Kennst Du diese Momente, in denen ein einziges Wort reicht – und plötzlich ist alles anders?
Du bist nicht mehr Du selbst, ein Gefühl übernimmt die Kontrolle. Wut, Frust oder Angst kommen hoch – und Du weißt hinterher gar nicht genau, was da eigentlich passiert ist.
In dieser Folge erfährst Du:
– Warum starke Gefühle Dich so überrollen können
– Wie sie mit Deinem Inneren Kind zusammenhängen
– Und was der erste Schritt ist, um da wirklich rauszukommen
Ein praktischer, ehrlicher Blick hinter die Kulissen emotionaler Flashbacks und wie Du aufhören kannst, immer wieder in dieselben Muster zu rutschen.
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#234 Keiner redet darüber – aber ohne diesen Schritt funktioniert keine Transformation
Das größte Transformations-Geheimnis
– Warum Du feststeckst, obwohl Du schon so viel gemacht hast
Hast Du das Gefühl, Du hast schon so viel ausprobiert – aber es ändert sich einfach nichts?
Dann ist diese Folge für Dich.
Markus verrät Dir das vielleicht wichtigste Prinzip für echte Veränderung.
Kein Hokus-Pokus, keine Wundermethoden – sondern die eine Wahrheit, die so simpel klingt, aber alles verändert, wenn Du sie wirklich lebst.
Mit einer berührenden Geschichte, einem Zitat aus Momo und einem klaren Bild, das Du nie wieder vergisst.
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18:23
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#233 Dein Inneres Kind schreit – aber Du hörst es nicht
In dieser Folge zeige ich Dir die 5 häufigsten Symptome eines verletzten Inneren Kindes und woran Du erkennst, dass es längst nach Dir ruft.
Du erfährst:
– Warum Dein Inneres Kind nicht laut schreit, sondern wie es zu Dir spricht
– Wie sich alte Wunden heute als Selbstkritik, Erschöpfung oder Kompensation zeigen
– Und was sich verändert, wenn Du endlich beginnst, diesen Ruf zu hören
Eine Folge, die Dir die Augen öffnet und zeigt, wie Du Verantwortung übernimmst, ohne Dich weiter zu erschöpfen.
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30:20
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#232 Emotionales Essen: Was Dein Inneres Kind damit zu tun hat
Kennst Du das?
Du isst, obwohl Du eigentlich gar keinen Hunger hast.
Und hinterher fühlst Du Dich noch schlechter als vorher?
In dieser Folge geht es um emotionales Essen.
Warum Du isst, obwohl Du satt bist.
Warum Dein inneres Kind zur Schokolade greift – und nicht Du.
Und wie Du genau an dieser Stelle aussteigen kannst.
Du erfährst:
– Warum Disziplin nicht hilft – und es nicht Deine Schuld ist
– Wie emotionales Essen mit alten Wunden und verdrängten Gefühlen zusammenhängt
– Und wie Du Dein Inneres Kind statt dem Kühlschrank nähren kannst
Eine Folge, die ehrlich ist, berührt und zeigt, wie Du wirklich etwas verändern kannst. Ohne Verzicht. Ohne Zwang. Sondern mit Mitgefühl und Klarheit.
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20:44
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#231 Warum Du immer wieder in ungesunden Beziehungen landest
Kennst Du das?
Die Beziehung beginnt voller Hoffnung – und ein paar Monate später merkst Du: Es ist wieder wie beim letzten Mal.
Wieder Drama. Wieder emotionale Distanz. Wieder alte Muster.
In dieser Folge erfährst Du, warum sich ungesunde Beziehungserfahrungen oft wiederholen – auch wenn Du eigentlich etwas ganz anderes willst.
Du bekommst:
– Eine neue Perspektive auf die Partnerwahl
– Ein Verständnis dafür, was unbewusst in Dir wirkt
– Und einen ersten Hinweis darauf, wo die eigentliche Lösung beginnt
Eine Folge, die Dich einlädt, Deine Beziehungsmuster tiefer zu hinterfragen – und den ersten echten Schritt zu machen.
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Kennst Du jemanden, der mit den immer gleichen Beziehungsproblemen kämpft?
Dann leite diese Folge gerne weiter.
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Für mehr Selbstliebe und eine erfüllte Herzens-Beziehung.
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Erfahre wie Du mit Innerer-Kind-Transformation belastende Gefühle wie Angst, Selbstzweifel, Wut, Ohnmacht und Unruhe in angenehme positive Gefühle verwandelst.
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Markus Asano beschäftigt sich mehr als 20 Jahre intensiv mit Innerer Kind Arbeit. Die Heilung seines Inneren Kindes war für ihn der Schlüssel für ein erfülltes und freies Leben.
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Aufgrund der langen Erfahrung und tiefen Einblicke in unzähligen Lebenssituationen entwickelte er die hochwirksame und alltagstaugliche Innere-Kind-Transformation.
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In jeder Folge des Podcasts bekommst Du wertvolle Tipps und Inspirationen, wie auch Du Dein Inneres Kind heilen kannst. Und Dir so ein erfülltes und glückliches Leben erschaffst.
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Du willst tiefer ins Thema einsteigen?
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Dann sei beim neuen Online-Workshop DEIN INNERES KIND HEILEN dabei. Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos dabei sein. Es haben schon mehr als 50.000 Menschen mitgemacht und ihr Inneres Kind geheilt.
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