Metropolitan podkast

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem razkrivamo, zakaj prehranski strokovnjaki obožujejo mediteransko prehrano.
Prehranski trendi se menjajo s svetlobno hitrostjo, ker je to tempo, ki ga narekujejo družbeni mediji. V želji po pozornosti enkrat na zatožno klop pošiljajo ogljikove hidrate, drugič maščobe ali sladkor. Je pa dieta, ki že desetletja kljubuje tovrstnim trendom. Mediteranski način prehranjevanja je tema tokratne epizode Sparovega podkasta Več vem, bolj jem. Tokrat sta svoje znanje delili kar dve članici Sparovega prehranskega strokovnega sveta pri projektu Več vem, bolje jem – Boštjanu Gorencu sta se v studiu pridružili dr. Teja Klančič in Lana Trampuš.
Več si lahko preberete tukaj.
Gostji:
Dr. Teja Klančič
https://www.instagram.com/znanstvenica/?hl=en
Lana Trampuš
https://www.instagram.com/spekterzdravja/?hl=en
Voditelj: Boštjan Gorenc - Pižama
https://pizama.net/
https://www.instagram.com/stricbedanc/
Vsebino omogoča Spar.
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Je lahko tudi vadba, ki naj bi koristila zdravju, napačna? Kdaj želja po vitkem ali mišičastem telesu preraste v obremenjujoč življenjski projekt? O teh in podobnih vprašanjih v novi epizodi podkasta Zdrava pamet razpravljajo nutricionistka Lana Trampuš, mag. inž. prehrane Jernej Ogrin, ter trener in nutricionist Mario Sambolec. Tokrat se jim je v studiu pridružil še osebni trener in ustanovitelj Reset Studia Jan Kovačič. 
Skupaj so kritično osvetlili sodobno kulturo vadbe, vrnitev ideala skrajne vitkosti med ženskami in obsedenost z vedno več mišične mase med moškimi. Jan Kovačič že na začetku nove epizode podkasta Zdrava pamet poudari, da gibanje samo po sebi še ni zagotovilo, da za svoje telo počnemo nekaj dobrega. 
Več si preberite tukaj!
Gost: Jan Kovačič
https://www.instagram.com/jankovacic_reset/?hl=en
Voditelji:
Lana Trampuš
https://spekterzdravja.si⁠ ⁠
https://www.instagram.com/spekterzdravja/⁠ 
Jernej Ogrin
⁠https://zadnjadieta.si⁠ ⁠
https://www.instagram.com/jernejogrin/⁠ ⁠
https://www.instagram.com/zadnjadieta/⁠ 
Mario Sambolec ⁠
https://www.instagram.com/mario_sambolec/⁠ ⁠
https://www.instagram.com/feelgood.si/⁠ ⁠
https://www.feel-good.si/ekipa/mario-sambolec/
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Glasbenikova zgodba je zgodba o vztrajnosti, delu in tem, kako se lahko začetni dvomi spremenijo v kariero. Gost zadnje epizode podkasta Investitorka v Pradi je bil Matevž Šalehar – Hamo, glasbenik, tekstopisec, kitarist, igralec, voditelj in človek številnih talentov.
Kaj se zgodi, ko pred mikrofon sede človek, ki zna v treh verzih povedati več kot večina v celotnem govoru? Nastane pogovor, čeprav daljši od treh verzov, v katerem se glasba sreča z denarjem, ustvarjalnost z disciplino, oder pa z vprašanji, o katerih se umetniki ne pogovarjajo prav pogosto.
Več tukaj!
Gost: Matevž Šalehar – Hamo
Voditeljica: Katarina Matejčič
https://www.instagram.com/katarina_matejcic/
https://matejcic.si/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacAy93NawCDN9SPUzNrItQWW3sf4otDIiXer4u4gSOjIWC5sGeCns-Outa1fQ_aem_2t2hwFQQcUrKeCKNmYcXDw
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Duševno zdravje mladih se ne začne pri diagnozi. Oblikuje se v vsakdanjih odnosih, ob šolskih in študijskih obveznostih, negotovosti glede prihodnosti ter občutku, ali imamo ob sebi nekoga, ki mu lahko zaupamo. Ko se stiska pojavi, mladi pogosto ne vedo, kako jo ubesediti in kam se obrniti po pomoč. 
Tokrat so se mi v studiu pridružile Maja Planinc, socialna pedagoginja in vodja projekta Kako se počutiš? pri UNICEF-u Slovenija, Nežka Agnes Vodeb, vodja projektov pri Mreži MaMa, socialna pedagoginja in mladinska delavka, ter Eva Molek Kraševec, strokovna sodelavka za zagovorništvo pri Mladinskem svetu Slovenije. Zanimalo me je predvsem, kako lahko stisko prepoznamo dovolj zgodaj, kakšno vlogo imajo pri tem odrasli in kaj se zgodi, ko pogovor ni več dovolj.
Več tukaj!
Voditeljica: Taša Mihelčič
Gosti: Maja Planinc, Nežka Agnes Vodeb, Eva Molek Kraševec
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Mira Šemić, sommelierka najvišje stopnje, vinska akademičarka, ki je prav tako opravila WSET v Londonu, je v najnovejši epizodi vinskega podkasta Iz trte izlito spregovorila o poti nastanka vinske in kulinarične zgodbe v Sloveniji, kje smo naredili največji napredek, kaj še pogreša, kaj najbolj ceni in na kaj vse je kot direktorica vodnika Gault Millau Slovenija najbolj pozorna.
Več si preberite tukaj: https://www.metropolitan.si/podkast/podkast-o-vinu-iz-trte-izlito/mira-semic-sommelierka-podkast-vino-pogovor/?ptoken=Im1pcmEtc2VtaWMtc29tbWVsaWVya2EtcG9ka2FzdC12aW5vLXBvZ292b3Ii:1wxMRz:C0eZbFV9Hv8zPBxGX7kSQPapAhBoYuHUYDvvoFwUITE
Gostja: Mira Šemić
Voditeljica: Maša Vodušek https://www.instagram.com/masavodusek/

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / SPOTIFY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.S