Wir starten in dieses riesengroße Thema mit dem Basiswissen zum weiblichen Zyklus und den 4 primären weiblichen Hormonen.
Danach steigen wir in die ersten Rotterdamkriterien ein und das alles natürlich mit dem Extratouch Larry-Wissen :)
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1:19:38
#57 ICH KOMME ZUERST | EGOISMUS ODER SELBSTFÜRSORGE? mit Luc Steinker
Luc Steinker ist Coach und erfolgreicher IFBB Pro Athlet. Seine eher ungewöhnliche Herangehensweise mit Raven als Cardio und Pizza zum Abendessen lässt einige skeptische Augenbrauen nach oben wandern. Hoch gesteckte sportliche und berufliche Ziele zu erreichen, scheint für Luc spielend leicht zu sein und das trotz (oder wegen seines) ADHS und einer unschönen Schulzeit... Liegt das daran, dass er sich selbst immer priorisiert und ohne Rücksicht auf Verluste alles niederwalzt was ihm in die Quere kommt? Ist er zu sehr von sich selbst überzeugt und meint deshalb keinen Sponsor zu brauchen?
Wann ist Egoismus dienlich und wann eher hinderlich? Ist man als "Egoist" eher allein unterwegs? All das und viel viel mehr bequatsche ich in dieser Folge mit meinem lieben Freund Luc.
Hier findest du Luc bei Instagram: https://www.instagram.com/lucsteinker_coaching/
Hier findest du Larry:
https://www.instagram.com/larrylifts/?hl=en
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2:07:09
#56 ICH BIN PERFEKT-ZUMINDEST IN MEINER REALITÄT
Diese Podcast-Folge scheint ein wirres Knäul zwischen unterschiedlichen Realitäten, Perfektionismus, Veganismus, Corona und über was ich mich sonst noch (kurz) aufregen könnte zu sein. Trotzdem, oder vielleicht genau deshalb, wünsche ich dir ganz viel Spaß mit der Folge! Deine Larry
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1:21:56
#55 ER DEALT MIT STOFF & BEWEGT (DAMIT) EIN GANZES DORF IN NAMIBIA | mit Hendrik Schmidt
Ich durfte in den über 10 Jahren, die ich Henni jetzt kenne schon so viel von ihm lernen und deshalb freue ich mich besonders, dass auch du heute was von Henni lernen kannst.
Hennis Foundation: https://www.aveafoundation.com
Hennis Instagram: https://www.instagram.com/hendrik.now/?__d=11
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1:47:06
#54 PLÖTZLICH CHRONISCH KRANK - DIAGNOSE "LUPUS" | mit Jule
Jule ist eine meiner Lifestyle-Kundinnen und hat vor einigen Jahren die Diagnose Systemischer Luxus erhalten. Was das ist und wie sie mit und gegen die Krankheit kämpft erfährst du in dieser wirklich schönen und ehrlichen Folge. Ganz viel Freude beim Hören, deine Larry
Mein Name ist Larissa Reinelt und ich bin Wirtschaftsjuristin und IFFB Elite Pro in der Bodyfitness-Klasse. Mit dem Podcast Larry's "THE LIFT" gebe ich dir alle nötigen Informationen an die Hand um dich auf ein neues Level zu "liften". Egal ob Training, Ernährung oder Mindset - hier erfährst du auf Basis von Studien und meiner langjährigen Erfahrung als Profi-Sportlerin und Coach alles zum Thema "Fitness".