Fifty Fearless Fabulous - der Podcast für Frauen in der Mitte des Lebens

• #49 '70 Fearless Fabulous': „Es ist so befreiend, nicht mehr gefallen zu müssen“ - im Gespräch mit Greta Silver, 77 Jahre jung, Bestsellerautorin, Unternehmerin & späte Youtuberin

  Diese Folge ist Balsam für alle, die manchmal zweifeln, ob „mehr Leben“ noch möglich ist. Sie ist ein Weckruf, sich wieder selbst zur Priorität zu machen – unabhängig vom Alter, vom Partner oder den Erwartungen anderer.„Mami, du musst der Welt mal erzählen, wie cool es ist, alt zu sein!“ – Dieser Satz ihrer Tochter war der Startschuss für eine der inspirierendsten Erfolgsgeschichten unserer Zeit. Greta Silver - 77 Jahre jung, Bestsellerautorin, YouTuberin, Speakerin, Unternehmerin und pure Lebensfreude auf zwei Beinen - ist heute unser Gast bei Fifty Fearless Fabulous.Hendrikje und Meike taufen diese Folge kurzerhand um in „70 Fearless Fabulous“, denn Greta ist der lebende Beweis dafür, dass das Leben jenseits der 50, 60 oder 70 nicht vorbei, sondern erst richtig spannend ist. Sie erzählt uns, warum sie mit 77 in der Blütezeit ihres Lebens steht, wie sie gelernt hat, Verantwortung für ihr Glück zu übernehmen - und weshalb jeder Tag ein kleines Abenteuer sein kann, wenn man ihn mit offenen Augen und einem wachen Herzen beginnt.💫 In dieser Folge erfährst du:Warum Krisen oft das Sprungbrett für unsere größte Stärke sindWie Dankbarkeit tatsächlich unser Gehirn verändertWeshalb wir aufhören sollten, andere für unser Glück verantwortlich zu machenUnd wie man morgens aufstehen kann, als wäre jeder Tag ein KindergeburtstagGreta nimmt uns mit in ihre Lebensgeschichte: von der Hausfrau und Mutter in einer klassischen Ehe über den späten beruflichen Neuanfang bis hin zur gefeierten Influencerin mit über 300.000 Follower:innen. Sie spricht über den Mut, loszulassen, über Selbstliebe und darüber, wie befreiend es ist, nicht mehr gefallen zu müssen.Mit ihrem unverwechselbaren Humor und ihrer Klarheit erinnert sie uns daran, dass Altsein kein Makel, sondern ein Privileg ist – und dass wir alle unsere „Vollversion mit allen Extras“ leben dürfen.Zitat des Tages:„Ich stehe auf wie beim Kindergeburtstag – ich weiß, heute wird was Tolles passieren, ich weiß nur noch nicht was.“Links zur Folge:http://www.greta-silver.de.Podcast:https://open.spotify.com/show/1vfXvo5gOIybOvhJG5RGYY?si=3a2827cc37e8428dYoutube:https://www.youtube.com/channel/UC906-Lp6X3WJAczyfasENJABücher:Alt genug, um mich jung zu fühlen 👉 https://www.rowohlt.de/buch/greta-silver-alt-genug-um-mich-jung-zu-fuehlen-9783499001178Bring dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter 👉 https://www.rowohlt.de/buch/greta-silver-bring-dich-selbst-zum-leuchten-9783499008184Danke an unseren Werbepartner:Kennst du das, du schläfst acht Stunden und fühlst dich trotzdem wie überfahren? Dann hör gut zu: Unser Partner AVEA Life aus der Schweiz steht für hochwertiges Well-Aging und mehr Lebensqualität. Mit dem Serenizer, einem melatoninfreien Supplement, findest du zur Ruhe, schläfst tief und wachst erfrischt auf – ganz ohne Hormone. Serenizer kombiniert drei wissenschaftlich geprüfte Pflanzenextrakte:Safran Inside – für bessere Stimmung und weniger StressHolixer – aus heiligem Basilikum, um Cortisol zu senkenSerezin – Zitronenmelisse-Extrakt, der beruhigt und die Schlafqualität verbessertFür nachhaltiges Wohlbefinden und für Tage, die fearless & fabulous sind.👉 avealife. Mit dem Code FFF bekommst du 15 % Rabatt auf deine erste Bestellung.

