Penélope Nova é comunicadora, influenciadora digital e ex-apresentadora da MTV Brasil, conhecida por sua irreverência e autenticidade. Marcou uma geração na televisão e, atualmente, conquista seguidores nas redes sociais compartilhando lifestyle, cultura pop e reflexões sobre comportamento, consolidando-se como referência em comunicação digital e influência cultural.Patrocinador: Ajudamos a suavizar as dores do crescimento e aumentar a margem líquida. Clique no link e veja como implementamos isso.Link: https://rebrand.ly/excepcionais-257-programaDisponível no YouTube:Link: https://youtu.be/QtT6-GcSY5k00:00 - Introdução E As Fases Da Vida De Penélope Nova07:18 - MTV, Juventude E A Liberdade Dos Anos 200016:42 - Sexualidade, Tabus E O Papel Da Comunicação Aberta26:37 - Relação Com O Corpo E A Construção Da Autoestima37:11 - Maternidade, Propósito E Transformações Pessoais47:53 - O Peso Das Expectativas E O Processo De Aceitação58:24 - Espiritualidade, Silêncio E Reconexão Interior01:09:15 - A Busca Por Equilíbrio Entre Liberdade E Responsabilidade01:21:38 - Envelhecer Com Verdade E A Beleza Da Vulnerabilidade01:32:44 - Encerramento E Reflexões Sobre Uma Vida AutênticaSiga a Penélope no Instagram: https://www.instagram.com/penelope_novaNos Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast
--------
1:51:25
--------
1:51:25
O Fim do Relacionamento: Os Principais Sinais – Pamela Magalhães
Pamela Magalhães é psicóloga clínica, especialista em psicologia hospitalar e terapia de casal e família, com quase 20 anos de experiência. É sócia e proprietária da Clínica Psicológica M&C, autora do best-seller Se Amar, Amar e Ser Amado, e criadora do inovador aplicativo de atendimento psicológico PSIAPP. Além disso, é host do podcast de sucesso @pareceterapia, onde compartilha insights sobre autoconhecimento, autoestima e saúde mental. Pamela também realiza palestras em todo o Brasil e no exterior, contribuindo para o bem-estar emocional de milhares de pessoas.Disponível no YouTube:Link: https://youtu.be/msAiovtUT4M00:00 - Introdução E A Jornada Da Psicologia De Relacionamentos06:48 - O Processo De Autoconhecimento E As Origens Das Relações Tóxicas15:32 - Carências Emocionais E O Ciclo Da Dependência Afetiva24:57 - A Idealização Do Amor E As Expectativas Irreais34:19 - Comunicação, Vulnerabilidade E Maturidade Afetiva45:27 - Limites, Respeito E O Valor Do Espaço Pessoal56:14 - Relações Que Curam Vs. Relações Que Adoecem01:07:32 - O Papel Da Terapia Na Construção De Relações Saudáveis01:20:03 - Amor-Próprio, Perdão E Reconstrução Após O Término01:31:12 - Reflexões Finais Sobre Amor Consciente E Evolução PessoalSiga a Pamela no Instagram: https://www.instagram.com/psipamelaNos Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcastPatrocinador:Espaço Volpi - Saúde, bem-estar e superação. Mencione o Excepcionais para ter uma condição especial Link: https://bit.ly/excepcionais-espacovolpi
--------
1:35:50
--------
1:35:50
Deltan Dallagnol - Nos Bastidores da Operação Lava Jato
Deltan Dallagnol é advogado e ex-procurador da República, reconhecido nacionalmente por sua liderança na Operação Lava Jato. Formado em Direito pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) e com mestrado em Direito pela Harvard Law School, Deltan dedicou sua carreira à luta contra a corrupção no Brasil. Ele se destacou como coordenador da força-tarefa da Lava Jato, uma das maiores investigações de corrupção da história do país, que resultou em importantes avanços no combate à impunidade e à corrupção no setor público. Além disso, Deltan é autor de livros e palestrante, compartilhando sua experiência sobre justiça, combate à corrupção e integridade no serviço público.Disponível no YouTube:Link: https://youtu.be/69_UCEgb0Qk00:00 - Introdução E Trajetória Na Lava Jato05:25 - Propósito, Sistemas E Disciplina Pessoal10:12 - Educação E Mentoria Dos Filhos22:27 - Desafios Pessoais E Resiliência Durante A Lava Jato32:27 - STF, Política E A Reação Contra A Lava Jato41:31 - Críticas Internacionais E Sanções Dos EUA53:13 - Cultura, Narrativas E Domínio Ideológico01:07:02 - Visão De Estado, Sociedade E Responsabilidade Individual01:12:09 - Atuação Atual No Partido Novo E Desafios Políticos01:28:41 - Excelência Pessoal E Encerramento InspiradorSiga o Deltan no Instagram: https://www.instagram.com/deltandallagnolNos Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast
