Der Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von hr3

Das erste Mal alleine im Auto irgendwo hinfahren, das eigene Leben freier gestalten, den Zwängen aus Schule und Elternhaus entfliehen: Das Erwachsenwerden war nicht nur für den ehemaligen Fußballprofi Christoph Kramer eine ganz besondere Zeit. Auch sein zweiter Roman spielt daher in dieser Lebensphase. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt er von seiner Liebe zum Rückblick und freut sich darüber, dass er mit seinen Büchern Menschen das Lesen nahe bringt.

Seid nicht so hart mich euch selbst - das ist die Botschaft von Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer spricht sie darüber, ob Supplements nötig oder schädlich sind, wie vielfältig und ausgewogen wir uns ernähren sollen und ob für die Gesundheit auch Verzicht wichtig ist. Vor allem will sie uns aber eine Sache nahebringen: Selbstmitgefühl. Wir sollten mit uns selbst sprechen wie mit einer guten Freundin - nachsichtig und zugewandt.

Psychologin Stefanie Stahl hat Millionen Bücher verkauft. Das „innere Kind“ ist mittlerweile ein geflügelter Begriff. In ihrem neuen Buch geht es nicht nur darum, wie Prägungen aus der Kindheit unser Erwachsenenleben beeinflussen: sie widmet sich in verschiedenen Essays ganz unterschiedlichen Zeitgeist-Phänomenen, von Longevity bis Verschwörungstheorie. Es geht aber auch um Gefühle - Liebe und Beziehung. Gerade wenn es nicht so läuft beim Daten. Wie man zum Beispiel schnell Beziehungsvermeider erkennt, hört ihr im hr3 Sonntagtalk.

„Das ist gut, aber kein Krimi“ ist so ziemlich die letzte Kritik, die Nele Neuhaus gebrauchen kann. Immerhin ging es dabei um den zwölften Teil ihrer Krimi-Reihe. Aber: Die Schwestern sind erfahrene Neuhaus-Leserinnen und sie hatten rückblickend recht. Wie Nele Neuhaus ihr Haus zum Techno-Club umfunktioniert hat um rechtzeitig fertig zu werden und wie ChatGPT ihren Hund gerettet hat, erzählt sie im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Comedian Tahsim Durgun will Deutschland so richtig kennen lernen. Mit seiner Tante Zeynep macht er einen Roadtrip quer durch die Republik und trifft Promis wie Klaas Heufer-Umlauf, Schauspieler Edin Hasanovic und Rapperin Ikkimel. Im Sonntagstalk schwärmt Tahsim aber vor allem von Herbert Grönemeyer. Bei ihm hat sich Zeynep erstmals so richtig geöffnet und ihre Perspektive auf Deutschland geschildert. Als Frau der ersten Gastarbeiter-Generation in einem Land, das von Multikulti weit entfernt war.