GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN | Podcast kostenlos online hören

292 Episoden

REZEPTFREI: Du weißt alles – und tust nichts. Warum Wissen allein nicht gesund macht
15.07.2026 | 39 Min.
Kennst du das? Du weißt ziemlich genau, was gesund für dich ist - tust es trotzdem nicht? Du nimmst dir fest vor: „Ab morgen ändere ich das!“ Und dann klingelt der Wecker, der Alltag schlägt zu und all das Wissen ist plötzlich vergessen. Warum tun wir nicht das, was wir eigentlich besser wissen?

Cordelia beleuchtet in dieser Folge ein Phänomen, das uns alle betrifft. Es liegt nicht an mangelnder Disziplin – es ist die Architektur deines Gehirns. Denn Wissen allein reicht nicht für echte Veränderung. Information ist noch keine Transformation. Damit neues Wissen wirklich in die tiefen Schichten deiner Gewohnheiten vordringt, braucht es mehr: Emotionen, multisensorisches Lernen und physisches Erleben.

Und das kannst du dir zu Nutze machen. Cordelia verrät, wie du genau diese neurobiologische Lücke durch wissenschaftliche Hebel schließen kannst.
Sir Richard Bransons Anti-Aging-Geheimnis: Das Juwel, das man nicht kaufen kann
08.07.2026 | 35 Min.
Necker Island. Richard Branson. Longevity. Eine Keynote in der Karibik. Das klingt erst einmal nach Erfolg, Luxus und einer Welt, die mit Deinem Alltag vielleicht wenig zu tun hat.

Aber genau dort hat Cordelia etwas über Gesundheit verstanden, das viel größer ist als Geld, Status oder Biohacking.

Cordelia nimmt Dich in dieser Folge mit auf eine der beeindruckendsten Reisen ihres Lebens. Sie erzählt, wie sie auf Necker Island eine Keynote zum Thema Longevity halten durfte, wie sie Sir Richard Branson erlebt hat und warum sie dort eine der wichtigsten Gesundheitslektionen überhaupt verstanden hat.

Denn was sie an Richard Branson am meisten beeindruckt hat, war nicht sein Erfolg, sein Vermögen oder seine Insel. Es war seine Energie. Denn Longevity ist nicht nur die Frage, wie lange Du lebst. Sondern wie lebendig Du bist, während Du lebst.
Rekordhitze in Deutschland: Der eine Fehler, der dich ins Krankenhaus bringt
01.07.2026 | 22 Min.
35, 38, 40° Celcius. Die Sonne brennt, die Luft steht – und dein Körper arbeitet auf Hochtouren.
Hitze ist nicht einfach nur unangenehm. Hitze ist ein medizinischer Stressfaktor. Und oft übersehen und unterschätzt. Dabei verändert Hitze deine Gefäße, senkt deinen Blutdruck, belastet deinen Kreislauf und kann dafür sorgen, dass Flüssigkeit massiv ins Gewebe austritt.

Besonders kritisch wird es, wenn du ohnehin mit geschwollenen Beinen, Lymphödem oder Lipödem zu tun hast. Dann kann der Sommer schnell vom Freibadgefühl zur echten körperlichen Belastungsprobe werden.
Narzisstische Manipulation: Die Krankheit, die kein Arzt findet – weil sie mit „Ich liebe dich" beginnt
24.06.2026 | 49 Min.
Was, wenn deine Erschöpfung nicht aus deinem Körper kommt – sondern aus deiner Beziehung?

In dieser Folge spricht Cordelia mit einer Betroffenen und einem Narzissmus-Experten über narzisstische Manipulation, Lovebombing, Gaslighting und die körperlichen Folgen von emotionalem Dauerstress.
3 Akupressurpunkte, die alles ändern: Nacken frei, Bauch happy, Hormone in Balance
17.06.2026 | 15 Min.
Schmerzlinderung ohne Tabletten. Energie ohne Kaffee. Ruhe ohne Schlafmittel.

Genau das verspricht Akupressur. Und genau deshalb lohnt sich ein zweiter Blick.

Denn Akupressur ist längst kein Geheimtipp mehr aus der TCM. Sie taucht in Wellness-Reels auf, in Biohacking-Guides, in jedem zweiten Selfcare-Post. Eine ganze Bewegung verkauft dir die Idee: Du kannst dich selbst regulieren, ohne Medizin, ohne Technik, ohne Aufwand.

Aber funktioniert das wirklich?

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Über GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".

Podcast-Website

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