don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Folge 421:
Wie bekomme ich meinen Stress endlich in den Griff? Wie kann ich mich besser entspannen? Wie werde ich Stress und Angst los? Wie bewältige ich Stress durch mentale Stärke? Das alles hörst du in dieser Folge! On top teile ich meinen persönlichen Stress-Werkzeugkasten, einfache Übungen und verrate dir meine Lieblingsmethoden 🤫

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Unload your Mental Load:
Erfahre, wie du dich von deinem mentalen Stress befreist und finde endlich Zeit für dich selbst - ohne schlechtes Gewissen
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Folge 420:
Und warum triffst du vielleicht immer wieder Entscheidungen, die dich nicht langfristig glücklich machen? Woher weißt du, was du eigentlich wirklich willst? Das erfährst du jetzt in dieser Folge: Was du unbedingt über dich wissen solltest!

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Folge 419:
Die gefährlichste Frage in Beziehungen, was genau deine Partnerschaft langsam zerstört und wie du endlich aufhörst unbewusst die Mutterrolle zu übernehmen - all das hörst du in dieser Folge! Achtung: Powertalk ahead!

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Folge 418:
Dein Zuhause macht dich müder als du denkst. Warum nur? Und welche drei super einfachen Veränderungen dir sofort mehr Ruhe in deinen vollen Alltag bringen? Das verrate ich dir in dieser Folge!

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Mit SLOW erschaffst du dir ein Leben in Leichtigkeit. In dieser Coaching Online-Mediathek findest du alles, was du für ein entschleunigtes, nachhaltiges und minimalistisches Leben brauchst, um Schritt für Schritt dein Leben zu vereinfachen.

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Folge 417:
Was genau habe ich meiner Tochter in einer kalten Winternacht vor ein paar Monaten im Auto geschrieben? Warum solltest auch du das vielleicht gerade hören? Und was hat das mit einer heimlichen, zukunftsverändernden Idee zu tun, bei der ich bitte unbedingt deine Hilfe brauche? DAS erfährst du in dieser Folge!

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