Papa Mia!?

• #104 - Babyschlaf verstehen: Warum dein Baby nicht durchschläft - und was hilft!

  Babyschlaf ist kein Rätsel – aber voller Mythen. In dieser Folge spreche ich mit Babyschlafberaterin Petra Bauer von "LALELUNA" darüber, warum Babys nicht durchschlafen müssenwie Schlafzyklen wirklich funktionieren und welche Fehler Eltern unbewusst machen.Wir klären was Übermüdung bei Babys bedeutet wie du die richtigen Wachphasen erkennst und warum viele „Tipps“ aus dem Umfeld mehr Druck als Hilfe erzeugen.Praktische Strategien, realistische Erwartungen und ehrliche Einblicke aus dem Alltag einer Expertin und Mama. Für alle Eltern mit Babys von 0–2 Jahren, die bessere Nächte wollen.Kapitel:(00:00) Intro(05:00) Was „Durchschlafen“ wirklich heißt(10:59) Phasen, Regressionen & Entlastung für Eltern(19:45) Wachphasen, Müdigkeitszeichen & typische Fehler(28:01) Nächte besser meistern – ohne Druck(31:29) Abendrituale & Bildschirmzeit: Was wirklich zähltWeiterführende Links:Petra Bauer auf Instagram - https://www.instagram.com/laleluna_babyschlaf/Petra Bauer Website - http://www.laleluna.at/Website "Papa Mia!?" - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" - Youtube Channel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=vlczJi3MlqA&list=PLBsmCGWpasWcYdyEE3Pcl_aOATzJ9La-K&pp=gAQB⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die "Papa Mia!?" Playlist des Grauens - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7HIWtMrisEMEW8GxEbFwnD?si=1e7b8f1e464e44ec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/papamiapodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf TikTok - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/papamiapodcast/⁠⁠

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• #103 - Papa sein heute: Warum wir überall das Gefühl haben, nicht genug zu sein. Mit Kurt Vierthaler von Dadslife

  In dieser Folge spreche ich mit Kurt Vierthaler, dem Gründer von Dadslife.Wir reden über Familie heute, über echte Vaterrolle, Rollenbilder, Mental Load und das Gefühl, als Papa ständig zu wenig zu sein.Themen:Warum Vaterschaft für viele erst mit der Geburt real wirdPapa sein zwischen Job, Familie & PartnerschaftWas macht Familie wirklich aus?Mental Load aus der Sicht eines dreifachen VatersWie Paare ihre Modelle finden – ohne sich rechtfertigen zu müssenKapitel:(00:00) Intro(01:54) Wie Dadslife entstanden ist(05:31) Papa werden: Warum Vaterschaft so spät real wird(09:57) Familie heute: Rollenbilder, Erwartungen & Mental Load(18:35) Das „Nie genug“-Gefühl in Job, Familie & Partnerschaft(26:34) Wie wir Familie leben – Modelle, Werte & EntscheidungenWeiterführende Links:Website Dadslife - www.dadslife.atDadslife auf Instagram - https://www.instagram.com/dadslife.official/?hl=deDadslife auf Facebook - https://www.facebook.com/dadslife.official/#Dadslife auf TikTok - https://www.tiktok.com/@dadslife.officialDadslife Podcast "Dad's Talk" - https://dadslife.at/podcast/Website "Papa Mia!?" - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" - Youtube Channel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=vlczJi3MlqA&list=PLBsmCGWpasWcYdyEE3Pcl_aOATzJ9La-K&pp=gAQB⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die "Papa Mia!?" Playlist des Grauens - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7HIWtMrisEMEW8GxEbFwnD?si=1e7b8f1e464e44ec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/papamiapodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf TikTok - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/papamiapodcast/⁠⁠

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• #102 - Family-Business mit "Herr und Frau Klein"

