In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Bachler, Yogalehrerin und Retreat-Veranstalterin der Wurzelwerkstatt, über ihre Reise der Mutterschaft in Portugal. Als Mutter einer kleinen Tochter teilt sie, wie das Muttersein ihr Leben verändert hat.Highlights der Episode:ungeahnte Herausforderungen des MutterwerdensMuttertät – wie Ali diese Phase empfand und was sie bedeutetdie Kunst der Balance zwischen beruflicher Erfüllung und elterlichen VerpflichtungenSelbstfürsorge und die Bedeutung von Raum für persönliche Bedürfnissedie Unterstützung ihrer CommunityHerausforderungen in Partnerschaft und KommunikationAlis Geschichte zeigt, wie die Mutterschaft das Leben auf den Kopf stellt, aber auch, wie Selbstfürsorge, Gemeinschaft und bewusste Prioritätensetzung zu einer erfüllenden Balance führen können.@[email protected] Freude beim Zuhören!COPYRIGHTS: Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser neuen Podcast-Folge spreche ich mit Pamela Rußmann, einer selbstständigen Fotografin, Journalistin, Autorin und Chefredakteurin bei myGuilia.de, über ihren Weg als berufstätige Frau und alleinerziehende Mutter einer 19-jährigen Tochter.Pamela betont in unserem Gespräch die Bedeutung, pragmatische Prioritäten im Leben zu setzen. Sie versteht, dass das Leben in Phasen verläuft und dass es notwendig ist, unsere Möglichkeiten in verschiedenen Lebenssituationen zu überdenken.Sie hat gelernt, ihr Leben entsprechend den aktuellen Gegebenheiten und Bedürfnissen ihrer Tochter zu gestalten. Dieser Ansatz hat ihr geholfen, das Leben mit ihrer Tochter erfolgreich zu organisieren.Highlights der Episode:Identität vs. BiografieEinblicke in ihre Zeit als alleinerziehende MutterPragmatismus und die Wichtigkeit des PrioritätensetzensAusbalancieren von Beruf und FamilieKinderperspektive – ihr großes Anliegen, Kindern authentische Wertschätzung entgegenzubringendie Bedeutung von Stabilität und Flexibilität in Pamelas AlltagPamelas Geschichte als Mutter und erfolgreiche Berufsfrau inspiriert, wie wir unsere eigene Identität inmitten des komplexen Mutterdaseins bewahren können. Ihr pragmatischer Ansatz, das Leben in Phasen zu sehen und klare Prioritäten zu setzen, ist ein wertvolles Beispiel für berufstätige Mütter auf der Suche nach Balance.Pamaleas Buchtipp zum Thema Carearbeit lautet “Für einander sorgen - warum unsere Gesellschaft ein neues Miteinander braucht.” und wurde von Susanne Mierau geschrieben.Und Pamela selbst hat ebenso einen sehr berührenden Text verfasst. Hier ihre Mutter-Kolumne für myGiulia.pamelarussmann.at@pamelarussmannViel Freude beim Zuhören!Alle Infos zu unserer Mom’s Mastermind findest du hier.COPYRIGHTS: Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser aktuellen Episode habe ich das Vergnügen, Victoria Karunarathna zu begrüßen, die auf Instagram unter dem Namen "victorypug" bekannt ist. Auf ihrem Instagram-Account gewährt sie nicht nur Einblicke in ihr Familienleben, sondern hat sich auch zu einer professionellen Influencerin entwickelt.Victoria ist Mutter von vier Mädchen im Alter von 1, 3, 5 und 8 Jahren. Ursprünglich aus Deutschland stammend, lebt sie seit fast 15 Jahren in Wien. Trotz eines erfüllten beruflichen Lebens war es für sie als Mutter von vier Kindern nicht immer leicht.In dieser Podcast-Folge beleuchten wir folgende Themen:Unterschiede zwischen dem ersten und dem zweiten KindDie herausfordernden Jahre, in denen ihr Mann unter der Woche nicht da warDer entscheidende Moment, in dem Victoria erkannte, dass sie Hilfe brauchteDie Bedeutung von Self-Care, Stille und Zeit für sich selbstWie Victoria ihr eigenes unterstützendes Village aufgebaut hatDie