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• #48 - Ein wilder Ritt durch 47 Folgen voller Mut, Wandel & Weiblichkeit - 1 Jahr Fifty Fearless Fabulous.

  Ein Jahr, 47 Folgen, unzählige inspirierende Frauen (und ein paar nicht weniger interessanten  Männer ;) – in dieser Folge geben Meike & Hendrikje euch einen knackigen Überblick über all die Folgen & Themen, die  Fifty Fearless Fabulous in den letzten 12 Monaten bewegt haben: von Karriere und Neuanfängen über Liebe, Lust & Beziehungen bis hin zu Körper, Gesundheit, Gesellschaft und persönlicher Entwicklung.Freut euch auf Highlights, Lieblingsmomente, Learnings – und jede Menge Lacher, Aha-Momente und Emotionen – samt der Lust, in die eine oder andere Folge (nochmal) reinzuhören.In dieser Folge:Rückblick auf die Folgen des letzten JahresUnsere fünf großen Themenfelder:Karriere & berufliche Neuanfänge – von Mut, Neuanfang & finanzieller UnabhängigkeitLiebe, Beziehung & Sexualität – Midlife - Sex, Dating ab 50, Tabus und die letzte Liebe des LebensKörper, Gesundheit & Selbstfürsorge – Longevity, Menopause, Resilienz & Well-AgingGesellschaft & Female Power – Sichtbarkeit, Tabubrüche & neue RollenbilderPersönliche Entwicklung & Sinnfragen – Neuanfang, Heilung, Trauma, LebenslustAußerdem verraten wir, was uns am meisten berührt hat, welche Folgen euch besonders bewegt haben – und was in naher Zukunft auf euch wartet! ✨Schlaf dich fabulous!Ein Dank an unseren tollen Werbe-Partner:AVEA Life unterstützt dich mit dem Serenizer – einem melatoninfreien, hormonfreien Supplement aus der Schweiz.Mit Safran, Basilikum & Zitronenmelisse hilft er dir, runterzufahren, durchzuschlafen und erfrischt aufzuwachen. 15 % Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code FFF auf avealife.com

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• #47 „Mit den Händen fühlen, was die Seele braucht.“ Über überraschende Wendungen und einen etwas anderen Weg durch seelische Herausforderungen - mit Ann-Katrin Winklbaue

  Diese Episode führt uns mitten hinein in die faszinierende Welt der Arbeit am Tonfeld - eine körperorientierte Methode, die mit Ton arbeitet und so gar nichts mit Töpfern zu tun hat: sie hilft, alte Muster zu lösen, Traumata zu verarbeiten und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. "Mit den Händen fühlen, was die Seele braucht."Unser Gast, Ann-Katrin Winklbauer, erzählt, wie sie über die Herausforderungen ihrer Nichte zu dieser Arbeit fand, warum “erfassen” lösend wirkt und weshalb der Körper manchmal klüger ist als der Kopf.Wir sprechen über:Warum Heilung oft in den Händen beginntWas passiert, wenn wir Wut endlich zulassenWie Kinder und Erwachsene über das „Fühlen“ zu mehr Stabilität findenWarum man auch mit 80 noch neue Wege gehen kannUnd was es bedeutet, sich im wahrsten Sinne des Wortes wieder zu begreifenDiese Folge ist wie eine warme Hand aus Ton: erdend, ehrlich und überraschend tief.ZITAT:„Es passiert immer etwas Überraschendes, was die Leute nicht erwarten.“ – Ann-Katrin WinklbauerLink:www. tonfeldberlin.netWir sagen DANKE:Unser Partner AVEA Life unterstützt diese Folge mit dem tollen Serenizer, einem melatoninfreien Supplement für erholsamen Schlaf und nachhaltiges Well-Aging. Herrlich! Mit Safran Inside, Holixer und Serezin hilft Serenizer, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und frisch in den Tag zu starten – ganz ohne Hormone.👉 Mehr Infos unter avealife.com – mit dem Code FFF erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure erste BestellungUNSER FAZIT für heute:Ton, Berührung und das Vertrauen in den eigenen Körper können Türen öffnen, wo die Worte einfach fehlen. Diese Folge ist für alle, die neugierig sind auf die Vielfalt an Möglichkeiten, (seelische) Herausforderungen anzugehen. Es darf sich etwas verändern – im Innen wie im Außen.❤️ Call to Action: Wenn dich diese Folge bewegt hat, teile sie, bewerte uns, abonniere den Podcast und empfiehl uns weiter.Wir freuen uns auf dein Feedback – was hat dich berührt, überrascht oder inspiriert?

