Ein Kurs in Wundern - Meditationen zu den Lektionen

Lektion 039
Meine Heiligkeit ist meine Erlösung.
in Stille
00:00 Einleitung (neu)
02:52 Übungsstart

Mit Musik:
https://youtu.be/tkbLLmmPdJ0

KURZANLEITUNG für Lektion 39
• Es werden vier längere Übungszeiten zu 5 Minuten dringend empfohlen, wobei auch zu längeren und häufigeren Übungen geraten wird.
• Führe die kürzeren Anwendungen drei- oder viermal stündlich, wenn möglich öfter, durch.

• LÄNGERE ÜBUNGSZEIT:
• Beginne mit:
• "Meine Heiligkeit ist meine Erlösung. "
• Finde dann mit geschlossenen Augen deine lieblosen Gedanken.
• zB Beklommenheit, Depression, Angst, etc.
• Stelle Dir konkrete Situationen dazu vor:
• "Meine lieblosen Gedanken über ______ halten mich in der Hölle zurück.
• Meine Heiligkeit ist meine Erlösung."
• Spürst Du nichts oder ist es zu anstrengend, wiederhole:
• "Meine Heiligkeit ist meine Erlösung. "
• Beende jede Übungszeit Wiederholung des Leitgedankens und füge hinzu:
• "Wenn Schuld die Hölle ist, was ist ihr Gegenteil? "
•
• KÜRZERE ÜBUNGSZEIT:
• Stelle dir diese Frage:
• "Wenn Schuld die Hölle ist, was ist ihr Gegenteil?"
• und/oder: "Meine Heiligkeit ist meine Erlösung."
• Wenn Versuchungen wie Probleme, Konflikte, etc. aufkommen, so wiederhole diese Form des Leitgedankens:
• "Meine Heiligkeit erlöst mich daraus."

Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
https://youtu.be/9KXKE1caXug

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unter www.gangolf-neubach.de
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Alles auch auf: https://t.me/EKIW_gefuehrte_Meditationen
Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
Lehne Dich zurück und tauche ganz in die Übung ein.
Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
Die Meditation hilft Dir,
- beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
- nur noch zuhören zu müssen,
- Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
- die Tiefe der Übung spüren zu können.

#EKIW #einkursinwundern
In diesen Videos werden die Überschriften der 365 Lektionen aus dem Übungsbuch des urheberrechtlich und markenrechtlich geschützten Werk Ein Kurs in Wundern®, © 1994, 2008, verwendet.
Ein Kurs in Wundern® ist im Greuthof Verlag erschienen, nähere Informationen unter www.greuthof.de. Die in diesen Videos vorgestellten Gedanken stellen die
persönliche Interpretation und das persönliche Verständnis des Autors dar
und nicht das der Rechteinhaber von Ein Kurs in Wundern®.

Lektion 038
Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag.
in Stille
00:55 Übungsbeginn

Mit Musik:
https://youtu.be/hZWapa3NMqg

KURZANLEITUNG für Lektion 38:

LÄNGERE ÜBUNGSZEIT:
• vier längere Übungszeiten zu fünf vollen Minuten
• Schließe deine Augen,
• durchforsche dann deinen Geist nach einer Situation, die für dich - oder für eine andere Person - schwierig ist.
• Mache aber zwischen ihnen keinen Unterschied.
• Bezeichne konkret die Situation:
•" In der Situation, in der es um xy geht und in der ich mich selbst sehe, gibt es nichts, was meine Heiligkeit vermag."
• Bzw. füge auch den Namen der Person hinzu:
• " In der Situation, in der es um xy geht und in der NAME sich selbst sieht, gibt es nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag. "
• Wandele später die Form frei ab, z.B.:
• "Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag, weil die Macht GOTTES in ihr liegt. "

KURZE ÜBUNG FÜR DEN TAG:
• Wende den Gedanken in seiner ursprünglichen Form an:
• "Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag."
• Tritt ein bestimmtes Problem, das dich oder jemand anderen betrifft, ein,
• dann wähle die konkrete Form des Problems, und wende den Gedanken auf sie an:
• "In der Situation, in der es um __ geht und in der ich mich selbst sehe, gibt es nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag."
• bzw:
• "In der Situation, in der es um __ geht und in der _NAME_ sich selbst sieht, gibt es nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag."

Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
https://youtu.be/42TVIov6ZMA

Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 4: 12 - 4: 23
Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-4.I.5 bis T-4.I.13

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Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
Die Meditation hilft Dir,
- beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
- nur noch zuhören zu müssen,
- Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
- die Tiefe der Übung spüren zu können.

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Lektion 037
Meine Heiligkeit segnet die Welt.
in Stille
00:58 Übungsbeginn

Mit Musik:
https://youtu.be/amU7cVvZqh8

KURZANLEITUNG zur Lektion 37:
Plane heute 4 längere Übungszeiten ein zu je 3-5 Minuten und wiederhole die kurze Übungszeit so oft wie möglich.