--------
1:33:28
--------
1:33:28
Advocacia em Harvard: O Que Ela Ensina Sobre Negócios - Erik Navarro
Erik Navarro Wolkart é ex-juiz federal, doutor em Direito pela UERJ em colaboração com a Harvard Law School e cofundador do Instituto New Law. Com quase duas décadas de experiência na magistratura, ele pediu exoneração para se dedicar ao ensino e à transformação digital do Direito. Atualmente, é sócio da 4Juris Marketing, empresa especializada em soluções de prospecção para escritórios de advocacia. Erik também é autor de livros e artigos sobre jurimetria, inteligência artificial e inovação jurídica, e atua como mentor de advogados que buscam escalar suas práticas profissionais.Patrocinador: Construa uma empresa eficiente, lucrativa e produtiva. Clique no link e veja como organizamos isso: https://rebrand.ly/ep-259-programaDisponível no YouTube:Link: https://youtu.be/JU-WWhi6mb000:00 - Introdução E O Valor Da Liberdade06:45 - Concursos Públicos E O Caminho Até A Magistratura12:20 - Salário De Juiz: Federal x Estadual No Brasil19:15 - Crimes Financeiros, Colarinho Branco E A Justiça Federal27:00 - O Início No Digital E A Experiência Com Infoprodutos32:00 - Primeiros Lançamentos E Construção De Comunidade36:20 - A Decisão De Sair Da Magistratura1:02:26 - Harvard, MIT E A Emoção De Estar No Berço Da Inovação1:10:16 - Stanford E O Estudo De Inteligência Artificial No Direito1:25:50 - Virada De Estilo De Vida: Saúde, Família E Performance Olímpica1:29:30 - Biohacking, Reposição Hormonal E Prevenção Do Alzheimer1:41:10 - Disciplina, Agenda Estruturada E O Equilíbrio Com A Vida PessoalSiga o Erik no Instagram: https://www.instagram.com/eriknavarrowNos Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast
--------
1:51:33
--------
1:51:33
O Poder Esquecido da Respiração Consciente – Juliano Dal Corso
Juliano Dal Corso é empresário, fundador da Breath Connection e Master Instrutor do método Oxygen Advantage no Brasil. Com 17 anos de experiência no setor de tecnologia, atualmente dedica-se ao estudo e ensino da respiração consciente, tendo formado mais de 35 instrutores. Sua plataforma oferece cursos, terapias e eventos que integram técnicas como Breathwork, Reiki e ThetaHealing. Juliano também é praticante de Ashtanga Yoga e atua como facilitador de retiros e workshops presenciais e online.Disponível no Youtube:Link: https://youtu.be/GRKU7cxmr9c00:00 - Intro04:09 - As Linhagens E Métodos Que Influenciaram A Jornada06:09 - Transição Do Mundo Corporativo Para O Autoconhecimento12:21 - Banhos De Gelo, Método Wim Hof E Primeiras Experiências18:29 - Respiração Bucal, Hiperventilação E Impactos Na Saúde26:03 - O Papel Da Respiração No Sono E Na Qualidade De Vida34:26 - A Respiração Como Pilar Central Da Performance E Estabilidade43:00 - Exercícios Físicos, Respiração Nasal E Desintoxicação Do Corpo49:56 - A Importância Do Gás Carbônico E O Equilíbrio Químico Do Corpo59:40 - Técnicas, Exercícios E Reprogramação Do Hábito Respiratório01:15:05 - Espiritualidade, Emoções E A Respiração Como Ferramenta De Cura01:39:54 - Reflexões Finais E O Poder De Reaprender A RespirarJuliano:https://www.instagram.com/breathconnectionNos Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcastPatrocinador:Espaço Volpi - Saúde, bem-estar e superação Mencione o Excepcionais para ter uma condição especial https://bit.ly/excepcionais-espacovolpi
O que separa os comuns dos excepcionais?
O Excepcionais não é só um podcast. É um espelho.
Aqui, você ouve o que precisa — não o que quer.
Conversas com pessoas que venceram a si mesmas antes de vencer o mundo.
Alta performance começa com autoconhecimento aplicado à disciplina do corpo, da mente, das emoções, do espírito e do intelecto.
Se você não está pronto pra se encarar, esse lugar vai te incomodar.
Mas se estiver… bem-vindo à sua próxima versão.
Österreich