Metropolitan podkast

V tokratni epizodi podkasta Zdrava pamet se je znana trojica poznavalcev vseh plati zdravega in aktivnega življenja lotila teme, o kateri se na družbenih omrežjih krešejo različna mnenja – o dolgoživost ali t. i. longevity.
Lana Trampuš, Jernej Ogrin in Mario Sambolec so se zakopali v vse vidike, ki vplivajo na dolgo življenje, in tudi to, kakšno vlogo v tem igra morda celo bolj ključno podaljševanje obdobja zdravja in vitalnosti. 
Enotne rešitve seveda ni, so pa koraki, s katerimi lahko naredimo občutne spremembe. Že na začetku podkasta je zato izpostavljena bistvena usmeritev, ko se pogovarjamo o dolgoživosti, in to je, da ni ideja samo podaljševanje življenja, temveč da so ta leta kakovostna in da smo na stara leta mobilni. Predvsem pa je pomembno, da je ta čas poln osebnega zadovoljstva. Prav zadovoljstvo je pogosto spregledani dejavnik, ki v znanstvenih debatah o kardio vadbi in dietah prevečkrat ostane zunaj enačbe, čeprav je bistven povezovalni člen zdravega življenja. 

Več si preberite tukaj!
Voditelji:
Lana Trampuš
https://spekterzdravja.si⁠ ⁠
https://www.instagram.com/spekterzdravja/⁠ 
Jernej Ogrin
⁠https://zadnjadieta.si⁠ ⁠
https://www.instagram.com/jernejogrin/⁠ ⁠
https://www.instagram.com/zadnjadieta/⁠ 
Mario Sambolec ⁠
https://www.instagram.com/mario_sambolec/⁠ ⁠
https://www.instagram.com/feelgood.si/⁠ ⁠
https://www.feel-good.si/ekipa/mario-sambolec/
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / SPOTIFY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Soustanoviteljica blagovne znamke JSP Jelena Proković je v novi epizodi podkasta Investitorka v Pradi iskreno spregovorila o tem, kaj moda res je – in kaj ni.
V tokratni epizodi podkasta Investitorka v Pradi je voditeljica Katarina Matejčič gostila žensko, ki že skoraj tri desetletja dokazuje, da moda ni le blišč, ampak trdo delo, strategija, finance in nešteto odločitev v ozadju. Jelena Proković, soustanoviteljica blagovne znamke JSP, je iskreno spregovorila o tem, kaj moda res je – in kaj ni.

Več tukaj!
Gostja: Jelena Proković
https://www.instagram.com/jsp_ready/
https://www.instagram.com/jsp.atelier/
Voditeljica: Katarina Matejčič
https://www.instagram.com/katarina_matejcic/
https://matejcic.si/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacAy93NawCDN9SPUzNrItQWW3sf4otDIiXer4u4gSOjIWC5sGeCns-Outa1fQ_aem_2t2hwFQQcUrKeCKNmYcXDw
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

V posebni epizodi podkasta Tvoj glas 26 je Katarina Matejčič gostila Alenko Marovt, urednico rubrike Dejstva na POP TV, in Sergeja Golubovića, mladega in nadobudnega voditelja, ki je v predvolilnem času opravil pogovore z glavnimi akterji vseh večjih političnih strank. Razkrila sta ozadje delovanja medijev v politično najbolj vročem času, ki ga Alenka opiše kar kot 'olimpijske igre za novinarje in politike'.
Dinamičen pogovor nas popelje v zakulisje medijskega vrveža v času pred volitvami, ko se na eni strani politiki borijo za svoje minute izpostavljenosti, mediji pa poskušajo na najbolj izčrpen in verodostojen način spremljati neizprosni volilni boj. Medtem ko je Alenka razkrila, kako se je v zadnjih letih spremenilo preverjanje dejstev (t. i. fact-checking), ki je postalo eden najbolj zahtevnih novinarskih elementov v času soočenj, pa je Sergej ponudil iskren uvid v odnos mladih do politike, političnih sporočil in kakšen vtis politiki v resnici pustijo pri mladih.
Več si preberite tukaj!
Za več vsebin spremljajte platformo Tvoj glas 26!
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / METROPLAY/ FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

V podkastu Zdrava pamet strokovnjaki za prehrano razložijo, zakaj sladkor zelo verjetno ni glavni krivec za odvečno telesno težo.Ah, sladkor. Vsi ga obožujemo in istočasno obsojamo, da nas ovira na poti do lepše postave in bolj zdravega življenja. A je to zelo poenostavljeno razmišljanje o sladkorju. Zato so se strokovnjaki za prehrano v podkastu Zdrava pamet odločili, da nam razložijo vse, kar moramo vedeti o sladkorju, njegovemu vplivu na naše telo in njegovemu učinku, ko ga enkrat zaužijemo. 
Več si preberite tukaj!
Voditelji:
Lana Trampuš
https://spekterzdravja.si⁠ ⁠https://www.instagram.com/spekterzdravja/⁠
Jernej Ogrin⁠
https://zadnjadieta.si⁠ ⁠https://www.instagram.com/jernejogrin/⁠ ⁠https://www.instagram.com/zadnjadieta/⁠
Mario Sambolec ⁠https://www.instagram.com/mario_sambolec/⁠ ⁠https://www.instagram.com/feelgood.si/⁠ ⁠https://www.feel-good.si/ekipa/mario-sambolec/
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
https://www.metropolitan.si/play/metro-minutke/https://open.spotify.com/show/4ktxGp6hZqdqgTim25u9rS?nd=1&dlsi=1ca779703bbf4d51https://www.facebook.com/@metropolitan.si/?locale=sl_SIhttps://www.instagram.com/metropolitan.si/https://www.tiktok.com/@metropolitan.sihttps://www.metropolitan.si/

V prvi epizodi podkasta nove sezone Sparovega projekta Več vem, bolje jem je Boštjan Gorenc - Pižama gostil dr. Tejo Klančič, strokovnjakinjo za mikrobiom in prehrano, ki je svoje znanje delila že v lanski sezoni. Poučen pogovor je bil posvečen vlakninam, njihovim učinkom na črevesje in zdravje, ter tudi o tem, kakšno vlogo igrajo, če želimo izgubiti odvečno telesno težo.
O vlakninah se veliko govori, a njihove vloge v prehranski verigi pogosto ne razumemo najbolje. Zato se tudi pogovor začne z zelo vsakdanjim vprašanjem, ko Boštjan vpraša, zakaj imamo po solati lahko občutek napihnjenosti, po pici pa ne? 
Dr. Klančič pojasni, da je razlog v vlakninah in fermentaciji. Ker zelenjava vsebuje veliko vlaknin in t. i. spojin FODMAP (kratica, kot razloži dr. Klančič, pomeni snovi, ki jih v debelem črevesju fermentirajo bakterije), ob prebavi nastajajo plini, ki pa nakazujejo, da je naš mikrobiom ob uživanju solate bolj aktiven.
Več o intervjuju si lahko preberete tukaj.
Gostja: dr. Teja Klančič
https://www.instagram.com/znanstvenica/?hl=en
Voditelj: Boštjan Gorenc - Pižama
https://pizama.net/
https://www.instagram.com/stricbedanc/
Vsebino omogoča Spar.
Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:
YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI