MOIDUSA- dei Weg zruck zu dir

• Psychotherapie, Psychologie oder Mentaltraining…?!

  Du hast schon mal von Psychotherapie, Psychologie und Mentaltraining gehört – aber so richtig durchblickst du’s nicht? Du fragst dich vielleicht: Wer hilft eigentlich wobei? Und wo bin ich mit meinem Thema richtig? In dieser Folge bring ich Licht ins Begriffe-Chaos und erzähle dir in meiner Sprache, was Psychotherapie wirklich bedeutet, was Psycholog*innen tun – und was ich als Mentaltrainerin für dich tun kann. Du erfährst: ✨ Was Psychotherapie von Psychologie unterscheidet ✨ Welche Schulen es in Österreich gibt ✨ Wo Mentaltraining ansetzt – und warum du dafür keine Diagnose brauchst ✨ Wobei ich dich konkret begleiten kann Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Klarheit, Verständnis und Orientierung wünschst – oder selbst in einem Veränderungsprozess steckst und überlegst, dir Unterstützung zu holen. Du musst nicht alles allein schaffen. Und du darfst verstehen, was dir wirklich gut tut. Hör gleich rein – ich freu mich auf dich! Und wenn dir die Folge gefällt, teil sie gern mit Menschen, für die sie hilfreich sein könnte. Jetzt hören & wachsen MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN Dein Podcast für Tiefe, Authentizität & Bewusstheit Let’s gooo & vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist ! – deine Nina

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  18:18
• Interview: Die 5 Sprachen der Liebe – Wie wir Liebe unterschiedlich wahrnehmen

  💛 Die 5 Sprachen der Liebe – Wie wir Liebe unterschiedlich wahrnehmen 💛 In dieser Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN spreche ich mit Sonja Bruckner, Psychosoziale Beraterin sowie Sexual- und Paarberaterin, über ein spannendes Thema: Die 5 Sprachen der Liebe. Wir alle wollen uns geliebt und wertgeschätzt fühlen – doch was bedeutet das eigentlich für jeden Einzelnen von uns? Während manche durch liebevolle Worte aufblühen, brauchen andere gemeinsame Zeit oder kleine Gesten, um sich wirklich gesehen zu fühlen. Doch was genau steckt hinter diesem Konzept, und wie kann es unsere Beziehungen verbessern? Sonja erklärt, warum dieses Modell eine hilfreiche Orientierung ist, wie wir herausfinden, welche Sprache der Liebe wir selbst sprechen und welche unser Gegenüber braucht. Außerdem gibt sie wertvolle Impulse, um Missverständnisse zu vermeiden und echte Verbindung zu schaffen. 🎧 Hör rein und finde heraus, wie du deine eigenen Bedürfnisse besser verstehst und dein Liebesleben bewusster gestalten kannst! 🎙️ Willst du deine Beziehungen auf ein neues Level heben? 💡 Dann hör jetzt in mein neuestes Interview mit Sonja Bruckner rein und finde heraus, welche der fünf Sprachen der Liebe du sprichst! ✨ Teile die Folge mit deinen Liebsten, markiere mich in deiner Story (@menischa_nina) und lass uns gemeinsam mehr Bewusstsein für Liebe und Wertschätzung schaffen! 💕 Das Video zur Folge findest du auf YouTube! 📺✨ 📍 Kontakt zu Sonja Bruckner, M.Sc.: 💼 Psychosoziale Beratung, Supervision, Coaching 📍 Schwagerweg 11, A-4040 Linz 📞 +43 676 5537416 📩 [email protected] 🌍 www.sb-beratung.at 📲 Social: @sonja.bruckner & sb.beratung PS: Vergiss nie, du bist wundervoll genauso wie du bist !

