Fifty Fearless Fabulous - der Podcast für Frauen in der Mitte des Lebens

• #47 „Mit den Händen fühlen, was die Seele braucht“ Über überraschende Wendungen und einen etwas anderen Weg durch seelische Herausforderungen - mit Ann-Katrin Winkelbauer

  Diese Episode führt uns mitten hinein in die faszinierende Welt der Tonfeldarbeit – eine körperorientierte Methode, die mit Ton arbeitet und so gar nichts mit Töpfern zu tun hat: sie hilft, alte Muster zu lösen, Traumata zu verarbeiten und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. "Mit den Händen fühlen, was die Seele braucht."Unser Gast, Ann-Katrin Winkelbauer, erzählt, wie sie über die Herausforderungen ihrer Nichte zu dieser Arbeit fand, warum “erfassen” lösend wirkt und weshalb der Körper manchmal klüger ist als der Kopf.Wir sprechen über:Warum Heilung oft in den Händen beginntWas passiert, wenn wir Wut endlich zulassenWie Kinder und Erwachsene über das „Fühlen“ zu mehr Stabilität findenWarum man auch mit 80 noch neue Wege gehen kannUnd was es bedeutet, sich im wahrsten Sinne des Wortes wieder zu begreifenDiese Folge ist wie eine warme Hand aus Ton: erdend, ehrlich und überraschend tief.ZITAT:„Es passiert immer etwas Überraschendes, was die Leute nicht erwarten.“ – Ann-Katrin WinkelbauerLink:www. tonfeldberlin.netWir sagen DANKE:Unser Partner AVEA Life unterstützt diese Folge mit dem tollen Serenizer, einem melatoninfreien Supplement für erholsamen Schlaf und nachhaltiges Well-Aging. Herrlich! Mit Safran Inside, Holixer und Serezin hilft Serenizer, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und frisch in den Tag zu starten – ganz ohne Hormone.👉 Mehr Infos unter avealife.com – mit dem Code FFF erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure erste BestellungUNSER FAZIT für heute:Ton, Berührung und das Vertrauen in den eigenen Körper können Türen öffnen, wo die Worte einfach fehlen. Diese Folge ist für alle, die neugierig sind auf die Vielfalt an Möglichkeiten, (seelische) Herausforderungen anzugehen. Es darf sich etwas verändern – im Innen wie im Außen.❤️ Call to ActionWenn dich diese Folge bewegt hat, teile sie, bewerte uns, abonniere den Podcast und empfiehl uns weiter.Wir freuen uns auf dein Feedback – was hat dich berührt, überrascht oder inspiriert?

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• #46 Dating 50+ : Große Fische, Sonnenuntergänge und andere Mysterien männlicher Profilbilder - mit Journalistin und Autorin Anja Goerz

