Maria Sanchez: Psychologie trifft Spiritualität

16 Episoden

#15 – Wie können Familienfeste (wie Weihnachten) nicht so anstrengend sein? – Eine Unterstützung –
19.12.2025 | 26 Min.
Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. In dieser Podcastfolge möchte ich auf einige emotional schwierige Dynamiken eingehen, die wir bei Familienfesten (wie beispielsweise Weihnachten) in Bezug auf den Kontakt zu unserer Herkunftsfamilie haben können, und Dir gern einige Hinweise geben, wie Du die vielleicht bisher oft als anstrengend oder schwierig erlebte Zusammenkunft mit Deiner Herkunftsfamilie zu einer für Dich neuen Erfahrung machen kannst, um Dich selbst nicht außen vor zu lassen. Ich wünsche Dir inspirierende Momente beim Hören und eine für Dich stimmige Weihnachtszeit.🎧🎄 Über Rückmeldungen in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen. Deine Maria Sanchez 🌷
#14 – u. a. über Selbstboykott, Freude als Trigger und den Irrtum beim Gesetz der Anziehung
21.11.2025 | 1 Std. 24 Min.
Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Am vergangenen Sonntag hat, wie zuvor angekündigt, der Live-Frage-Antwort-Abend zu meinem Podcast stattgefunden. Gern möchte ich mich für die zahlreichen Fragen und die berührenden Kommentare der Teilnehmer:innen, die live mit dabei waren, bedanken. Ich fand es sehr schön, den Abend mit Euch in einem gemeinsamen Wir-Raum zu verbringen.🌸 Die 14. Podcastfolge ist die Aufzeichnung dieser Veranstaltung und daher in Extralänge und mit Video verfügbar.🎥✨ Unter anderem habe ich an diesem Abend darüber gesprochen, warum auch Freude ein Trigger sein kann und warum unsere Gedanken das Jetzt nicht primär beeinflussen. Zudem bin ich auf einen weit verbreiteten Irrtum beim Gesetz der Anziehung eingegangen und habe erläutert, warum ein innerer Widerstand aus Sicht von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger eben kein Selbstboykott ist. 00:18:52 Frage 1 zu Freude als Trigger 00:27:31 Frage 2 zum Wegwollen von Schmerz, Leid und vom Getriggertsein 00:46:07 Frage 3 zum Einfluss unserer Gedanken auf das Jetzt 01:00:53 Frage 4 zum Irrtum beim Gesetz der Anziehung 01:09:32 Frage 5 zum inneren Widerstand Ich wünsche Dir inspirierende und nährende Momente beim Hören.🎧 Über Rückmeldungen in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen.💫 Deine Maria Sanchez 🌷
#13 – Wofür bist Du „undankbar“? Wie Dankbarkeitsrituale zur Selbstmanipulation werden können
08.10.2025 | 27 Min.
Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. In dieser Folge möchte ich gern auf das Thema „Dankbarkeit“ und in diesem Zusammenhang auch auf Dankbarkeits-Übungen blicken. Diese spielen in der heutigen Zeit in einigen spirituellen Strömungen eine bedeutsame Rolle. Daher kann es sich sehr lohnen, das Thema „Dankbarkeit“ – und damit verbunden auch das Thema „Undankbarkeit“ – unter verschiedenen Aspekten etwas genauer in den Blick zu nehmen. Ich wünsche Dir inspirierende und nährende Momente beim Hören dieser Folge.🎧 Über Rückmeldungen in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen.☀️ Deine Maria Sanchez 🌷
#12 – Über Entspannungsübungen, Trigger und Marias individuellen Weg
11.9.2025 | 35 Min.
Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Diese zwölfte Folge ist eine Jubiläumsfolge.🎉 Mein Podcast erscheint nun seit einem Jahr und ich bin nicht nur sehr froh, sondern auch sehr dankbar, dass er so wundervollen Anklang gefunden hat. Ganz lieben Dank dafür.🧡 In dieser Folge möchte ich gern auf einige Eurer wunderbaren Fragen eingehen, die Ihr mir zu den bisherigen Podcastfolgen gestellt habt. Ich wünsche Dir inspirierende und nährende Momente beim Hören dieser Folge.🎧 Über Rückmeldungen in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen.☀️ Deine Maria Sanchez 🌷
#11 – Sei Dein eigener Guru
30.7.2025 | 35 Min.
Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich – wie der etwas überspitzte Titel bereits erahnen lässt – über einen Aspekt auf dem inneren Weg sprechen, der mit einer heilsamen Selbstermächtigung zu tun hat, der jedoch leider auch sehr schnell übersehen werden kann. Es geht um die innere Lehrer:in und wie wichtig es ist, diese in sich zu entdecken. Ich wünsche Dir inspirierende und nährende Momente beim Hören.🎧 Über Rückmeldungen in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen.☀️ Deine Maria Sanchez 🌷

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Über Maria Sanchez: Psychologie trifft Spiritualität

Mein Name ist Maria Sanchez. Ich bin Autorin, Traumatherapeutin und spirituelle Begleiterin und heiße Dich herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“. Ein Podcast, der einmal im Monat erscheint und der Dich dabei unterstützen möchte, Dir selbst neu zu begegnen. Es geht dabei um etwas, das ich – mit großem Respekt vor wertvollen psychologischen und spirituellen Ausrichtungen – einen universalen blinden Fleck in der Psychologie und auch in der Annäherung an Spiritualität nenne, und auf den ich mithilfe dieses Podcasts unter anderem gerne aufmerksam machen möchte. Wenn Du unter psychischen oder psychosomatischen Symptomen leidest, wie zum Beispiel unter einer Depression, unter starken Ängsten, unter Migräne, emotionalem Essen, Dich immer wieder in kraftraubenden Beziehungsproblemen befindest, wenn Du unter Schlaflosigkeit leidest oder auch, wenn Du einfach ein tiefes Interesse an psychologischen und oder spirituellen Themen hast, dann möchte ich Dich gern einladen, Dich mit mir gemeinsam auf eine Erkundungsreise zu begeben. Wir werden allgemeingültige psychologische und spirituelle Annahmen und auch Überzeugungen, die beispielsweise mit diesen Symptomen einhergehen, genauer betrachten und umsichtig hinterfragen, so dass Du für Deinen inneren Weg, für Deinen Heilungsweg neue Impulse erhalten und dadurch Unterstützendes und Dienliches für Dich mitnehmen kannst. Bestimmt hast Du schon Sätze gehört oder gelesen, die in die Richtung gehen: „Entfalte dein Potential!“ oder „Lebe die beste Version deiner selbst!“ In der Regel erkunden wir gar nicht, was eigentlich die Quelle ist, aus der diese Sätze entspringen, oder auch, was die tiefergehende Dynamik ist, die mit diesen Sätzen verbunden ist. Stattdessen werden sie wie selbstverständlich in den Bereich Spiritualität eingeordnet. Warum aber gerade solche Sätze mit zum Unspirituellsten gehören, was wir Menschen äußern können und weshalb wir durch sie auf einer tieferen Ebene unsere Leidensschleife ständig unbewusst erneuern, darüber und über noch vieles mehr möchte ich gern in meinem Podcast sprechen. Ich freue mich sehr auf Dich. Deine Maria Sanchez

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