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  41:11
• Quarterlife-Crisis: Wenn das Leben plötzlich fragen stellt

  Quarterlife Crisis – Wenn das Leben plötzlich Fragen stellt Plötzlich ist sie da – diese Phase der Unsicherheit. Du fragst dich, ob du auf dem richtigen Weg bist, vergleichst dich mit anderen und hast das Gefühl, festzustecken? Willkommen in der Quarterlife Crisis! In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele junge Erwachsene diesen Umbruch erleben, was wirklich dahintersteckt und – das Wichtigste – wie du gestärkt daraus hervorgehen kannst. Hör rein, lass dich inspirieren und erkenne: Du bist nicht allein! Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram @menischa_nina oder besuch meine Website menischa.at. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung und dein Feedback – so hilfst du mir, noch mehr Menschen zu erreichen! 💛✨

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  18:16
• Meditation für deine Mitte: Finde dein inneres Licht

  ✨ Finde deine Mitte & erwecke dein inneres Licht ✨ Kennst du das Gefühl, dass das Leben dich manchmal aus deiner Mitte reißt? In dieser Meditation begleite ich dich auf eine Reise nach innen – dorthin, wo Ruhe, Klarheit und dein inneres Licht auf dich warten. Lass den Trubel des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Moment voller Geborgenheit und Balance. Mein Podcast ist ein Herzensprojekt. Ich verdiene nichts daran – ich mache es, weil ich mir wünsche, dass Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Weiterentwicklung ganz selbstverständlich werden. Wenn dich ein Satz aus meinen Folgen inspiriert oder berührt hat, dann würde ich mich riesig freuen, wenn du mich beim Ö3 Podcast Award unterstützt! 💛 🗳 Bis zum 28. Februar kannst du täglich für mich voten! Jede Stimme zählt und hilft mir, diese Botschaft weiter in die Welt zu tragen. 🙏 Hier geht’s zum Voting: https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3045973/ Danke, dass du Teil dieser Reise bist! 💫✨

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  17:21
• Interview: Menschlichkeit bewahren, zwischen Schuld und Verantwortung – Warum unsere Geschichte uns alle betrifft

  🎙 Neue Podcastfolge: Verantwortung statt Schuld – Ein Gespräch mit Agnes Stephenson 🎙 Was bedeutet es, Verantwortung für die Zukunft zu übernehmen, ohne in Schuld zu verharren? Wie prägt die Aufarbeitung – oder das Fehlen davon – unser heutiges Bewusstsein für Demokratie und Menschenrechte? In dieser tiefgehenden Podcastfolge spreche ich mit Univ.Ass.in Mag.a Agnes Stephenson, MA, Psychoanalytische Pädagogin und Sonder- und Heilpädagogin, über psychodynamische Aspekte gesellschaftlicher Phänomene, Identität und Heimat sowie den Einfluss von Geschichte auf unser Denken und Handeln heute. Wir diskutieren darüber, warum Geschichte nicht nur eine nationale, sondern eine Menschheitsgeschichte ist, wie wir uns aktiv mit der Vergangenheit auseinandersetzen können und welche Mechanismen Menschen dazu bringen, sich autoritären Strukturen unterzuordnen. Das Video zum Interview findest du auf YouTube :) 📚 Zusätzliche Empfehlung: Um Begriffe wie Narrative, Single Stories und transgenerationale Traumaweitergabe noch besser zu verstehen, höre auch in meine Podcastfolge über die Grundlagen der Kulturgeschichte rein. Dort erkläre ich, warum diese Konzepte für unser heutiges Bewusstsein so wichtig sind und wie sie unser Denken beeinflussen. 🔥 Jetzt reinhören und mit uns reflektieren! 🔥 Lass dich inspirieren, stelle Fragen und teile deine Gedanken mit uns! 💬👇 💡 Was bedeutet Verantwortung für dich? Schreib es in die Kommentare! ✨ Teile diese Folge mit Menschen, die dir am Herzen liegen! Gerade in Zeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, Menschlichkeit zu bewahren und bewusster hinzusehen. Jede kleine Handlung kann etwas bewegen – lass uns gemeinsam für eine offene, empathische und reflektierte Gesellschaft einstehen! 💛 Vergiss bitte nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist ! 📢 Unterstützt meinen Podcast beim Ö3 Podcast Award! 🎙💛 Ihr könnt mich jeden Tag einmal nominieren – und genau dafür brauche ich eure Unterstützung! 🙌 Wenn euch mein Podcast inspiriert, berührt oder zum Nachdenken anregt, dann schenkt mir eure Stimme. 👉 Jetzt voten: https://oe3dabei.orf.at/lottery/index.php?id=1987 Jede einzelne Nominierung zählt – danke, dass ihr Teil meiner Community seid!

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