Wichtigkeit einer stabilen und harmonischen PartnerschaftVictorias Perspektive auf berufliche ErfüllungDiese Episode gewährt uns Einblicke in Victorias ganz persönlichen Weg, Mutter von vier Kindern zu sein, während sie gleichzeitig ihrem Herzensweg folgt. Ihre offene Herangehensweise an die Herausforderungen des Lebens ist inspirierend und bietet wertvolle Erkenntnisse für alle Mütter und Frauen da drauß[email protected] Infos zu unserer Mom’s Mastermind findest du hier.COPYRIGHTS: Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser neuen Episode spreche ich mit Franziska Resinger, der Gründerin und CEO von franCie. Franzi ist nicht nur das kreative Mastermind hinter dieser Agentur, sondern auch Mutter von zwei Kindern.Als vor 2,5 Jahren Fritz in ihr Leben trat und Otto vor gerade einmal 5 Monaten das Licht der Welt erblickte, begann für sie eine der größten Veränderungen ihres Lebens - die des Mama-Seins. Doch mit Selbstbewusstsein und Entschlossenheit meistert sie den Balanceakt zwischen Mutterschaft und Karriere.Highlights der Episode:Herausforderungen ihrer zweiten Schwangerschaft inkl. Baby BluesDie Gratwanderung zwischen Arbeit und FamilieÜberwinden von Angst: in der Selbständigkeit mit Kind bei Null beginnen zu müssenWarum es so wichtig ist, Erwartungen loszulassen und sich selbst zu akzeptieren“Family First": Warum die Familie immer an erster Stelle steht und wie sie das in ihrem Alltag umsetztWie sie in kleinen Momenten mehr Freude findetDer Wert des Austauschs mit anderen Mü[email protected]ör’ rein, um mehr über Franziska Resingers Weg als Unternehmerin und Mutter zu erfahren und gewinne wertvolle Insights aus unserem offenen Gespräch, das mir persönlich sehr viel Spaß gemacht hat.Alle Infos zu unserer Mom’s Mastermind findest du hier.COPYRIGHTS: Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

Willkommen zur neuen Podcast-Episode mit Carola Pojer!Carola ist keine Unbekannte – sie hat Schauspielerei und Fotografie studiert und ist vor allem als Bloggerin und Influencerin bekannt. Doch das ist längst nicht alles: Neben ihrer digitalen Präsenz hat sie ihr eigenes Keramiklabel gegründet und das innovative "House of Auster" ins Leben gerufen, Wiens erstes begehbares und kaufbares Apartment.Mit ihrer bezaubernden Tochter "Pina", die mittlerweile 2,5 Jahre alt ist, begab sich Carola auf eine transformative Reise, um sich selbst als Mutter zu entdecken. In unserem Gespräch tauchen wir tief in ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse als Frau und Unternehmerin ein. Carola teilt auf aufrichtige Weise ihre Suche nach Identität und wie sie erfolgreich ihre beruflichen und persönlichen Rollen balanciert und vereint.Themen der Episode:Die Kunst des effizienten Mama-SeinsIdentitätsfindung und Veränderungen als MutterSelbstfürsorge und Erkenntnisse über Fehler und PerfektionismusDie Bedeutung von Kommunikation und Unterstützung im Mama-AlltagBerufliche Erfüllung und die Balance zwischen Mama-Sein und ArbeitCarola gewährt uns Einblicke in ihr Leben und wie sie es schafft, ihre Leidenschaften zu verfolgen und gleichzeitig eine wunderbare Mama zu sein. Erfahre mehr über ihre Superpower als Mama und wie sie Intuition und Neugier in ihrem Leben kultiviert.Danke, Carola, für deine Offenheit und wertvollen Einsichten!Carolas Buch- bzw. Podcast-Empfehlung:“Mutter werden: Dein Begleiter durch die erste Zeit nach der Geburt” von Jule Tilgner modernes Buch für moderne Frauen und ”Die friedliche Geburt” Podcast.@carolapojer@houseofauster@oneofakindclayAlle Infos zu unserer Mom’s Mastermind findest du hier.COPYRIGHTS: Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official