Stronger Than You by Olaf Mann

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)
Zum mittlerweile dritten Mal ist Dr. Jonathan Apasu, Gründer von Adon Health, zu Gast im Podcast. Gemeinsam mit Olaf beantwortet er Hörerfragen rund um Männergesundheit, Hormonersatztherapie und die häufigsten Missverständnisse in diesem sensiblen Themenfeld.

In der Episode geht es unter anderem um:
▪️ den bisherigen Weg von Adon Health seit dem Launch und aktuelle Schwerpunkte in der Weiterentwicklung
▪️ ein typisches Adon-Health-Patientenbeispiel aus der Praxis
▪️ die realistische Einschätzung von Gesundheitsrisiken im Rahmen einer Hormonersatztherapie
▪️ mögliche negative Rückkopplungseffekte einer TRT und den professionellen Umgang damit
▪️ den Zusammenhang zwischen Testosterontherapie und Kinderwunsch
▪️ den deutlichen Risikoanstieg bei missbräuchlicher Testosteronanwendung und wie dies von einer TRT zu unterscheiden ist
▪️ eine Einordnung des Themas Peptide in diesem Zusammenhang
▪️ und die Frage, ob TRT als „Freifahrtschein“ für einen ungesunden Lebensstil missverstanden wird

Eine fundierte Q&A-Episode, die aufklärt, einordnet und zwischen Therapie, Missbrauch und Verantwortung unterscheidet.

Instagram Jonathan: https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel

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(Diese Episode enthält Produktplatzierung)
In dieser Episode ist Yves Unser zu Gast – amtierender Mr. Universe Serbien, Model, Influencer, Life Coach und Unternehmer.

Gemeinsam mit Olaf spricht er über seinen ungewöhnlichen Werdegang, der Leistung, Ästhetik und persönliche Entwicklung verbindet.

Themen der Folge sind unter anderem:
▪️ wie Yves seine eigene Software-Firma aufgebaut und sich in der IT-Branche positioniert hat
▪️ was wirklich hinter Mr.-Wahlen steckt – inklusive sportlicher Anforderungen und Vorbereitung
▪️ Yves Weg zum Mr.-Universe-Titel und weitere Erfolge auf internationaler Bühne
▪️ intermittierendes Fasten, Food Noise und bewusster Umgang mit Ernährung
▪️ Erfahrungen mit Schweige-Retreats, Besinnungstagen und warum Meditation sowie soziales Engagement so kraftvoll sein können
▪️ Einblicke in Yves Skincare und seinen Zugang zu ganzheitlicher Selbstpflege

Eine vielseitige Episode über Disziplin, Selbstreflexion und den Mut, verschiedene Welten miteinander zu verbinden.

Instagram Yves: https://www.instagram.com/yvesunser/?hl=de
Website Yves: https://www.yvesunser.de/
Retreats: https://www.dhamma.org/de/index
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

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In dieser Episode ist Andre Patris erneut zu Gast – neben vielen anderen Titeln u. a. Olafs Posing Coach, Head Judge der EVO Classic, passionierter Boxer und wiederholter Gast bei STY. Gemeinsam beantworten Olaf und Andre Fragen, die im Coaching-Alltag immer wieder auftauchen und oft unbequeme Wahrheiten berühren.

Im Gespräch geht es unter anderem um:
▪️ die Frage, warum Klient:innen häufig nicht umsetzen, was der Coach empfiehlt – und wo die Ursachen liegen könnten
▪️ ob Disziplin erlernbar ist und welche Rolle Erfolgserlebnisse dabei spielen
▪️ persönliche Einblicke in Andres eigene Motivationsreise und die Bedeutung bewusster Entscheidungen
▪️ das Externalisieren von Rückschlägen, Stagnation und fehlendem Fortschritt
▪️ warum sich viele Athlet:innen früh überschätzen und direkt die Pro Card anpeilen

Eine ehrliche Q&A-Folge über Verantwortung, Erwartungsmanagement und nachhaltige Entwicklung im Coaching und Wettkampfsport.

Instagram Andre: https://www.instagram.com/andrepatris/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel

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In dieser Episode ist Justin Waning aka The Real Prometheus Project zurück am Mikro - gemeinsam mit Olaf. Zusammen werfen die beiden einen differenzierten Blick auf die Herbstsaison 2025 im Natural Bodybuilding und sprechen offen über die Realität des modernen Wettkampfgeschehens.

Im Fokus stehen unter anderem:
▫️ die Unterschiede zwischen Amateur- und Profistatus auf der Bühne
▫️ der Kostenfaktor im Wettkampf-Lifestyle
▫️ die Frage, welchen Stellenwert eine Olympia-Platzierung im Natural Bodybuilding heute tatsächlich noch hat
▫️ ob es mehr Wettkämpfe im NBB braucht – oder vor allem bessere
▫️ qualitative Unterschiede zwischen Verbänden und Shows, sowohl aus Athleten- als auch aus Zuschauersicht
▫️ und nicht zuletzt: ob es für Justin selbst noch einmal zurück auf die Bühne geht

Eine ehrliche, reflektierte Episode über Anspruch, Realität und die zukünftige Entwicklung des Natural Bodybuildings.

Neu: Ab sofort steht euch unser Supplement-Rechner zur Verfügung: https://www.strongerthanyou.de/

Instagram Justin: https://www.instagram.com/the_real_prometheus/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel

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(Diese Episode enthält Produktplatzierung)
Triggerhinweis: Die Folge enthält teils explizite Schilderungen aus dem Kampfsport, einschließlich Verletzungen. Bitte höre achtsam.

In dieser Episode ist Haris Reiz zu Gast – MMA-Sportler, Gym-Inhaber und Kampfsportler durch und durch. Seine Reise begann bereits in der Kindheit mit Karate, führte über Thai-Kickboxen und mündete schließlich im MMA.

Gemeinsam blicken Olaf und Haris zurück auf die „guten alten Zeiten“ des Kampfsports und sprechen darüber, wie sich die Szene über die Jahre verändert hat.

Dabei geht es unter anderem um:
– Haris’ Erfolge in verschiedenen Kampfsportarten
– Kampfsportlegenden und legendäre Kämpfe
– den inneren Antrieb, der Menschen langfristig im Kampfsport hält
– Haris’ Social-Media-Content und den Aufbau eigener Gyms
– warum Haris die Förderung von Jugendlichen und die Einbindung der Eltern besonders am Herzen liegt
– eine schnelle Quick-Fire-Runde zum Abschluss

Eine Folge über Disziplin, Entwicklung und den besonderen Spirit des Kampfsports.

Instagram Haris: https://www.instagram.com/haris_nippon/
Website Gym: https://haris.ch/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel

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