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• #46 Dating 50+ : Große Fische, Sonnenuntergänge und andere Mysterien männlicher Profilbilder - mit Journalistin und Autorin Anja Goerz

  VORAB: Unser Dank & GOODIES für euch: Wir danken unserem Sponsor, der uns dabei unterstützt, diesen Podcast möglich zu machen: AVEAGeht auf https://avea-life.com und nutzt unseren Code FFF – damit bekommt ihr 15% Rabatt auf eure erste Bestellung. Unsere Produktempfehlung: https://avea-life.com/de/products/sereniserEverydays Das Smart Protein von Everydays liefert alle essentiellen Aminosäuren in innovativen Presslingen in Tablettenform: kein Shake, kein Schleppen, Made in Germany, wissenschaftlich fundiert, 99 % Bio-Verfügbarkeit.Mit dem Code fifty10 auf https://www.everydays.de bekommt ihr 10 % Rabatt auf die Alltagshelfer.Unsere Empfehlung: https://www.everydays.de/collections/single-products/products/smart-proteinHeute haben Hendrikje und Meike die Journalistin und Autorin Anja Goerz zu Gast: Radiostimme, Autorin, Friesin mit Salzwasser im Blut und scharfem Humor. Wir reden über ihr neues Buch, das heute am 15.10 erscheint: „Dessous, Dorsch und Desaster – Dating 50+“, über Ghosting, Situationships und warum so viele Männer auf Dating-Profilen Fische hochhalten. Außerdem: zweite Pubertät (aka „Milfpubertät“), erwachsenes Kommunizieren statt Taktieren, und wieso Beziehungen sich entwickeln dürfen. Zum Schluss schenkt uns Anja ihr Lebensmotto: nicht mit dem kleinen Teelöffel, sondern mit der goldenen Suppenkelle – mit Glitter.Dating ab 50 ohne Romantisierungsfilter: Klarheit, Selbstbestimmung & SpaßRegeln, die wirklich helfen: Coffee-to-go fürs erste Date, Exit-Option, Freundin einweihenSafety first: Handynummer erst nach dem ersten Treffen, mehrere Portale testenMindset: Projekt statt Drama – Neugier statt PerfektionsdruckReal Talk: Warum Männer oft „außen kompensieren“ und Frauen eher „innen sortieren“Verkuppeln? Yes, please: Warum Community-Matches oft besser funktionierenMotto fürs Leben: Große Kelle, goldene Kante, Glitter oben drauf„Lebe nicht mit dem kleinen Teelöffel, sondern mit der goldenen Suppenkelle. Und ein bisschen Glitter drauf.“Anja Goerz – Autorin u. a. von "Herz auf Sendung“ und "Mein Leben in 80B „ und ganz aktuell: „Dessous, Dorsch und Desaster – Dating 50+“ - das Buch ist ab heute zu kaufen!!!Paula Lambert – für noch mehr Beziehungs-Reality & Inspiration https://open.spotify.com/episode/2JRntGEOFm7U5OA0BjhHDs?si=9b511d09aeb444baUnd weil das Leben immer weitergeht, gibt’s auch was Neues zu verkünden:💫 Fifty Fearless Fabulous LIVE on Tour!Hendrikej & Meike nehmen euch mit ins wunderschöne Alpenresort Schwarz in Tirol, wo sie Ende November live auf der Bühne stehen werden – mit spannenden Gesprächen, inspirierenden Frauen und ganz viel good energy. Wer dabei sein möchte, schreibt uns bitte hier in die Kommentare der Shownotes und an [email protected].