  VORAB: Unser Dank & GOODIES für euch: Wir danken unserem Sponsor, der uns dabei unterstützt, diesen Podcast möglich zu machen: AVEAGeht auf https://avea-life.com und nutzt unseren Code FFF – damit bekommt ihr 15% Rabatt auf eure erste Bestellung. Unsere Produktempfehlung: https://avea-life.com/de/products/sereniserEverydays Das Smart Protein von Everydays liefert alle essentiellen Aminosäuren in innovativen Presslingen in Tablettenform: kein Shake, kein Schleppen, Made in Germany, wissenschaftlich fundiert, 99 % Bio-Verfügbarkeit.Mit dem Code fifty10 auf https://www.everydays.de bekommt ihr 10 % Rabatt auf die Alltagshelfer.Unsere Empfehlung: https://www.everydays.de/collections/single-products/products/smart-proteinHeute haben Hendrikje und Meike die Journalistin und Autorin Anja Goerz zu Gast: Radiostimme, Autorin, Friesin mit Salzwasser im Blut und scharfem Humor. Wir reden über ihr neues Buch, das heute am 15.10 erscheint: „Dessous, Dorsch und Desaster – Dating 50+“, über Ghosting, Situationships und warum so viele Männer auf Dating-Profilen Fische hochhalten. Außerdem: zweite Pubertät (aka „Milfpubertät“), erwachsenes Kommunizieren statt Taktieren, und wieso Beziehungen sich entwickeln dürfen. Zum Schluss schenkt uns Anja ihr Lebensmotto: nicht mit dem kleinen Teelöffel, sondern mit der goldenen Suppenkelle – mit Glitter.Dating ab 50 ohne Romantisierungsfilter: Klarheit, Selbstbestimmung & SpaßRegeln, die wirklich helfen: Coffee-to-go fürs erste Date, Exit-Option, Freundin einweihenSafety first: Handynummer erst nach dem ersten Treffen, mehrere Portale testenMindset: Projekt statt Drama – Neugier statt PerfektionsdruckReal Talk: Warum Männer oft „außen kompensieren“ und Frauen eher „innen sortieren“Verkuppeln? Yes, please: Warum Community-Matches oft besser funktionierenMotto fürs Leben: Große Kelle, goldene Kante, Glitter oben drauf„Lebe nicht mit dem kleinen Teelöffel, sondern mit der goldenen Suppenkelle. Und ein bisschen Glitter drauf.“Anja Goerz – Autorin u. a. von "Herz auf Sendung“ und "Mein Leben in 80B „ und ganz aktuell: „Dessous, Dorsch und Desaster – Dating 50+“ - das Buch ist ab heute zu kaufen!!!Paula Lambert – für noch mehr Beziehungs-Reality & Inspiration https://open.spotify.com/episode/2JRntGEOFm7U5OA0BjhHDs?si=9b511d09aeb444baUnd weil das Leben immer weitergeht, gibt’s auch was Neues zu verkünden:💫 Fifty Fearless Fabulous LIVE on Tour!Hendrikej & Meike nehmen euch mit ins wunderschöne Alpenresort Schwarz in Tirol, wo sie Ende November live auf der Bühne stehen werden – mit spannenden Gesprächen, inspirierenden Frauen und ganz viel good energy. Wer dabei sein möchte, schreibt uns bitte hier in die Kommentare der Shownotes und an [email protected].

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• #45 🥳 1 Jahr Fifty Fearless Fabulous: Ein Jahr Podcast zwischen Mut, Midlife & Mindfuck.

  VORAB: Unser Dank & GOODIES für euch: Wir danken unserem Sponsor, der uns dabei unterstützt, diesen Podcast möglich zu machen: AVEAGeht auf https://avea-life.com und nutzt unseren Code FFF – damit bekommt ihr 15% Rabatt auf eure erste Bestellung. Unsere Produktempfehlung: https://avea-life.com/de/products/sereniserHochwertige Supplements für bleibende Energie und Gesundheit. Entwickelt mit führenden Longevity Expert*innen. Klinisch getestet, hergestellt in der Schweiz.Nahezu ein Jahr Fifty Fearless Fabulous – ein Jahr voller inspirierender Gespräche, ehrlicher Einblicke und mutiger Geschichten von Frauen mitten im Leben und mitten im Aufbruch. In dieser Jubiläumsfolge feiern Hendrikje und Meike nicht nur ihren Podcast-Geburtstag - die ersten Folgen erschienen am 14. Oktober letzten Jahres - sondern werfen auch einen sehr persönlichen Blick auf alles, was in den letzten Monaten passiert ist:  privat, gesundheitlich, emotional.Es geht um das Leben in seiner ganzen Widersprüchlichkeit: um Leichtigkeit und Verlust, um Schmerz und Heilung, um Weisheit und Wut, um Freundschaft, Selbstfürsorge – und um diese eine Frage, die uns alle beschäftigt: Wie viel Mut braucht das Jetzt?Henny spricht offen über ihre Transformation in die Selbständigkeit und eine neu gewonnene Freiheit, die aber auch mit Loslassen zu tun hat, was nicht immer einfach ist - und vor allem mit einer großen Dankbarkeit. Meike erzählt von einer Ärtzte-Odyssee aufgrund einer aktuellen gesundheitlichen Diagnose, die sie in allem hat viel langsamer werden lassen. Wie ehrlich sind wir mit uns selbst? Wann beginnen wir wirklich, uns um uns selbst zu kümmern?! Und wir sprechen über einen Trauerfall im engsten Umfeld, der vieles in Frage gestellt hat: Wie wollen wir leben, wie wollen wir Abschied nehmen – und wie viel Raum geben wir dem Thema Tod in einer Welt, die ständig „weiter, schneller, höher“ ruft?👉 Was euch in dieser Folge erwartet:Warum „Weisheit“ manchmal überbewertet ist – und Wut auch heilsam sein kannWie wir mit Verlust, Schmerz und Endlichkeit umgehenWas wir von Sterbebegleiter:innen über das Leben lernen könnenWarum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern eine Form von LiebeUnd wie man lernt, im Jetzt zu leben, auch wenn der Körper oder das Leben plötzlich Stopp sagtNatürlich blicken Hendrikje und Meike auch zurück auf besondere Gäste und Gespräche aus dem vergangenen Jahr. Jede einzelne Folge war ein Mosaikstein auf dem Weg zu einer neuen Offenheit, zu mehr Bewusstsein und zu der Erkenntnis: Mit 50 ist nicht Schluss – es fängt gerade erst an!💫 Fifty Fearless Fabulous LIVE on Tour!Hendrikej & Meike nehmen euch mit ins wunderschöne Alpenresort Schwarz in Tirol, wo sie Ende November live auf der Bühne stehen werden – mit spannenden Gesprächen, inspirierenden Frauen und ganz viel good energy. Wer dabei sein möchte, schreibt uns bitte hier in die Kommentare der Shownotes.

