raw and real - der Podcast für Frauen, die selbstbestimmt leben möchten

Müssen sich Männer vor Feminismus fürchten?
Was ist Feminismus überhaupt und wo kommt er an seine Grenzen?
Welche traditionellen Familienbilder können heute überhaupt noch bestehen?

In dieser Folge erzählt Journalistin, Autorin und Speakerin Mari Lang, warum sie für ihren Podcast "Frauenfragen" Männer vors Mikrofon geholt hat, welche Rollenbilder sie in den letzten Jahren aus ihrem Leben verabschiedet hat und warum sie trotz Trennung keine Alleinerzieherin ist.

Kapitel:
00:00 Begrüßung und persönliche Einblicke
09:30 Was ist Feminismus und warum brauchen wir ihn?
13:07 Hintergrund und Motivation für den Podcast
15:21 Der Einfluss der eigenen Herkunft auf feministische Sichtweisen
19:40 Gesellschaftliche Strukturen und Rollenbilder
23:39 Verschiedene Familienmodelle und individuelle Wege
28:40 Aktuelle gesellschaftliche Diskussionen und Awareness
33:28 Männer, Angst und die Kraft der Verbindung
39:33 Kommunikation, Missverständnisse und Potenziale
43:29 Zukunftsvisionen und der Wunsch nach Lebendigkeit

Alle Infos zu Mari Lang findest du hier: https://www.marilang.at/

Hier gehts zu ihrem Podcast "Frauenfragen":
https://www.marilang.at/podcast-frauenfragen/

Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. Danke für deinen Support!

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In dieser geführten 10 Minuten Meditation darfst du deinen Blick liebevoll nach innen richten.

Weg von dem Druck, nicht genug zu sein und deiner Selbstkritik - hin zu echter Akzeptanz und Verbindung mit dir.

Diese Meditation hilft dir dabei:
innere Ruhe und Geborgenheit zu fühlen
Dich selbst anzunehmen wie du bist
Selbstkritik loszulassen
wieder mit dir in Verbindung zu kommen.

Ideal zum Entspannen, Einschlafen oder als bewusstes Selbsliebe Ritual.

Wenn diese Meditation dich berührt hat, schick sie einer Frau, die sie gerade auch braucht. Und damit du keine Folge verpasst: Abonniere den Podcast direkt da, wo du ihn gerade hörst. Es wartet noch viel Inspiration auf dich.

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Erinnerst du dich an deine erste Menstruation?
Wie hast du dich gefühlt?
Wer war bei dir?
Wer hat dich emotional begleitet?

Die erste Blutung ist ein prägender Moment im Leben eines Mädchens. Und gleichzeitig auch für die Mütter.
Es ist ein Übergang, eine Initiation, die in vielen Kulturen groß rituell gefeiert wird.

Aber wie ist das in unserer Kultur, wo weibliche Körperlichkeit noch so schambesetzt ist?
Wie können Mütter ihre Töchter bei diesem Übergang gut begleiten?
Was hat sich in den letzten 20 Jahren verändert?
Ist unsere Periode immer noch ein Tabu?

In dieser Episode spreche ich mit Angelika, der Gründerin des Zyklus-Ladens "Rotmarie", warum die erste Menstruation ein Schlüssel zur Selbstbestimmung und zu zyklischem Leben sein kann und was es dazu unbedingt braucht.

Den Rotmarie-Online Shop findest du hier:
https://rotmarie.com/

Teile diese Episode gerne mit einer Mama oder Tochter, die sich Offenheit zu diesem Thema wünscht.

Sharing is caring - vor allem unter uns Frauen!

Schreib mir gerne in die Kommentare: Was hättest du dir bei deiner ersten Periode gewünscht?

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Du gönnst dir deinen Kaffee?
Du gönnst dir deinen Urlaub?
Du gönnst dir deinen Besuch beim Frisör?

Warum dich dieser Satz kleiner macht, als du sein solltest was passiert, wenn du dir immer nur "gönnst" und warum du damit Mangel manifestierst, das erzähle ich dir in dieser Podcast Episode.

Teile diese Folge mit einer Frau, die endlich zu ihren Bedürfnissen stehen darf.

Schreib mir gerne in die Kommentare: Was hast du dir bis jetzt immer "gegönnt"?

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Natalya weiß, dass sie sterben wird. Außer: es passiert ein Wunder. Ein Wunder, dass wir alle möglich machen können.

In dieser Episode erzählt diese beeindruckende Frau von ihrer Krebserkrankung, wie sie seit Jahren ohne Magen lebt und warum es in Österreich für sie keine Behandlung mehr gibt.
Schon aber in Deutschland!

Spendenlink: https://gofund.me/9d304981d
Bitte unterstütze Natalya bei ihrem Wunder! Jeder Beitrag zählt dabei.

Kapitel:
01:34 Natalias Gesundheitsweg und Diagnose
02:44 Diagnose und Behandlung in Wien
03:16 Unterschiede in der Krebsbehandlung in Deutschland und Österreich
04:15 Stand der klinischen Studien für neue Therapien
05:53 Erfahrungen mit Chemotherapie und Magenentfernung
07:23 Umgang mit der Diagnose und Lebensmut
08:13 Emotionale Reaktionen und psychische Bewältigung
10:37 Diagnose Rezidiv und erneute Herausforderungen
12:07 Körperliche und mentale Bewältigung der Behandlung
13:23 Die Bedeutung von Sport und positiver Einstellung
15:53 Der Moment des Rezidivs und die Angst davor
19:30 Trotz Diagnose aktiv im Alltag bleiben
29:49 Reflexionen über das Leben und Unzufriedenheit
33:33 Wichtigkeit der Selbstfürsorge und Liebe
36:45 Stress, Lebensmuster und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit
38:14 Studien und innovative Therapien in Deutschland
41:36 Funktionsweise der personalisierten Immuntherapie
43:27 Hoffnung, Unterstützung und Crowdfunding
44:40 Dankbarkeit und Verbundenheit in der Gemeinschaft
47:53 Lebensweisheiten und Mut in der Krise
49:16 Abschluss und Wunsch für die Zukunft

Buchtipps:
Mind Over Medicine von Lisa Rankin - https://www.amazon.de/s?k=Mind+Over+Medicine
Heilung im Licht von Anita Murgiani -https://www.amazon.de/s?k=Heilung+im+Licht

Teile diese Folge mit einer Frau, die gerade auch ein Wunder braucht oder eines ermöglichen möchte.
DANKE!

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