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  44:26

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• #45 🥳 1 Jahr Fifty Fearless Fabulous: Ein Jahr Podcast zwischen Mut, Midlife & Mindfuck.

  VORAB: Unser Dank & GOODIES für euch: Wir danken unserem Sponsor, der uns dabei unterstützt, diesen Podcast möglich zu machen: AVEAGeht auf https://avea-life.com und nutzt unseren Code FFF – damit bekommt ihr 15% Rabatt auf eure erste Bestellung. Unsere Produktempfehlung: https://avea-life.com/de/products/sereniserHochwertige Supplements für bleibende Energie und Gesundheit. Entwickelt mit führenden Longevity Expert*innen. Klinisch getestet, hergestellt in der Schweiz.Nahezu ein Jahr Fifty Fearless Fabulous – ein Jahr voller inspirierender Gespräche, ehrlicher Einblicke und mutiger Geschichten von Frauen mitten im Leben und mitten im Aufbruch. In dieser Jubiläumsfolge feiern Hendrikje und Meike nicht nur ihren Podcast-Geburtstag - die ersten Folgen erschienen am 14. Oktober letzten Jahres - sondern werfen auch einen sehr persönlichen Blick auf alles, was in den letzten Monaten passiert ist:  privat, gesundheitlich, emotional.Es geht um das Leben in seiner ganzen Widersprüchlichkeit: um Leichtigkeit und Verlust, um Schmerz und Heilung, um Weisheit und Wut, um Freundschaft, Selbstfürsorge – und um diese eine Frage, die uns alle beschäftigt: Wie viel Mut braucht das Jetzt?Henny spricht offen über ihre Transformation in die Selbständigkeit und eine neu gewonnene Freiheit, die aber auch mit Loslassen zu tun hat, was nicht immer einfach ist - und vor allem mit einer großen Dankbarkeit. Meike erzählt von einer Ärtzte-Odyssee aufgrund einer aktuellen gesundheitlichen Diagnose, die sie in allem hat viel langsamer werden lassen. Wie ehrlich sind wir mit uns selbst? Wann beginnen wir wirklich, uns um uns selbst zu kümmern?! Und wir sprechen über einen Trauerfall im engsten Umfeld, der vieles in Frage gestellt hat: Wie wollen wir leben, wie wollen wir Abschied nehmen – und wie viel Raum geben wir dem Thema Tod in einer Welt, die ständig „weiter, schneller, höher“ ruft?👉 Was euch in dieser Folge erwartet:Warum „Weisheit“ manchmal überbewertet ist – und Wut auch heilsam sein kannWie wir mit Verlust, Schmerz und Endlichkeit umgehenWas wir von Sterbebegleiter:innen über das Leben lernen könnenWarum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern eine Form von LiebeUnd wie man lernt, im Jetzt zu leben, auch wenn der Körper oder das Leben plötzlich Stopp sagtNatürlich blicken Hendrikje und Meike auch zurück auf besondere Gäste und Gespräche aus dem vergangenen Jahr. Jede einzelne Folge war ein Mosaikstein auf dem Weg zu einer neuen Offenheit, zu mehr Bewusstsein und zu der Erkenntnis: Mit 50 ist nicht Schluss – es fängt gerade erst an!💫 Fifty Fearless Fabulous LIVE on Tour!Hendrikej & Meike nehmen euch mit ins wunderschöne Alpenresort Schwarz in Tirol, wo sie Ende November live auf der Bühne stehen werden – mit spannenden Gesprächen, inspirierenden Frauen und ganz viel good energy. Wer dabei sein möchte, schreibt uns bitte hier in die Kommentare der Shownotes.

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