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• #44 Sag’s endlich laut: Deine Stimme, die unterschätzte Superpower - im Gespräch mit Journalistin, Profisprecherin und Medientrainerin Silke Haas

  Willkommen zu Fifty Fearless Fabulous – dem Podcast von und für Frauen mitten im Leben. Jede Woche, jetzt immer mittwochs, nehmen euch Hendrikje und Meike mit in inspirierende Gespräche, die informieren, mal irritieren, aber vor allem mit dem Ziel motivieren, das eigene Leben aktiv zu gestalten.In dieser Folge wird’s besonders “stimmig”: Unser Gast ist Silke Haas – Journalistin, Profisprecherin und Medientrainerin. Ihre Stimme kennt fast jede und jeder: von der Deutschen Bank bis ins KaDeWe, aus Nachrichten, Werbespots und Kino. Mit uns spricht Silke darüber, warum Stimme so viel mehr ist als Klang – und wie sie zu deinem mächtigsten Tool für Präsenz, Selbstbewusstsein und Wirkung wird.Warum Stimme ein unterschätzter Persönlichkeits-Booster istGeschichten vom roten Teppich: von Will Smiths Humor bis Barack Obamas „Power-Move“Praktische Hacks für Alltag, Bühne und Dates: Atmung, Eigenton und die QuadratatmungWarum Frauen ihre Stimme oft verschenken – und wie man sie trainieren kann wie MuskelnSilkes neues Projekt: die „Besser Sprechen App“ für Stimme, Medienauftritt und RhetorikSilke zeigt, wie eng Stimme und Persönlichkeit zusammenhängen – und warum es höchste Zeit ist, dass wir unsere Stimme als das begreifen, was sie ist: unsere unterschätzte Superpower. Ein Gespräch über Klarheit, Präsenz und die Kraft, laut und klar für sich einzustehen.Deine Stimme ist Persönlichkeit. Deine Stimme ist Haltung. Deine Stimme ist Power.👉 Wenn euch diese Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, bewertet uns und teilt Fifty Fearless Fabulous mit euren Freund*innen. Denn nur gemeinsam sorgen wir für mehr Sichtbarkeit – für uns alle.Mehr zu Silke: https://www.silkehaas.deSilke Haas auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silke-haasBesser Sprechen App im App-Store: Hier ist der Download-Link zur App: https://apps.apple.com/de/app/besser-sprechen-stimm%C3%BCbungen/id976526364Und hier ist ein Trailer zum Programm, das übrigens so viel kostet wie zweieinhalb Matcha Latte, ein kleiner Blumenstrauß, ein Taschenbuch oder ein Bier auf dem Oktoberfest: https://bessersprechen.app/silkehaasWir danken unseren Sponsoren:Hochwertige Supplements für bleibende Energie und Gesundheit. Entwickelt mit führenden Longevity Expert*innen. Klinisch getestet, hergestellt in der Schweiz.Geht auf https://avea-life.com und nutzt unseren Code FFF – damit bekommt ihr 15 % Rabatt auf eure erste Bestellung.Unsere Produktempfehlung: https://avea-life.com/de/products/sereniserEs geht um gesundes Abnehmen – und das klappt nur mit genug Protein. Das Smart Protein von Everydays liefert alle essentiellen Aminosäuren in innovativen Presslingen: kein Shake, kein Schleppen, kein voller Magen. Made in Germany, wissenschaftlich fundiert, 99 % Bio-Verfügbarkeit.Mit dem Code fifty10 auf https://www.everydays.de bekommt ihr 10 % Rabatt auf die Alltagshelfer.Unsere Empfehlung: https://www.everydays.de/collections/single-products/products/smart-protein

