Natural, Enhanced & die Realität im modernen Bodybuilding mit Dr. Sascha Gail (#362)
In dieser Episode hat Olaf Mann einen Gast, der alle Facetten des Sports kennt: Dr. Sascha Gail – promovierter Sportwissenschaftler, Wettkampfathlet, erfolgreicher Trainer und Influencer.
Gemeinsam sprechen die beiden über:
▫️ Natural Bodybuilding vs. Enhanced Bodybuilding – Unterschiede, Gemeinsamkeiten & Wahrheiten
▫️ Alles rund um modernen Sport und Fitness – Trends, Chancen & Stolperfallen
▫️ Der Traum, vom Bodybuilding leben zu können – wie realistisch ist er wirklich?
▫️ Kollegialität im Coaching: Wie läuft es tatsächlich unter den meisten Bodybuilding-Coaches ab?
Ein offenes, ehrliches Gespräch über Wissenschaft, Praxis und den Lifestyle Bodybuilding – mit vielen Insights aus erster Hand. 🎧🔥
Instagram Sascha: https://www.instagram.com/dr_sascha_gail/
YouTube Sascha: https://www.youtube.com/@dr_sascha_gail
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
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Celia Kuch: Olafs Sprung vom Bodybuilding zum Triathlon (#361)
Jetzt steht es fest - Olaf wagt sich an neue, alte Ziele heran: Triathlon. Gemeinsam mit niemand Geringerem als Celia Kuch startet Olaf ab sofort ins Triathlon Training und nimmt euch mit auf die Reise. Celia ist nicht nur erfahrene Triathlon-Trainerin, sondern selbst ehemalige Athletin mit beeindruckender Vita, unter anderem Vize-Europameisterin 2013.
Gemeinsam sprechen Olaf und Celia über:
▫️ Wie Celia selbst über viele Sportarten (Turnen, Schwimmen, Reiten, Laufen u.v.m.) ihren Weg zum Triathlon gefunden hat
▫️ Warum Olaf als ehemaliger Bodybuilder vielleicht sogar prädestiniert für diesen Wechsel ist – und wie ihre Zusammenarbeit zustande kam
▫️ Grenzen austesten & überschreiten, was ein „Angstgen“ damit zu tun hat – und wie Triathlon Körper und Geist verändert
▫️ Halluzinationen, Schlafentzug & der Einfluss des Blutzuckerspiegels im Wettkampf
▫️ Der Wettkampf, bei dem Celia sich den Vize-Europameistertitel geholt hat – und viele weitere Einblicke in ihre sportliche Karriere
Eine ehrliche, inspirierende und mitreißende Episode über Leidenschaft, Mentalität und den Reiz, neue Wege zu gehen. 🎧💪
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram Celia: https://www.instagram.com/cekay2013?igsh=dDFrc2diZGEyZzE4
Mainathlet - Annabel Müller - Ultratrail-Läuferin und Speakerin: https://open.spotify.com/episode/2yyhZkO3XXTUqW25IGQfSE?si=lQSa291SQ76We-1akNLCLw
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Peter Stark aka Strong Living: Natural Bodybuilding zwischen Business, Bühne & Mindset (#360)
In dieser Episode begrüßt Olaf Mann niemand geringeren als Peter Stark, vielen bekannt als Strong Living. Seit 2015 steht er selbst als Natural Bodybuilder auf der Bühne, arbeitet als Coach, betreibt das Unternehmen Lift The Standard und hostet gemeinsam mit Alexander Krump den Podcast Stark und Schön.
In dieser Episode geht es u.a. um:
💰 Wie viel Geld steckt wirklich im Natural Bodybuilding?
🧠 Ist Training wirklich der leichtere Teil? Wann „bricht“ die Psyche – und wie baut man Resilienz auf?
⚖️ Talent vs. harte Arbeit – was zählt mehr?
📏 Körpermetriken & warum es nie zu spät ist, mit (N)BB anzufangen
🚨 Warum treten unterstützte Bodybuilder bei NBB-Wettkämpfen an? (inkl. real life Beispiel - und Originalton)
🏆 Peters eigener Blick nach vorn: Seine nächste Vorbereitung auf die Bühne 2027
Ein tiefgehendes, ehrliches und motivierendes Gespräch – perfekt für alle, die (Natural) Bodybuilding nicht nur leben, sondern auch verstehen wollen.
Podcast Peter: https://open.spotify.com/show/0QnW9nHvE9q4oRQrp9lsNQ?si=282debbbaa674c91
Instagram Peter: https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/
Website Peter: https://www.liftthestandard.com/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
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Iron Mike aka Michael Steiner: Coaching, Doping & genetische Wunderkinder (#359)
Wir sind zurück aus der Kreativpause und haben uns direkt einen ganz besonderen Gast ans Mikro geholt: Michael Steiner, den viele besser als Iron Mike kennen. Seit 2015 ist er als Coach aktiv, seit 2020 teilt er sein Wissen auch auf YouTube – und hat sich so als absoluter Experte im Bodybuilding etabliert.
Gemeinsam sprechen Olaf und Mike über:
🛠️ Wie Mike zu dem Experten wurde, der er heute ist
💉 Doping in der Kommunikation – Aufklärung vs. Anleitung
🏆 Wettkampf-Coaching: Chancen, Herausforderungen & Grenzen
💪 Genetische Wunderkinder im Natural Bodybuilding – auf der Bühne & als Coaches
🍂 Und: Mikes Ausblick auf die Herbst-Saison 2025
Eine Episode voller Klartext, Expertise und spannender Einblicke – jetzt reinhören! 🎧🔥
Instagram Mike: https://www.instagram.com/iron_mike69/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
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STY - Ep. 358 - Hinter den Kulissen: So tickt das STY-Team mit Bianca Giurgiu
In dieser Folge begrüßt Olaf STY-Co-Coachin Bianca Giurgiu, die zum Zeitpunkt der Aufnahme bei bereits drei Meisterschaften für STY im Einsatz war. Gemeinsam tauchen sie tief in den STY-Team-Spirit ein und beleuchten:
- Eindrücke von Meisterschaften & Teamspirit: Wie Bianca das STY-Team erlebt hat, was sie inspiriert und wie der Spirit hinter den Kulissen wirkt.
- Rolle und Aufgaben als Wettkampf-Coach: Organisatorische To‑Dos, hands-on Unterstützung am Wettkampfort und psychologisches Feintuning für die Athlet:innen.
- Ablauf vor der Bühne: Schritt für Schritt: Wie bereitet man die Athlet:innen perfekt auf den Stage-Auftritt vor?
- Unvorhergesehenes während Peak Week & Wettkampf: Erfahrungswerte zu Überraschungen in der heißen Phase
- Ausblick auf die NBB Herbstsaison 2025: Welche Highlights und neuen Herausforderungen stehen an, und wie plant das Coach-Gespann Olaf & Bianca?
Spannende Insights aus erster Hand, wertvolle Coaching-Tipps und ein Blick hinter die Kulissen des STY-Teams – jetzt reinhören! 🎙️🔥
Instagram Bianca: https://www.instagram.com/bia_sculp/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
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Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.
Höre Stronger Than You by Olaf Mann, Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
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