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Ich habe 14 Tage komplett auf Social Media verzichtet: Kein TikTok, kein Instagram, kein YouTube.In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie ich mein Dopamin zurückgesetzt habe ✅

So plane ich mein Jahr 2026: Zielsetzung, Aktionen herunterbrechen, erfolgreiche Umsetzung ✅Schluss mit "guten Vorsätzen" und Wunschdenken.

Wie gut oder gefährlich sind Gesundheitstipps auf Social Media?Ich habe meine Ärztin ua. gefragt, was sie von Süßstoffen, Protein-Fasten, Apfelessig, Öl-ziehen und Honig hält, ob Pharma zurecht in der Kritik steht und welche Supplements sie selbst nimmt.
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