Nähe statt eisige Kälte! Wie wir lernen uns wieder zu lieben mit Paartherapeutin Yvi Blum
Ist das noch Liebe oder nur noch Gewohnheit? Viele Frauen in langjährigen Beziehungen stellen sich diese Frage – besonders in der Lebensmitte. In dieser Folge spreche ich mit Yvi Blum, Paartherapeutin, Autorin und Moderatorin, über das, was Beziehungen lebendig hält und wann es Zeit ist, ehrlich hinzuschauen.Yvi erklärt mit viel Humor und Direktheit, warum „verliebt, verlobt, für immer happy" nur in Disney-Filmen funktioniert – und was echte, reife Liebe ausmacht. Wir sprechen über Care-Arbeit, Mental Load, die richtige Reihenfolge (Spoiler: Erst ich, dann wir, dann die Kinder!), über Rituale, die Nähe schaffen, und darüber, warum gute Kommunikation das A und O ist.Außerdem: Was hat es mit dem Phänomen „Meno-Divorce" auf sich? Wie merkt man, ob eine Beziehung noch zu retten ist? Und warum ist Heiraten doch mehr als nur ein Stück Papier?Ein ehrliches, warmherziges Gespräch über Liebe, Nähe, Streitkultur – und die Frage: Würdest du deinen Partner heute nochmal wählen?💫 „Glow Up Your Life“ ist mein Podcast für alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu – mit spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt. 💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback:
[email protected] | Betreff: Glow🎙 Eine Produktion der FLOW media company GmbH, in Kooperation mit glow25.Zu den glow25 Produkten:🛒Klicke hier auf den Link zum Shop und sichere dir einen exklusiven Rabatt von 20% | Code: glowupyourlife20Links zum Podcast | Host | Gäste :https://linktr.ee/podcastglowupyourlifeKatja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=deYvi Blum: https://www.instagram.com/lebenliebeschnaps/?hl=de🎧 Kapitelmarken00:00 -- Intro & Begrüßung00:50 -- Zu Gast: Paartherapeutin Yvi Blum02:41 -- Katjas Geschichte: Trennung nach 28 Jahren03:49 -- Heiraten als Commitment05:05 -- LebenLiebeSchnaps: Mit Humor durch Beziehungskrisen06:46 -- Meno-Divorce: Scheidungen in den Wechseljahren09:24 -- Liebe oder Gewohnheit?10:42 -- Männer vs. Frauen in der Paartherapie11:26 -- Die richtige Reihenfolge: Erst ich, dann wir, dann das Kind12:58 -- Das tägliche Ritual: „Schatz, wie war dein Tag?"14:09 -- Nähe statt Nebeneinander14:32 -- Vorspiel beginnt beim Kaffee15:44 -- Reden ist nicht gleich reden17:45 -- Beziehungswissen für alle18:52 -- Mut zur Trennung30:14 -- Rituale schaffen Stabilität30:57 -- Die 5:1-Regel von John Gottman31:38 -- Post-it-Zettel als Erinnerungshilfe32:06 -- Perspektivwechsel für die Beziehung34:02 -- Outro & Key LearningsQuellen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2025/PD25_06_p002.htmlhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4845754/https://www.researchgate.net/publication/284143380_The_self-expansion_model_of_motivation_and_cognition_in_close_relationshipshttps://www.gottman.com/blog/softening-startup/https://www.psychologytoday.com/us/blog/finding-love-the-scientific-take/202408/couple-rituals-can-strengthen-the-relationshiphttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8846430/https://self-compassion.org/wp-content/uploads/publications/Neff.Beretvas.pdf
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