Diese 5 Lügen hat man Dir als Kind erzählt – und Du glaubst sie bis heute
Kennst Du das?
Du strengst Dich an, willst es gut machen und trotzdem tauchen diese alten Gedanken auf.
„Mit mir stimmt etwas nicht.“
„Ich sollte anders sein.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
In dieser Folge schauen wir uns die fünf Lügen an, die Du als Kind übernommen hast und die bis heute in Deinem Leben wirken.
Diese Sätze sind tief verankert, weil Du sie in einer Zeit aufgenommen hast, in der alles ungefiltert in Dein Unterbewusstsein ging.
Sie bestimmen, wie Du Dich selbst siehst, wie Du Beziehungen führst und wie Du Entscheidungen triffst.
Du erfährst:
🔹 Warum sich diese Sätze so „wahr“ anfühlen
🔹 Wie sie Deine Muster im Alltag steuern
🔹 Was sich verändert, wenn Du sie an ihrem Ursprung auflöst
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung.
Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.
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Warum Du nie „Nein“ sagst – und wie Du das änderst
Kennst Du das? Du sagst Ja, obwohl Du Nein meinst. Oder Du sagst Nein – und fühlst Dich danach sofort schlecht.
In dieser Folge geht es um genau diese Situationen, die uns täglich überfordern:
Wenn Schuld, Angst oder alte Muster uns daran hindern, gut für uns selbst einzustehen.
Du erfährst:
– Warum es nicht Deine Schuld ist, dass Du so reagierst
– Wie das Ganze mit Deinem Inneren Kind zusammenhängt
– Und warum die Lösung nicht im Denken, sondern im Fühlen liegt
Eine Folge, die Klarheit schafft – und zeigt, wie Du aus dem alten Muster aussteigst.
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19:55
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Meditation: Heile Dein inneres Kind - eine Reise zu Deinem Inneren Kind
Begegne Deinem inneren Kind – geführte Meditation
Kennst Du das? Du verstehst so viel – aber im entscheidenden Moment reagierst Du doch wieder automatisch?
In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine ganz praktische Erfahrung: eine geführte Meditation, in der Du Deinem inneren Kind direkt begegnest.
Denn echte Veränderung passiert nicht im Kopf – sondern im Fühlen.
Du erfährst:
– Warum der Verstand allein keine Transformation bewirkt
– Wie Du Dein inneres Kind spüren und in Dein Herz holen kannst
– Und was es mit Dir macht, wenn echte Verbindung entsteht
Eine Folge zum Mitmachen – und vielleicht die wichtigste Begegnung in Deinem Leben.
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#239 Wenn Überforderung und Stress Dein Dauerzustand ist – hör das hier zuerst
Fühlst Du Dich oft überfordert?
Der Tag ist voll, Dein Kopf ist voll – und trotzdem hast Du das Gefühl, nie wirklich anzukommen?
Du funktionierst, Du kämpfst Dich durch – und sehnst Dich nach einem Moment zum Durchatmen?
Dann ist diese Folge für Dich.
Du erfährst:
– Warum äußere Veränderungen oft nicht das bringen, was Du Dir wünschst
– Welche Gedanken Dich unbewusst im Hamsterrad halten
– Und wie Du den Kreislauf von Druck, Stress und Erschöpfung endlich unterbrechen kannst
Markus teilt in dieser Folge einen Moment, der alles verändert hat.
Nicht, weil im Außen etwas passiert ist – sondern weil er innerlich etwas verstanden hat.
🎧 Hör rein und finde heraus, was Du tun kannst, wenn Dir alles zu viel wird.
Leichtigkeit ist näher, als Du denkst.
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14:20
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#238 Der wahre Grund, warum Du nicht weiterkommst
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
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Immer wieder im selben Drama?
😤 Streit in der Beziehung, 📉 Frust im Job, 🚪 Rückzug statt Klarheit?
Und das, obwohl Du eigentlich schon sooo viel an Dir gearbeitet hast?
Nicht Du bist das Problem, sondern Dein Inneres Kind.
In dieser Folge erfährst Du die 5 häufigsten Selbstsabotage-Muster und wie Du sie erkennst.
Besonders spannend:
Warum „Warten und Hoffen“ mehr mit kindlicher Ohnmacht zu tun hat als mit Geduld.
Und wie wir uns durch Ablenkung systematisch von unseren Gefühlen trennen und damit den Weg ins Glück selbst versperren.
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Erlebe mehr Gelassenheit und emotionale Freiheit – Dein Inneres Kind wartet auf Dich. 💖
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Für mehr Selbstliebe und eine erfüllte Herzens-Beziehung.
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Erfahre wie Du mit Innerer-Kind-Transformation belastende Gefühle wie Angst, Selbstzweifel, Wut, Ohnmacht und Unruhe in angenehme positive Gefühle verwandelst.
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Markus Asano beschäftigt sich mehr als 20 Jahre intensiv mit Innerer Kind Arbeit. Die Heilung seines Inneren Kindes war für ihn der Schlüssel für ein erfülltes und freies Leben.
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Aufgrund der langen Erfahrung und tiefen Einblicke in unzähligen Lebenssituationen entwickelte er die hochwirksame und alltagstaugliche Innere-Kind-Transformation.
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In jeder Folge des Podcasts bekommst Du wertvolle Tipps und Inspirationen, wie auch Du Dein Inneres Kind heilen kannst. Und Dir so ein erfülltes und glückliches Leben erschaffst.
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