Gedankenanstöße

Ich habe noch nie irgendwo reingepasst. Vor allem seit meine Jugendzeit habe ich star das Gefühl, dass ich anders bin. Heute stört mich das nicht mehr. Aber früher dachte ich, dass ich niemals irgendwo reinpassen werde und habe mich deswegen verbogen bis zum berechnen um in verschiedene Welten und Gruppen reinzupassen. Heute weiß ich, dass wenn ich mich gut aufgehoben fühlen möchte, das biegen überhaupt nichts bringt, sondern nur das Gegenteil. Und genau darum geht es in dieser Folge. Wie kann ich ein Gefühl von Zugehörigkeit haben und wo ist der Unterschied zum Reinpassen.

Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen:
https://linktr.ee/Gedankeanstosse

Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media:

Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/)

Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/)

TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Der Juni lädt uns dazu ein, einen Moment innezuhalten. In einer Welt voller Termine, Verpflichtungen und ständiger Reize verlieren wir oft die Verbindung zu unserem Körper und zu unserer inneren Ruhe. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, den Fokus vom Außen nach Innen zu lenken, Stress loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.Gemeinsam setzen wir eine achtsame Intention für den neuen Monat und schaffen Raum für mehr Ruhe, Präsenz und Selbstwahrnehmung.

Fragen aus der Meditation:
Wie fühlt sich Ruhe in meinem Körper an?
Was verursacht gerade den größten Stress in meinem Leben – und was davon darf ich für einen Moment loslassen?
Was möchte mein Körper mir gerade sagen?
Nimm dir diese Zeit ganz bewusst für dich und starte mit mehr Gelassenheit in den Juni. 🤍

Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen:
https://linktr.ee/Gedankeanstosse

Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media:

Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/)

Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/)

TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Music by Leigh Robinson from Pixabay

In dieser Infofolge geht es um die Funktion von Dopamin als Botenstoff im Gehirn, der Motivation, Lernen und Aufmerksamkeit steuert. Außerdem wird erklärt, warum schnelle, sofort verfügbare Reize unser Belohnungssystem besonders stark ansprechen und weshalb das langfristig Einfluss auf unser Verhalten haben kann. Eine verständliche Einordnung darüber, wie Dopamin unser Denken und Handeln im Alltag mitprägt.

Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen:
https://linktr.ee/Gedankeanstosse

Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media:

Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/)

Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/)

TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Jedes Jahr schenke ich einem Thema meine ganz Aufmerksamkeit. Etwas, dass ich in meinen Alltag integrieren möchte, etwas in dem ich wachsen möchte. Dieses Jahr steht im Stern von spielen, wieder ein Kind sein, nicht so viel nachdenken und einfach mal machen. Mit meiner Therapeutin habe ich darüber gesprochen warum spielen auch für uns Erwachsene ein unfassbar wichtiger Punkt ist, warum unser inneres Kind wieder auf den Spielplatz möchte. In dieser Folge teile ich mit euch warum spielen so unfassbar wichtig ist!

Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen:
https://linktr.ee/Gedankeanstosse

Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media:

Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/)

Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/)

TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Vor kurzem bin ich bei TikTok über ein Video gestolpert, in der die Creatorin sagte: "Menschen können uns nur so tief treffen, wie wir uns selbst treffen". In den letzten Wochen habe ich häufiger und lange über diesen Spruch nachgedacht und habe festgestellt, dass er mein Erlebtes sehr akkurat wieder spiegelt. Denn wenn wir selbst nicht bereit sind in Tiefe mit uns zu gehen, wie sollen wir es dann schaffen in Tiefe mit anderen zu gehen.

Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen:
https://linktr.ee/Gedankeanstosse

Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media:

Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/)

Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/)

TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)