Female Leadership Podcast

Lea Lange: Die Erste sein – Gründen, Führen und Durchsetzen in männlich geprägten Umfeldern
Wie ist es, als einzige Frau in einem Gründer*innen-Team mit Männern nicht nur mitzuspielen – sondern das Spiel zu gewinnen? Lea Lange hat es getan. Und sie erzählt, wie es wirklich war.

Lea ist Gründerin von Junique, einem der bekanntesten deutschen eCommerce-Startups für Kunst und Wandbilder – gegründet 2014 mit zwei männlichen Co-Gründern, skaliert auf zweistelligen Millionenumsatz, über 80 Mitarbeiter und schließlich erfolgreich verkauft. Heute führt sie Lunary, ihr zweites Unternehmen, das sich ganz auf Frauengesundheit konzentriert.

In dieser Folge sprechen wir über das, worüber in Unternehmen viel zu selten offen geredet wird:
-Wie es sich anfühlt, als einzige Frau mit männlichen Co-Gründern und überwiegend männlichen Investoren zu verhandeln
-Warum Lea sich jahrelang fragte, ob sie Entscheidungen „so wie ihre männlichen Mitgründer" treffen müsste – und wie sie das überwand
-Was der Boys Club wirklich bedeutet – und warum Humor manchmal der klügste Weg ist, sich trotzdem Zugang zu verschaffen
-Was es heißt, ein Neugeborenes zu Hause zu haben und drei Tage nach der Entbindung wieder in Exit-Calls zu sitzen
-Warum Lea ihre zweite Gründung Lunary bewusst ohne Investor*innenkapital begann – und was das mit Haltung, nicht mit Prinzipien zu tun hat
-Wie sie andere Frauen aktiv mitgezogen hat – auch wenn sie das Unternehmen verließen
-Was Frauen über ihre Hormone wissen sollten, um langfristig leistungsfähig zu bleiben
-Warum Netzwerken nicht anstrengend sein muss – und wie Lea es heute komplett anders denkt als vor zehn Jahren

Über Lea Lange: Lea Lange ist Serial Entrepreneurin aus Hamburg. Mit 24 Jahren gründete sie Junique, das sie über acht Jahre als Geschäftsführerin aufbaute. Nach dem Exit gründete sie Lunari – ein Unternehmen für Frauengesundheit mit dem Fokus auf Hormone, Mikronährstoffe und Zyklus-Kompetenz.

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Was passiert, wenn Frauen ihre Stimme erheben – in einer Welt, die sie lange nicht hören wollte?

In dieser besonderen Episode #448 teile ich einen Highlight-Clip aus meinem Gespräch mit Collien Ulmen-Fernandes – aufgenommen Ende 2023. Damals haben wir über Rollenbilder von Frauen, Repräsentation in Medien und die Frage gesprochen, wer gesehen wird – und wer nicht.

Heute hören wir dieses Gespräch anders.
Denn was Collien in den letzten Wochen öffentlich gemacht hat, geht weit über dieses Interview hinaus. Es geht um Machtmissbrauch, um strukturelle Ungleichheit – und um den Preis, den Frauen zahlen, wenn sie sichtbar sind.

Du hörst:
warum Rollenbilder unsere Realität prägen
wie stereotype Darstellungen Karrieren beeinflussen
warum Diversität mehr ist als ein Buzzword
und was es bedeutet, als Frau (und insbesondere als Woman of Color) sichtbar zu sein

Diese Episode ist eine Einladung, genauer hinzuhören. Mit mehr Bewusstsein. Mit mehr Kontext. Mit mehr Verantwortung.
Unsere uneingeschränkte Solidarität gilt Collien Fernandes und allen Betroffenen digitaler sexualisierter Gewalt.

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Die ganze Folge mit Collien Fernandes kannst du dir hier anhören.

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Glaubst du auch, du müsstest dich nur für den einen richtigen Karriereweg entscheiden?
Was ist, wenn genau das garnicht mehr zeitgemäß ist? Wenn deine vielen Interessen, deine Ideen, Facetten, alle gelebt werden wollen? Vielleicht musst du dich nicht entscheiden.

In dieser Folge #448 spricht Vera Strauch über die Portfolio-Karriere – ein Arbeitsmodell, das immer relevanter wird: mehrere Standbeine, vielseitige Interessen und ein selbst gestalteter Karriereweg, statt klassischer Karriereleiter. Ein Arbeitsmodell, bei dem du nicht alles auf eine Karte setzt – sondern bewusst mehrere berufliche Standbeine kombinierst.