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• #43 MISSION POSSIBLE - Warum die 50+ unser Kapital sind - im Gespräch mit Detlef Arnold, Gründer von G50 Unleashed

  Willkommen zu Fifty Fearless Fabulous – dem Podcast von und für Frauen mitten im Leben. Jede Woche, jetzt immer mittwochs, nehmen euch Hendrikje und Meike mit in inspirierende Gespräche, die informieren, mal irritieren, aber vor allem mit dem Ziel zu motivieren, das eigene Leben aktiv zu gestalten.In dieser Folge wird’s besonders spannend: Unser Gast ist Detlef Arnold, Gründer von G50 Unleashed und langjähriger Kommunikationsprofi. Detlef erzählt offen, wie ihn an seinem 59. Geburtstag eine tiefe Sinnkrise erwischt hat – und warum genau diese Krise der Startschuss für ein ganz neues Kapitel wurde. Heute kämpft und engagiert er sich dafür, dass Menschen 50+ mehr Sichtbarkeit, Anerkennung und Wertschätzung bekommen – in den Medien, in der Werbung und in der Gesellschaft.Wir sprechen über:✨ Warum die „zweite Lebenshälfte“ nicht Stillstand, sondern ein echtes Midlife High sein kann✨ Weshalb die Werbe- und Kommunikationsbranche Menschen über 50 sträflich ignoriert – obwohl sie die kaufkräftigste Zielgruppe sind✨ Klischees, die uns richtig nerven: vom Treppenlift bis zum Supermodel – und was die Realität wirklich zeigt✨ Welche Rolle Vorbilder und Role Models haben, wenn es darum geht, Altersbilder neu zu definieren✨ Was jede*r Einzelne tun kann, um Altersstereotype aufzubrechen und mehr Facettenreichtum sichtbar zu machenDetlef zeigt, wie viel Energie, Gestaltungswille und wirtschaftliche Power in der Generation 50+ steckt – und warum es höchste Zeit ist, das Alter als Geschenk zu begreifen. Ein Gespräch über Mut, Neuanfänge und die Kraft, sich auch mit 60 noch einmal ganz neu zu erfinden.💡 Unsere Botschaft:  50+ und unschlagbar: Warum das beste Leben jetzt beginntMidlife High statt Midlife Crisis – mit Detlef Arnold👉 Wenn euch diese Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, bewertet uns und teilt Fifty Fearless Fabulous mit euren Freund*innen. Denn nur gemeinsam sorgen wir für mehr Sichtbarkeit – für uns alle.🔗 Links & Hinweise zur Episode:Detlef Arnolds Initiative:  https://www.g50unleashed.de Das Buch von Miriam Stein: „Weise Frauen“   (siehe auch die ersten Folgen dieses Podcasts im Oktober 2024)🔗 Unsere GOODIES für euch: Be FABULOUS!Wir danken unseren Sponsoren: 1. AVEA Hochwertige Supplements für bleibende Energie und Gesundheit. Entwickelt mit führenden Longevity Expert*innen. Klinisch getestet, hergestellt in der Schweiz: Geht auf  avea-life.com und nutzt unseren Code FFF – damit ihr 15 % Rabatt auf eure erste Bestellung bekommt. Unsere Produktempfehlung findet ihr hier:https://avea-life.com/de/products/sereniser2. Everydays Mit mit dem Code fifty10 auf everydays.de bekommt ihr 10% auf das Shoppen eurer tollen Alltagshelfer - das von uns empfohlene Produkt smart Protein bekommt ihr hier: https://www.everydays.de/collections/single-products/products/smart-protein

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