile ich, warum ich heute alles ganz anders sehe: Meine unglaublichen Aha-Momente, warum ich so nicht weitermachen will und wie dir das die Chance gibt, dein Leben völlig neu auszurichten.
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Das hier geht an alle Männer - und an dich sowieso!
Folge 379:
Neulich bei Freunden: Was um Himmelswillen ist passiert? Warum bin ich richtig grantig? Und wer sind Julia und Paul? Ein feministischer Power Talk über Beziehung, Männer und dazu, warum wir alle ein echtes Problem haben! Oder was meinst du? Jetzt reinhören!
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Premierenfolge: DAS macht Mental Load mit deinem Sexleben - und wie du das ändern kannst!
Folge 378:
Endlich spricht mal jemand offen darüber: Wie Mental Load nicht nur deinen Kopf immens belastet, sondern auch noch deine Libido killt - und wie du das sofort ändern kannst. Beate, Teilnehmerin der Mental Load Coaching Ausbildung, erzählt ihre Geschichte - Unsere spicy Premierenfolge mit den ersten Erfahrungen aus unserem exklusiven Ausbildungsprogramm! Jetzt anhören.
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1:00:09
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Ehrlich, ich kann nicht mehr - Soforthilfe, wenn alles zu viel wird
Folge 377:
Heute ist einfach einer dieser Tage: Alles läuft schief, ich möchte heulen oder einfach nur noch abhauen. Was ich dann wirklich mache - das zeige ich dir in dieser Folge: Mein 3-Schritte Notfall-Reset für richtig miese Scheißtage! Jetzt anhören.
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