Healthy Business Woman

Hier gibt`s Rezepte auf die Ohren. Warum? Wenn wir etwas hören, regt es unsere Fantasie an. Und hören wir Rezepte, bekommen wir sofort Appetit und Lust zum Kochen. Heute gibt 2 leckere, vegane, rohe Detoxsuppen. Alle in 3 Minuten fertig!   Hier kannst du dir mein vegetarisches „FIT TO GO“-Kochbuch bestellen:

Steht dein Urlaub kurz vor der Tür oder du bist schon in den Ferien und willst auf dem Badetuch eine gute Figur machen? Dann habe ich hier für dich eine 7-Tage-Challenge, die ich extra für deine Bikini-Figur zusammengestellt habe.     Hier findest du den Slim Yoga® Sonnengruss:

Mit Liebe kochen? Das funktioniert? Und das macht gesünder, fitter und glücklicher? JA! Wie du es ganz easy hinbekommst und keine extra Zeit kostet, darum geht es in dieser Folge.     Hier kannst du dir mein vegetarisches Meal Prep „FIT TO GO“-Kochbuch bestellen: . Oder verlinke mit @petraorzech.

In ei­ner Ge­sell­schaft, die „Hö­her, Schnel­ler, Wei­ter!“ für das Maß al­ler Din­ge hält, ist die weib­li­che En­er­gie im All­tag so gut, wie gar nicht vorhan­den. Uns Frauen tut es aber so gut, uns auf unsere Yin-Qualitäten zu besinnen und so das Übermaß an Yang in der Gesellschaft auszugleichen. So geht es in dieser Folge um Gesundheit und die weibliche Energie. Und warum es so wichtig für uns Frauen, wieder in unsere Yin-Energie zurück zu kommen. Dazu habe ich mir die Yin-Expertin Stefanie Arend eingeladen.   LIVE-SPECIAL Du möchtest dich mit inspirierenden Frauen austauschen? Dann komm in die Facebook-Gruppe Healthy Business Sisters. Dort kannst du Stefanie Arend und mich live erleben. Wir werden zusammen eine wundervolle Chakren-Meditiation machen, die dich schnell in deine Yin-Energie bringt. Hier geht`s zur Facebook-Community: ) und schreibe mir, wie dir die Tipps gefallen, ob du sie schon probiert hast und ob du mehr davon möchtest… Ich freue mich auf dich!

Die Urlaubszeit ist da. Und damit auch die Zeit, mal so richtig schön zu relaxen, den Job zu vergessen und herrlich zu schlemmen. So soll es auch sein. Wäre es aber nicht auch toll, wenn du auf dem Heimweg nicht so viele Extrakilos im Handgebäck hättest? Dann gibt es hier 3 Strategien für dich, wie du es easy schaffst, im Sommerurlaub nicht zuzunehmen.   Lass mich unbedingt wissen, wie du die Folge findest und teile sie gerne mit deinen Freuden. Der Link ist