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First This

Kathryn Nicolai
BildungGesundheit und Fitness
First This
Neueste Episode

202 Episoden

  • First This

    Narrow to the Next Step

    02.03.2026 | 11 Min.
  • First This

    Hang On With Me

    23.02.2026 | 10 Min.
  • First This

    Over-Explaining

    16.02.2026 | 10 Min.
  • First This

    Self-Compassion

    09.02.2026 | 11 Min.
  • First This

    Solidarity Sit

    30.01.2026 | 10 Min.

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Über First This

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
Podcast-Website
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Generated: 3/3/2026 - 1:51:26 AM
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