LÄNGERE ÜBUNGSZEIT:
• Wiederhole:
• "Meine Heiligkeit segnet die Welt."
• Sehe dich eine Minute um.
• Wende den Gedanken auf alles an, worauf du blickst:
• "Meine Heiligkeit segnet diesen _____ "
• Mit geschlossenen Augen wende den Leitgedanken auf irgendeine Person an, die dir in den Sinn kommt, und sage:
• "Meine Heiligkeit segnet dich, ______ [Name]. "
• Jetzt öffne oder schließe die Augen, oder dazwischen wechseln.
• Sage zu dem ob Du es siehst, oder ob es in Gedanken erscheint.
• "Meine Heiligkeit segnet ______ "
• wiederhole mit geschlossenen Augen, dann nochmal mit offenen Augen:
• "Meine Heiligkeit segnet die Welt. "

KÜRZERE ÜBUNGSZEIT:
•"Meine Heiligkeit segnet die Welt."
• Es ist besonders hilfreich, ihn schweigend auf jeden an zuwenden, dem du begegnest, indem du dabei seinen Namen nennst,
• oder, wenn irgendjemand eine negative Reaktion in dir hervorzurufen scheint.
• Biete ihm den Segen deiner Heiligkeit unverzüglich an, damit du lernst, sie in deinem eigenen Bewusstsein zu bewahren.

Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
https://youtu.be/OUl7JYekNTU

Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 4: 1 - 4: 11
Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-4.Ein.1 bis T-4.I.5

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Die Meditation hilft Dir,
- beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
- nur noch zuhören zu müssen,
- Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
- die Tiefe der Übung spüren zu können.

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Lektion 036
Meine Heiligkeit umhüllt alles, was ich sehe.
in Stille
02:18 Übungsbeginn

Mit Musik:
https://youtu.be/nTdc-mxfaKQ

KURZANLEITUNG zur Lektion 36:
Vier drei- bis fünfminütige Übungszeiten sind für den heutigen Tag erwünscht, gleichmäßig über den Tag verteilt.

LÄNGERE ÜBUNGSZEIT:
• Schließe deine Augen, und wiederhole den heutigen Leitgedanken mehrmals langsam:
• "Meine Heiligkeit umhüllt alles, was ich sehe."
• Jetzt öffne deine Augen, und sieh dich ganz langsam um, wobei du den Gedanken konkret auf alles anwendest, was du bei deinem beiläufigen Umherschauen bemerkst.
• Sage beispielsweise:
• "Meine Heiligkeit umhüllt jenen Teppich."
• Schließe die Augen dazwischen immer wieder wiederhole dir den Leitgedanken:
• "Meine Heiligkeit umhüllt alles, was ich sehe."
• Öffne dann die Augen, und fahre fort wie zuvor.

KÜRZERE ÜBUNG FÜR DEN GANZEN TAG:
• Schließe deine Augen, und wiederhole den Gedanken:
• "Meine Heiligkeit umhüllt diesen Stift."
• sieh dich um, während du ihn nochmals wiederholst;
• beende sie mit einer weiteren Wiederholung mit geschlossenen Augen:
• "Meine Heiligkeit umhüllt diesen Stift."

Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
https://youtu.be/OUl7JYekNTU

Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 3: 72 - 3: 80
Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-3.VII.1 bis T-3.VII.6

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Lektion 035
Mein Geist ist Teil von GOTTES GEIST. Ich bin sehr heilig.
in Stille
04:48 Übungsbeginn
Mit Musik:
https://youtu.be/G-SLGYgw88o

KURZANLEITUNG:

DREI 5-MINÜTIGE ÜBUNGSZEITEN:
• Erforsche mit geschlossenen Augen deinen Geist nach Eigenschaften, die du meinst zu haben, positive wie negative.
• Denke an bestimmte Situationen, in denen du dir diese Eigenschaften scheinbar zeigst.
• sage dir dann:
• "Aber mein Geist ist Teil von GOTTES GEIST. Ich bin sehr heilig."
• Wenn dir nichts Besonderes einfällt, dann wiederhole:
• "Mein Geist ist Teil von GOTTES GEIST. Ich bin sehr heilig."

ÜBUNG TAGSÜBER:
• Greife so oft wie möglich bestimmte Eigenschaften auf, die du dir im Moment zuschreibst, und wende den heutigen Leitgedanken auf sie an, indem du ihn zu jeder einzelnen Eigenschaft hinzufügst.

Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
https://youtu.be/iRJ7I7nCzmQ

Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 3: 61 - 3: 71
Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-3.VI.1 bis T-3.V.11

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- nur noch zuhören zu müssen,
- Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
- die Tiefe der Übung spüren zu können.

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