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First This

Kathryn Nicolai
Alternative TherapienBildung
First This
Neueste Episode

206 Episoden

  • First This

    More Than You Can Chew

    30.03.2026 | 10 Min.
  • First This

    No Opinion

    23.03.2026 | 10 Min.
  • First This

    Meet the Day Without Bracing

    16.03.2026 | 11 Min.
  • First This

    Froglessness

    09.03.2026 | 10 Min.
  • First This

    Narrow to the Next Step

    02.03.2026 | 11 Min.

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Über First This

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
Podcast-Website
Alternative TherapienBildungGesundheit und FitnessMentale GesundheitSelbstverwirklichung

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Generated: 4/2/2026 - 6:01:17 AM
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