  Ich sitze ausnahmsweise nicht bei mir im Wohnzimmer oder der Küche, sondern mitten im 7. Bezirk in Wien im Familien-Concept-Store „Herr und Frau Klein“ zwischen Kinderwagen, Tragetüchern und Holzspielzeug. Mit Beate und Stefan Klein (die heißen wirklich so - das ist kein Marketing-Dings!!) spreche ich in dieser Folge darüber, wie aus einer Elternfrustration ein Familienwunderland geworden ist. Wir reden über Unternehmertum als Paar, alte Rollenbilder, warum Papas oft anders einkaufen als Mamas und wieso Tragen von Babys eine der Möglichkeiten ist, Papa–Kind-Beziehung herzustellen.Kapitel:(00:00) – Intro(02:40) – Von Barcelona nach Wien: Wie Herr und Frau Klein entstanden sind(08:14) – Paar, Business, Rollenteilung: Was wirklich schwierig ist(17:18) – Papas machen viel mehr richtig: Rollenbilder & Nähe(18:26) – Einkaufen mit Kind: Tragetuch, Kinderwagen & Ladenphilosophie(32:21) – 20 Jahre später: Wie sich Papas ändernWeiterführende Links:Website "Herr und Frau Klein" - https://herrundfrauklein.com/"Herr und Frau Klein" auf Insta - https://www.instagram.com/herrundfrauklein/"Herr und Frau Klein" auf Facebook - https://www.facebook.com/herrundfraukleinWebsite "Papa Mia!?" - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" - Youtube Channel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=vlczJi3MlqA&list=PLBsmCGWpasWcYdyEE3Pcl_aOATzJ9La-K&pp=gAQB⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die "Papa Mia!?" Playlist des Grauens - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7HIWtMrisEMEW8GxEbFwnD?si=1e7b8f1e464e44ec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/papamiapodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf TikTok - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/papamiapodcast/⁠⁠

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• #101 - Zwischen Mischpult und Kinderzimmer: Flo Gabrielian

  Treffen sich zwei Radioleute und sprechen über Familie!Flo Gabrielian ist Moderator bei Radio Arabella. Und er ist Papa von Mia. (Also eigentlich ist er "Papa Mia!?")Wir reden offen über Care-Arbeit, Paardynamik, Rollenbilder und darüber, wie sehr einen ein 15-Monate-altes Kind jeden Tag neu formen kann.Und ich merke wieder einmal: Papa sein heißt nicht alles wissen – aber alles besprechen. Gemeinsam.Kapitel:(00:00) – Intro: Flo, Radio & Papa Mia in echt(04:10) – Kinderwunsch, jung Papa werden und Familie als Vorbild(10:45) – Rollenbilder, Care-Arbeit und das Modell von Flo & Alexandra(17:30) – Anstrengend und wunderschön: die ersten Monate mit Mia(24:20) – Reden hilft: Mental Load, Paarzeit und TeamworkWeiterführende Links:Flo auf der Website von Radio Arabella - https://www.arabella.at/at/%C3%BCber-arabella/moderatoren/florian-gabrielian/Flo auf Insta - https://www.instagram.com/floriaaan_g/Podcast "Was Tara sagt" - https://open.spotify.com/show/1lXtyMwjnBK6wTf7Mp3d4s?si=5150e00058eb4d29Buch "Mama, bitte lern Deutsch" - https://www.droemer-knaur.de/buch/tahsim-durgun-mama-bitte-lern-deutsch-9783426561140?srsltid=AfmBOooGzGdsl_dIU_GwxJ2QeONrtpzApBdf_mmYUu7EoaEmCrDKN14QWebsite "Papa Mia!?" - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" - Youtube Channel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=vlczJi3MlqA&list=PLBsmCGWpasWcYdyEE3Pcl_aOATzJ9La-K&pp=gAQB⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die "Papa Mia!?" Playlist des Grauens - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7HIWtMrisEMEW8GxEbFwnD?si=1e7b8f1e464e44ec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/papamiapodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf TikTok - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/papamiapodcast/⁠⁠

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• #100 - Was ich aus 100 Folgen "Papa Mia!?" mitnehme

  In Folge 100 erzähle ich nicht vom „Best of“, sondern: Welche Gespräche mich geprägt haben, welche Krisen mich fast stoppen wollten und warum ich trotzdem weitermache. Zehn Hörerfragen (gendern nicht notwendig, es waren nur Manner) führen durch die ehrlichste "Papa Mia!?" Folge bisher. Kapitel:(00:00) – Intro(03:15) – Die fünf erfolgreichsten Folgen(08:02) – Momente, die alles verändert haben(12:37) – Feedback, das getroffen hat(15:49) – Lieblingsgast & besondere Absagen(18:46) – Pannen, Erkenntnisse & warum es weitergehtWeiterführende Links:Website "Papa Mia!?" - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" - Youtube Channel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=vlczJi3MlqA&list=PLBsmCGWpasWcYdyEE3Pcl_aOATzJ9La-K&pp=gAQB⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die "Papa Mia!?" Playlist des Grauens - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7HIWtMrisEMEW8GxEbFwnD?si=1e7b8f1e464e44ec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/papamiapodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf TikTok - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Papa Mia!?" auf Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/papamiapodcast/⁠⁠

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