Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Ein Wort, das selten in unserem täglichen Sprachgebrauch vorkommt, ist Demut. Was wir oft benutzen und einige es manchmal auch mit Demut durcheinanderbringen ist das Wort Demütigung. Das spannende ist nun, dass Menschen, die in ihrem Leben viel Demütigung und Herabwertung erfahren haben, oft Probleme mit dem Konzept der Demut haben.

Demut ist ein Gefühl und eine Haltung die eng mit Dankbarkeit verknüpft ist. Wir können Demut empfinden wenn wir eine Haltung einnehmen die den Gedanken zulässt, dass das Leben größer ist als wir.
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„Ich will, dass mein Trauma weggeht." Diesen Satz höre ich seit 30 Jahren — und die Antwort ist erstmal frustrierend: Das geht nicht, denn es ist schon passiert. Die Vergangenheit ist nicht zu verändern.
Aber genau da beginnt die eigentliche Arbeit. Denn du kannst lernen, mit einer Verletzung zu leben, sie zu integrieren und zu verändern, wie du heute reagierst. Und die Zutat, über die kaum jemand spricht, ist keine Disziplin und kein positives Denken — es ist Neugier.
In dieser Folge erkläre ich, warum Neugier dich aus Erwartungsdruck, Schuld- und Versagensgefühlen holt, warum deine erste Reaktion nie „die Wahrheit" ist, und wie diese Haltung dir Stück für Stück mehr Freiheit gibt — bis die Vergangenheit deine Gegenwart immer weniger bestimmt.
Schreib mir in die Kommentare: Wo könntest du diese Woche neugieriger auf dich selbst sein?
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Es gibt einen Faktor für unsere Heilungs- oder Veränderungsreise, den wir oft völlig vergessen. Es ist die Frage, wie viel Energie hat unser Gehirn überhaupt dafür zu Verfügung?
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Ich bin nicht für das Glück meiner Eltern verantwortlichMehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Der erste Schritt zur Veränderung ist zu verstehen, was in dir passiert. Hol dir jetzt mein kostenfreies E-Book „Trauma verstehen": ► https://traumaheilung.de/#eintragen Trauer ist ein unterschätztes Element in der Heilungsreise. Trauer ist etwas anderes als traurig sein oder unter etwas zu leiden. Trauern beinhaltet das Element der Anerkennung, dass es ist wie es ist. Oftmals ist es Menschen nicht möglich weiter zu gehen, wenn sie nicht angemessen betrauert haben, was war oder auch, was nicht war.
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