Bauchdetektivgeschichten

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
woran man eine chronisch entzündliche Darmerkrankung erkennt und wie die Diagnose gestellt wird.
warum Betroffene mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa häufig mit Bauchschmerzen, Durchfällen, Gewichtsverlust und Nährstoffmängeln kämpfen.
welche Ernährung während eines akuten Schubs den Darm optimal unterstützt.

Links:
PlantPoints Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
warum Menschen mit Bauchbeschwerden oft in einen starken Kontrollmodus rund ums Essen geraten.
wieso Angst & Vermeidung deine Beschwerden langfristig sogar verstärken können.
wie du aus diesem Teufelskreis wieder rauskommst.
Links:

Alle Infos zu Cornelia Fiechtl:
Website:https://corneliafiechtl.at/
Instagram: https://www.instagram.com/cornelia_fiechtl
Podcast: https://corneliafiechtl.at/podcast/
Buch: https://corneliafiechtl.at/buch/

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
welche Rolle deine Ernährung tatsächlich für deinen Schlaf spielt, und was hier auch wissenschaftlich belegt ist.
welche Lebensmittel oder Nährstoffe schlaffördernd wirken können und warum.
fünf praktische Tipps, die du gleich heute umsetzen kannst.

Links:
Schaf-Special Teil 1: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/078-schlaf-special-teil-1
Schaf-Special Teil 2: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/079-schlaf-special-teil-2
Darmgesund essen trotz Zeitmangel: https://myablefy.com/darmgesund-essen-zeitmangel
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:
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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wann deine idealen Schlafzeiten sind.
ob Power Naps für dich Sinn machen.
mit welchen 5 konkreten Stellschrauben du deinen Schlaf wirklich verbesserst.

Links:
Schaf-Special Teil 1: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/078-schlaf-special-teil-1
Chronotypen-Fragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotyp
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie Schlaf funktioniert und welche Schlafphasen du jede Nacht durchläufst.
welche vier Faktoren guten Schlaf ausmachen.
warum Schlaf ein zentraler Schlüssel bei Bauchbeschwerden sein kann.

Links:
Chronotypen-Fragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotyp
QQRT-Assessment: https://www.sleepdiplomat.com/qqrt-assessment
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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