Gemeinsam mit Yasemine bespricht IFBB Bikini Pro Vivianne Kahl in dieser Episode ihre Prep, sowie ihr bevorstehendes Profi-Debut und geht dabei unter anderem auch auf Themen wie Perfektionismus, Yoga und das liebe Sozialleben während einer Prep ein. Instagram: https://www.instagram.com/pure.vivi/ Website: https://vivienne-kahl.com/ WERBUNG: Als Stronger Than You Hörer*in sparst du bei einer Bestellung von HBN Supplements 15% mit dem Code STY15 unter https://www.hbnsupplements.com/ Our Homebase, our Gym – der MOVEMENT Fitness & Wellness Club Website: https://movement-fitness.de/ Instagram: https://instagram.com/mvmt.fitness?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Endlich ist es wieder Zeit für eine neue Runde Coach Roundtable mit Holger Gugg und Olaf Mann! Zunächst gehen die beiden auf Unterschiede zwischen internationalen Wettkämpfen, ihre jeweiligen Wettkampfmarschrouten für ihre Teams im Herbst 2023 und die fluide Natur von Wettkampfteams ein. Weiterhin enthüllt Holger anstehende Produktneuheiten bei HBN (Human Based Nutrition). Wir sprechen hier von einer Neuheit in Bezug auf Fire-Up, ein anstehendes Schlafsupplement, sowie die Planung von HBN-Riegeln und -Flavourprodukten. Und zu guter Letzt noch 2 wichtige Aufrufe: ❗Zu einem gesunden Lebensstil gehört – neben Bewegung und einer gesunden Ernährung – auch regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen zu gehen! Dazu gehört auch die Hautkrebsvorsorgeuntersuchung. Mehr Infos zum Thema Krebsvorsorge und -früherkennung findest du hier: 🩺 https://www.krebsinformationsdienst.de/vorbeugung/frueherkennung/index.php ‼️Falls du es noch nicht in deine Timeline gespült bekommen hast, am 8. September 2023 ereignete sich mitten in der Nacht (23:11 Uhr Ortszeit) ein schweres Erdbeben in Marokko. Es war das stärkste Beben in der Region seit über 100 Jahren mit seinem Epizentrum nur ca. 70 Kilometer von Marrakesch entfernt. Über 2.000 Menschen haben hierbei ihr Leben verloren. Auch ein STY-Athlet, Hachim Roy, ist persönlich schwer von diesem Unglück betroffen. Daher bitten wir jede und jeden der möchte an das nachfolgende Konto zu spenden, um Hachim und seine Familie zu unterstützen. Das Spendenkonto (Paypal) lautet ✨ [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/holgergugg/ HBN Supplements Blog: https://www.hbn-supplements.de/blogs/hbn-supplements WERBUNG: Als Stronger Than You Hörer*in sparst du bei einer Bestellung von HBN Supplements 15% mit dem Code STY15 unter https://www.hbnsupplements.com/ Our Homebase, our Gym – der MOVEMENT Fitness & Wellness Club Website: https://movement-fitness.de/ Instagram: https://instagram.com/mvmt.fitness?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Jenny begrüßt in der heutigen Episode Nadine Wackes, erfolgreiche Natural-Bodybuilderin, die schon so einige sportliche Genres ausprobiert und u.a. im Cross Fit hängen geblieben ist. Wie sie das trotz vier überstandener Knie-OPs schafft und vom Coachingalltag mit Olaf erzählt sie uns in dieser Episode. Instagram: https://www.instagram.com/nadinew_1984/ WERBUNG: Als Stronger Than You Hörer*in sparst du bei einer Bestellung von HBN Supplements 15% mit dem Code STY15 unter https://www.hbnsupplements.com/ Our Homebase, our Gym – der MOVEMENT Fitness & Wellness Club Website: https://movement-fitness.de/ Instagram: https://instagram.com/mvmt.fitness?igshid=YmMyMTA2M2Y=

In dieser Spezial-Episode geben euch Olaf und Kristina einen Einblick in den Tag VOR dem Wettkampf. In diesem Fall vor dem Olympia-Qualifier in Mailand September 2023. Kristina erzählt unter anderem offen wie es ihr aktuell geht und was sie am Tag vor dem Wettkampf konkret macht. Viel Vergnügen mit diesem spontanen Special! Instagram: https://www.instagram.com/kristinabrunauer_ifbbpro/ WERBUNG: Als Stronger Than You Hörer*in sparst du bei einer Bestellung von HBN Supplements 15% mit dem Code STY15 unter https://www.hbnsupplements.com/ Our Homebase, our Gym – der MOVEMENT Fitness & Wellness Club Website: https://movement-fitness.de/ Instagram: https://instagram.com/mvmt.fitness?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Sandra Wechsung kam durch Olaf nicht nur zum Natural Bodybuilding und mit 46 Jahren das erste Mal auf die Bühne, sondern im Frühjahr 2023 in Manchester auch zum Weltmeistertitel in der Figurklasse. Wie dankbar sie Olaf ist, wie die Zusammenarbeit läuft und ein Resume ihrer vergangenen und noch geplanten Wettkämpfe berichtet sie daher heute im Gespräch mit Jenny. WERBUNG: Als Stronger Than You Hörer*in sparst du bei einer Bestellung von HBN Supplements 15% mit dem Code STY15 unter https://www.hbnsupplements.com/ Our Homebase, our Gym – der MOVEMENT Fitness & Wellness Club Website: https://movement-fitness.de/ Instagram: https://instagram.com/mvmt.fitness?igshid=YmMyMTA2M2Y=