Das kann bedeuten:
Festanstellung und Selbstständigkeit
mehrere Projekte parallel
kreative und strategische Arbeit verbinden
unterschiedliche Einkommensquellen aufbauen

Du erfährst:
Was eine Portfolio-Karriere wirklich ist
Für wen sie geeignet ist (und für wen nicht)
Wie du mehrere Interessen sinnvoll verbindest
Warum Vielseitigkeit nicht dein Problem, sondern deine größte Stärke sein kann
Welche ersten Schritte du gehen kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du:
✨ viele Interessen hast und dich schwer festlegst
✨ mehr Freiheit in deiner Arbeit suchst
✨ das Gefühl hast, dass „ein Job“ dich nicht erfüllt
✨ deine Karriere aktiv neu denken willst

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Fempire, Büro-Umbau & Female Leadership: Warum Räume Macht haben

Wie sieht ein Büro aus, das wirklich für Frauen gemacht ist – und nicht nur funktioniert, sondern stärkt?
In dieser Folge #447 des Female Leadership Podcasts nehmen dich Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold mit hinter die Kulissen unseres neuen „Fempire“: vom Umbauprozess über Interior-Entscheidungen bis hin zur Frage, warum Arbeitsräume oft unbewusst männlich geprägt sind – und was das mit Sichtbarkeit, Führung und Selbstwert zu tun hat.

Du erfährst:
Warum klassische Büros oft nicht für Frauen gedacht sind
Wie Räume unsere mentale Performance, Kreativität und Energie beeinflussen
Was es bedeutet, ein „Fempire“ aufzubauen – jenseits von Klischees
Wie Interior Design zu einem Leadership-Tool wird
Warum schöne Räume kein Luxus, sondern Selbstrespekt sind
Wie Community-Spaces echte Verbindung und Innovation fördern

Außerdem sprechen wir über:
KI, mentale Leistungsfähigkeit und „kognitive Atrophie“
Sichtbarkeit im Job und die sogenannte Competence Trap
Warum Frauen oft unsichtbare Arbeit leisten – und wie du das änderst
Rituale für Fokus, Schlaf und mentale Stärke

Diese Folge ist für dich, wenn du:
in Führung bist oder dahin willst
dein Arbeitsumfeld aktiv gestalten möchtest
spürst, dass Raum und Energie zusammenhängen
dein eigenes „Fempire“ aufbauen willst – im Innen wie im Außen
Transparenzhinweis: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Westwing entstanden.

Keywords
Female Leadership, Frauen in Führung, Bürogestaltung, Arbeitsumfeld, New Work, Sichtbarkeit Frauen, Karriere Frauen, Leadership Podcast, mentale Performance, KI im Job, Female Empowerment, Büro Design, Community Building, Fempire, Arbeitsplatz Wohlbefinden, Frauen Karriere Tipps
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Machtspiele im Job – So wehrst du dich souverän

Fouls im Meetingraum, versteckte Killerphrasen, Nichtbeachtung, das übergriffige Kompliment: Machtspiele gehören zum Berufsalltag – gerade für Frauen in Führungspositionen. Aber wie erkennst du sie? Und vor allem: Wie reagierst du souverän, ohne dich zu verbiegen?
In dieser Folge #446 spricht Vera Strauch mit Fatma Erol Kılıç, Kommunikations- und Auftrittstrainerin, Coach und Expertin für souveränes Auftreten, Verhandlung und Machtdynamiken im Beruf. Fatma begleitet seit über 19 Jahren Führungskräfte und Expert*innen dabei, ihre Präsenz zu stärken – und Machtspiele zu erkennen, bevor sie Schaden anrichten.

Was du in dieser Folge lernst:
Was Machtspiele sind, wie sie funktionieren und warum sie so wirkungsvoll sind
Klassische Fouls im Job: von Killerphrasen über Nichtbeachtung bis zu getarnten Angriffen
Warum souveräne Präsenz die beste Prävention gegen Machtspiele ist
Nonverbale Tools: entschleunigte Reaktion, Blick halten, Work the Room, Raumhalten
Verbale Kontertechniken: Schlagwort zurückspiegeln, den Lächelreflex stoppen
Warum Ohnmacht = ohne Macht ist und wie du Macht aktiv für dich beanspruchst
Die Moderationsrolle als Führungsinstrument: Den Raum halten – auch unter Druck
Fatmas Schlussweisheit: Weisheit und Härte als starke Verzahnung für Führungsfrauen

Das Mindset dahinter: Weich zu dir sein heißt, dich zu schützen. Wer Machtspiele wegzulächelt, ist hart zu sich selbst. Fatma zeigt, wie du dir erlaubst, dein Werkzeug auszupacken – mit Haltung, Körper und den richtigen Worten.

Und Fatmas Schlusssatz, die ich seitdem nicht mehr losgeworden bin:
„Regiere so, wie du dir wünschst, dass die Frau, Mutter, Tochter oder Schwester in deinem Leben reagieren würde. Dann weißt du, was richtig ist.“

Schreibt eure Fragen und eigene Erfahrungen mit Machtspielen in die Kommentare – Fatma kommt für eine weitere Folge wieder und wir greifen eure Themen auf! 👇

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