Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation

Diese Episode ist ein sehr persönlicher Einblick. Ich nehme dich mit in einen Abschnitt meines Lebens, der vieles verändert hat. Ich spreche über das Loslassen einer Hoffnung, die mich lange begleitet hat, und über die schmerzhaften Prozesse, die damit verbunden waren. Ich teile Gedanken, Erfahrungen und eine Begegnung in London, die mich tief berührt hat.

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Warum sehen manche Menschen plötzlich müde, angespannt oder irgendwie "nicht mehr wie sie selbst" aus?
In dieser Episode betrachten wir Glow Ups und Glow Downs aus einer Perspektive, über die kaum gesprochen wird: der des Nervensystems.
Wir sprechen darüber, warum chronischer Stress sichtbar werden kann, weshalb Schönheit oft eine Folge von Sicherheit ist und warum Ausstrahlung entsteht, wenn unser Körper aufhört, permanent überleben zu müssen.
Eine Folge über das Gesicht des Nervensystems - und darüber, was unser Körper uns manchmal lange zeigt, bevor wir es selbst verstehen.

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Jahrelang dachte ich, ich würde nach Wahrheit suchen. Heute glaube ich, dass ich vor allem nach Sicherheit gesucht habe.
In dieser Folge erzähle ich zum ersten Mal offen, warum ich mich von der New-Age-Spiritualität abgewandt habe - weil ich irgendwann gemerkt habe, dass viele spirituelle Identitäten genau das verstärken, was ich eigentlich überwinden wollte: die Entfremdung von mir selbst.
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In dieser Folge spreche ich über ein Konzept, das oft missverstanden wird: das Aufgeben.
Wir schauen gemeinsam darauf, warum Menschen manchmal genau dann eine Veränderung erleben, wenn sie aufhören zu kämpfen. Eine Folge über Kinderwunsch, Beziehungen, Erfolg, Heilung, Kontrolle, innere Sicherheit und die Frage, was passiert, wenn wir aufhören, unser Leben von einem bestimmten Ergebnis abhängig zu machen.

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Ich habe lange manifestiert. Und dann habe ich aufgehört... In dieser Folge spreche ich darüber, was ich seither über Vertrauen, Hingabe und das Nervensystem verstanden habe - und über das, was entsteht, wenn man aufhört, das Leben in eine bestimmte Richtung lenken zu wollen.

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