Stronger Than You by Olaf Mann

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)
Im gewohnten Coach Roundtable ist erneut Holger Gugg zu Gast bei STY. Dieses Mal sprechen Olaf und Holger über Neuigkeiten aus der HBN-Welt, über Herzgesundheit, Olafs laufendes Natural-Bodybuilding-Comeback in der aktuellen Wettkampfsaison und natürlich über Fragen aus der Community.

Ein Schwerpunkt der Episode ist das Thema Herzgesundheit: Warum Vorsorgeuntersuchungen so wichtig sind – auch dann, wenn man sich symptomfrei fühlt. Passend dazu gibt es auch Neuigkeiten zu einem neuen HBN-Produkt zur Unterstützung der Herzgesundheit.

Außerdem sprechen die beiden darüber, wie riskant und schwer vorhersagbar es sein kann, wenn zu viele Medikamente und Naturheilsubstanzen gleichzeitig eingenommen werden.

In der Community-Runde geht es unter anderem um:
▪️ Warum hat Olaf überhaupt nochmal ein Comeback gemacht – und wie läuft es bislang?
▪️ Wie hat die Vorbereitung trotz durchgehender Krebsbehandlung und anstehender Herz-OP funktioniert?
▪️ Warum startet Olaf mit Holgers Unterstützung überhaupt bei NPC und DBFV – und welche Wettkämpfe stehen noch an?
▪️ Sehen sie aktuell überdurchschnittlich viele Natural Bodybuilder im Wechsel ins unterstützte Bodybuilding? Und falls ja: warum?
▪️ Und natürlich: Was erwartet euch zur 400. Episode?

Eine ehrliche, aktuelle und vielseitige Folge mit klaren Antworten, spannenden Einblicken und einem Blick auf das, was sportlich und persönlich als Nächstes ansteht.

Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel

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(Diese Episode enthält Produktplatzierung)
In dieser Episode ist Felix Städele aka Mr. Calisthenics zu Gast.
Seine sportliche Reise begann im Eishockey, führte über den Kraftsport schließlich zu Calisthenics – ursprünglich mit dem Ziel, irgendwann wieder zum Eishockey zurückkehren zu können. Was daraus geworden ist: eine echte Leidenschaft für Körpergewichtstraining, Technik und Bewegung ohne Grenzen.

Gemeinsam sprechen Olaf und Felix über:
▪️ warum Calisthenics für ihn so spannend ist und was diese Trainingsform leisten kann
▪️ wie Calisthenics eigentlich funktioniert
▪️ wie man sich auf einen Calisthenics-Wettkampf vorbereitet und warum es ohne genug Vorbereitung beim Testen von Weighted Calisthenics schnell schiefgehen kann
▪️ Felix’ erstes Buch „Kraft ohne Grenzen“, das am 15.07.26 erscheint – was Leser:innen erwartet und für wen es besonders geeignet ist
▪️ wie man die Übung Human Flag erfolgreich lernt und welche Schritte dafür wichtig sind
▪️ ob Calisthenics auch im fortgeschrittenen Alter sinnvoll ist
▪️ und mittendrin noch eine kleine Überraschung - du darfst gespannt sein!

Eine Episode über Technik, Körpergefühl, Fortschritt und die Frage, wie weit man mit dem eigenen Körper wirklich kommen kann.

Website Felix: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/
Instagram Felix: https://www.instagram.com/flex.st/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

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Erneut zu Gast bei STY: Haris Reiz – MMA-Spezialist, Coach und Gym-Inhaber. Dieses Mal dreht sich alles um die kontrovers diskutierte Kampfserie King of the Streets und die Realität hinter diesem extremen Kampfformat.

Gemeinsam sprechen Olaf und Haris darüber:
▪️ warum Fighter überhaupt bei King of the Streets antreten und welche Motivationen dahinterstehen
▪️ was diese Art von Kämpfen von klassischen Kampfsportformaten unterscheidet
▪️ wie sich das Training speziell für solche Kämpfe verändert
▪️ wie auch speziell Konditionstraining für King of the Streets tatsächlich aussieht
▪️ und wie groß Haris’ aktuelles Fight-Team mittlerweile geworden ist

Eine Episode über moderne Kampfsportkultur, mentale Härte und die Realität hinter extremen Fight-Formaten.

Instagram Haris: https://www.instagram.com/haris_nippon/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

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In dieser Episode ist Benedikt Dregger, besser bekannt als Bene Bodybuilding, zu Gast. Mit gerade einmal 21 Jahren lebt er auf Zypern und ging schon früh den Schritt vom eigenen Training in die Coaching-Welt.

Gemeinsam sprechen Olaf und Bene über dessen Weg ins Coaching-Business und die Entwicklung einer neuen Generation von Athlet:innen und Coaches.

Im Fokus der Folge stehen unter anderem:
▪️ wie Bene bereits in jungen Jahren den Übergang vom Athleten zum Coach geschafft hat
▪️ der Hype rund um Biohacking und warum viele die Risiko-Nutzen-Abwägung möglicherweise falsch einschätzen
▪️ die Aufklärungsarbeit zu Peptiden, die er gemeinsam mit Iron Mike betreibt
▪️ warum er bewusst nicht über Dosierungen spricht – Stichwort Nachahmung und Verantwortung
▪️ die ethische Einordnung von Peptiden, ohne in Schwarz-Weiß-Denken zu verfallen
▪️ und die Rolle von Peptiden im Kontext einer Bodybuilding-Wettkampfdiät

Dich erwartet also eine differenzierte Episode über Aufklärung, Verantwortung und die Grauzonen moderner Performance-Optimierung.

Instagram Bene: https://www.instagram.com/bodybuilding.bene/
Website Bene: https://www.teamironcoaching.com/online-coaching
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

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(Diese Episode enthält Produktplatzierung)
In dieser Episode begrüßen wir erneut Holger Gugg bei Stronger Than You. Und unser Themenspektrum ist breit:

So gibt Holger zunächst brandneue Einblicke in kommende Entwicklungen bei HBN Supplements – mit Fokus auf Qualität, Bioverfügbarkeit und praktische Anwendbarkeit. Im Detail geht es dabei um folgende Produkterweiterungen:
Magnesiumbisglycinat (in Kapselform), Eisenbisglycinat (in Tablettenform) und ein neues Milchproteinkonzentrat, gesüßt mit Stevia und Mönchsfrucht.

Darüber hinaus wird es grundsätzlicher im Gespräch zwischen den beiden Coaches:
▪️ Welche Rolle sollte ein Arzt im Kontext Gesundheit einnehmen – und wo beginnt die eigene Verantwortung?
▪️ Warum viele Menschen Hemmungen haben, beim Arzt ihre Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen klar zu äußern
▪️ aktuelle Entwicklungen rund um TRT und Peptide und die zentrale Frage nach Verantwortung: Wann ist eine Entscheidung sinnvoll – und wo beginnt Missbrauch?

Eine Episode zwischen Produktentwicklung, Gesundheitskompetenz und ehrlicher Einordnung aktueller Trends.

Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

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