Sommerspecial #1: Meditation zum Loslassen von Druck & Anspannung
Folge 372:
Diese Meditation hilft dir, vor oder während des Urlaubs ganz bewusst loszulassen - hohe Erwartungen, endlose to do's, stressiger Druck. Statt im Koffer auch noch den Stress mitzuschleppen, nimmst du jetzt nur noch das mit, was du wirklich brauchst und willst!
Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, um zu erfahren wann es los geht:
→ Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! 👉🏻 Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl
--------
14:55
Wie Urlaub mit Kindern entspannter vorbereiten?
Folge 371:
Wie du als Mama die Urlaubsvorbereitung viel entspannter angehen kannst, deinen Mental Load endlich abgibst und welches unverzichtbare Tool dein Nervenkostüm definitiv rettet - das hörst du in dieser Folge! Am Ende wartet außerdem eine kleine, wunderschöne Überraschung auf dich, die dir diesen Sommer versüßen wird 🤫😍 Am besten jetzt gleich anhören!
Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, um zu erfahren wann es los geht:
→ Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! 👉🏻 Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl
--------
25:33
DAS kostet dich jede Woche wertvolle Zeit - ohne dass du's merkst
Folge 370:
"Ich habe einfach keine Zeit!" Doch. Du musst nur wissen, welche unsichtbaren Zeitfresser dir die meisten deiner Stunden rauben und wie du dir endlich wieder mehr Raum für dich, deine Familie und das Wesentliche zurückholen kannst - Genau das hörst du in dieser Folge!
Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, um zu erfahren wann es los geht:
→ Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! 👉🏻 Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl
--------
34:12
Erschöpft, müde, leer? Diese 50 Sätze helfen, dich sofort besser zu fühlen
Folge 369:
Das hier ist deine kleine Pause zwischen to do Listen, Verantwortung und innerem Druck: 50 heilende Affirmationen, die dich stärken, halten und zurück zu dir bringen. Deine Mini-Auszeit für dein Herz, deinen Körper und dein Nervensystem!
Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, um zu erfahren wann es los geht:
→ Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! 👉🏻 Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl
--------
12:04
Hilfe: Was tun, wenn alles zu viel ist?
Folge 368:
Wie du inneren Druck loslässt, richtig Prioritäten setzt und sofort wieder mehr entspannen kannst.
Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, um zu erfahren wann es los geht:
→ Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! 👉🏻 Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl
Über don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben
Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung
Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness.
Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen.
Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen.
Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger!
Simplify your life!
P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusive Audioserie für mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben!
Jetzt kostenlos anhören auf: www.dontwastebehappy.de
Höre don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben, UNFASSBAR – ein Simplicissimus Podcast und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
Österreich