Herrera en COPE

Hoy, 5 de enero de 2026, España celebra la Cabalgata de Reyes, con pasacalles pasados por agua y nieve. En Madrid, la cabalgata vespertina destaca por su seguridad, carrozas eléctricas y caramelos sin azúcar, con temperaturas muy bajas y riesgo bajo de precipitaciones. La actualidad política en Venezuela está marcada por la detención de Nicolás Maduro en Nueva York, ejecutada por orden del juez Alvin Hellerstein. Se subraya que Maduro es un usurpador y narcotraficante, y la operación persigue deschavizar el régimen desde dentro, sin desmantelar el Estado para evitar el caos. Estados Unidos, mediante un plan estratégico de Marco Rubio, busca asegurar la estabilidad administrativa con los actuales detentadores del poder real, como Delcy Rodríguez y los militares, antes de una transición a elecciones libres que incluyan a figuras como María Corina Machado. El objetivo es desmantelar el régimen de 25 años evitando una guerra civil. Otras informaciones relevantes incluyen la búsqueda en ...

La borrasca Francis impacta España con nieve, lluvia y viento, afectando Madrid, Andalucía y Levante, por lo que se pide precaución. El 5 de enero marca la detención de Nicolás Maduro por la DEA, quien enfrenta cargos de narcotráfico y liderazgo del "Cartel de los Soles". Su captura es resultado de la "Operación Resolución Absoluta" de EE.UU., una extradición forzosa con apoyo de la CIA y la Delta Force. Ahora, Maduro aguarda juicio federal y la vicepresidenta Delcy Rodríguez asume provisionalmente la presidencia venezolana. Trump muestra interés en el petróleo del país y sugiere que Delcy, ligada a Zapatero, liderará una transición, lo que genera debates sobre un posible pretexto geopolítico o pacto con Rusia. La comunidad venezolana experimenta una mezcla de esperanza y miedo ante la transición. La oposición, con María Corina Machado y Edmundo González, demanda elecciones libres. En España, Pedro Sánchez condena la intervención de Trump, mientras Feijóo apoya a Machado. Otros ...

El entrenamiento de fuerza resulta fundamental para la salud femenina, previniendo la osteoporosis y ofreciendo estabilidad. Cris Hurtado es entrenadora y desmitifica creencias en torno al entrenamiento de fuerza. Destaca que la auténtica fortaleza reside en la funcionalidad del día a día, como levantarse del suelo con agilidad, cargar compras o vivir sin dolor, y no en la visibilidad de músculos marcados. Es crucial un entrenamiento progresivo, idealmente guiado por profesionales, para la propia salud y para facilitar la vida, sin buscar un ideal estético que solo genera presión.

El turismo internacional en España crece, con casi 92 millones de visitantes hasta noviembre y un gasto medio diario de 188 euros. Británicos, franceses y alemanes lideran, con Cataluña, Baleares y Canarias como destinos principales; Madrid destaca en gasto. Una psicóloga aconseja metas realistas y tolerancia a la frustración para los propósitos de Año Nuevo. La policía detiene a un grupo extorsionador por préstamos ilegales y desarticula una red de tráfico de medicamentos. Ernesto Valverde reprocha a Iñaki Williams sus palabras sobre la Supercopa en Arabia, enfatizando el prestigio del torneo. Lamine Yamal, Dani Olmo y Araujo están disponibles para el partido del Barcelona. Una entrenadora explica que la verdadera fuerza femenina es funcional, no estética, priorizando la salud a largo plazo. La composición corporal es personal, y el entrenamiento debe enfocarse en bienestar y agilidad, no en ideales de músculos marcados. Desaconseja la báscula y resalta el progreso funcional. El ...

El PSOE enfrenta fuertes críticas internas y escándalos judiciales que dificultan su preparación para las próximas elecciones, generando un debate sobre un posible fin de ciclo. En Albacete, una macrofiesta ilegal con unas 3500 personas continúa en el pantano del Cenajo desde Nochevieja, con vigilancia de la Guardia Civil para garantizar la seguridad y el acceso vial. La borrasca Francis provoca crecidas en ríos canarios y activa la alerta amarilla por fenómenos costeros en el Estrecho de Cádiz, previendo su expansión por la península. La Liga regresa con su jornada dieciocho, destacando el Rayo-Getafe y un derbi catalán, mientras Sergio Ramos explora la compra del Sevilla y el Oviedo ficha a Thiago Borbas. El BCE aconseja guardar entre setenta y cien euros en efectivo. El doctor Mario Alonso Puig analiza el abandono de los propósitos, atribuyéndolo a la falta de motivación profunda y a la imprecisión de los objetivos. Subraya la importancia de escribir las metas a mano y de ...