Mein Name ist Larissa Reinelt und ich bin Wirtschaftsjuristin und IFFB Elite Pro in der Bodyfitness-Klasse. Mit dem Podcast Larry's "THE LIFT" gebe ich dir alle... Mehr
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#46 NAD+, COENZYME, MITOCHONDRIEN UND WAS DAS MIT EINER NADEL IM ARM ZU TUN HAT
Hola!
Heute geht es eigentlich (:D) um das Thema NAD+. Ich wäre ja nicht ich, wenn wir nicht zwischendurch den ein oder anderen Ausflug zu Co-Enzymen, chemischen Explosionen, Mitochondrien, Atmungskette etc. machen würden.
Eine wie immer planlose Folge mit ganz viel Mehrwert.
Ganz viel Spaß damit,
deine Larry
17.5.2023
1:02:18
#45 BINGEN, KOTZEN UND VON VORNE?! WIE DU BINGE EATING BEGEGNEN UND BEKÄMPFEN KANNST | mit Gülkiz Schumburg
Um eine möglichst umfassenden Einblick über den Kampf, die Niederlagen und die Siege der Binge Eating Disorder zu ermöglichen, habe ich mir heute Gülkiz zur Hilfe gesucht und sie erzählt von ihrer persönlichen Erfahrung mit dieser extrem einnehmenden Sucht.
Wenn du Gülkiz folgen möchtest findest du sie bei Instagram unter @bugsegil oder auf ihrer Webseite unter https://www.freudefuellefreiheit.com
17.4.2023
1:42:22
#44 INSTAGRAM Q+A
AirFryer Tefal: https://www.stylink.it/regaHz6Bv
AiFryer Ninja: https://amzn.to/3tXG2dD
Flex-Gürtel URUZ: https://uruztactical.de/collections/gewichthebergurtel-flex
L2G-Webinar "How To Handle Your Food Intake":
http://larissa-reinelt.com/?product=webinar-how-to-handle-your-food-intake
19.3.2023
49:07
#43 HYPOTHALAMISCHE AMENNORRHÖ AKA HILFE, ICH HABE KEINEN ZYKLUS | mit Mia Inama
Heute habe ich meine L2G-Kollegin Mia Inama zu Gast. Sie ist Expertin im Bereich Frauengesundheit und erzählt uns heute einige spannende Dinge über die HA.
Time-Stamps:
00:20 Vorstellung Mia + wie sie zu dem Thema Frauengesundheit kam
04:35 Pilleneinnahme
07:00 Sexualkunde in der Schule
09:10 Was ist ein normaler Zyklus?
13:00 Was passiert innerhalb eines Zyklus'?
19:10 Wofür brauche ich bei fehlendem Kinderwunsch einen funktionieren Zyklus?
25:30 Was ist eine HA?
29:30 RED-Syndrom
33:05 Welche Makronährstoffe sind wichtig für einen funktionierenden Zyklus?
38:10 Pille und HA
43:00 PMS ohne hormonelle Verhütung
44:50: Mikronährstoffe, die den Zyklus unterstützen
47:20 Veganer Ernährung und HA
50:00 Seed-Cycling
56:10 Zyklisches Training
1:02:40 PCO/PCOS (Ausblick)
Mia Instagram:
https://www.instagram.com/inama_fitness/
L2G Instagram:
https://www.instagram.com/lift.to.greatness/
6.3.2023
1:07:48
#42 BLUTZUCKER, INSULIN UND WAS GDA DAMIT ZU TUN HAT | mit Marcel Herz
Marcel Herz ist nicht nur mein Partner, sondern auch der Inhaber des Fitnessshops Kassel und der Equipment-Marke URUZ.
Wir sprechen heute u.a. über das Thema Blutzucker, Insulin und was das "neue" Supplement GDA damit zu tun hat.
Time-Stamps:
00:00 Einleitung
02:00 Vorstellung Marcel Herz
04:00 Glukose, Glykogen, Insulin
13:10 Was ist GDA?
27:50 Vergleich Hersteller
29:40 Einnahme-Zeitpunkte GDA
37:10 Für wen ist GDA geeignet?
42:20 GDA in Kombination mit HGH
47:15 Offtopic-Instagram-Q&A
Marcels Instagram-Accout:
https://www.instagram.com/marcel_herz/
Fitness-Shop-Kassel:
https://fitnessshop-kassel.de
URUZ:
https://uruztactical.de
Mein Name ist Larissa Reinelt und ich bin Wirtschaftsjuristin und IFFB Elite Pro in der Bodyfitness-Klasse. Mit dem Podcast Larry's "THE LIFT" gebe ich dir alle nötigen Informationen an die Hand um dich auf ein neues Level zu "liften". Egal ob Training, Ernährung oder Mindset - hier erfährst du auf Basis von Studien und meiner langjährigen Erfahrung als Profi-Sportlerin und Coach alles zum Thema "Fitness".