Conscious Gangster

• Wie wir Krankheiten durch unseren Lebensstil verhindern: mit Dr. med. Cordelia Schott (Teil 2)

  In dieser zweiten Episode vertiefen wir gemeinsam mit Dr. Cordelia Schott die Frage, wie wir Gesundheit wirklich lernen können – im Spannungsfeld zwischen moderner Wissenschaft und einem bewussten, intuitiven Zugang zu unserem Körper. Cordelia zeigt, warum echte Gesundheit sowohl Wissen als auch Wahrnehmung braucht: Verstehen, wie Prozesse im Körper funktionieren, und gleichzeitig spüren, was wir wirklich brauchen. Wir sprechen über Selbstregulation, Heilungsmechanismen und darüber, wie wir medizinisches Wissen mit innerer Weisheit verbinden können. Eine kraftvolle Folge für alle, die Gesundheit als lebendigen Lernweg begreifen möchten – informativ, bewusst und voller Impulse für ein tieferes Verständnis des eigenen Körpers. Cordelias Mein Buch „Gesundheit kannst du lernen.“ Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat Hier bestellen: https://www.amazon.de/dp/3954533634 Live erleben: Mein Bühnenprogramm „Dr. Cordelia Schotts SPRECHSTUNDE" und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“ Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige Karten! Jetzt Tickets sichern Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.“ Spannende Einblicke, praktische Tipps und eine Prise Humor für deine Gesundheit. Jetzt reinhören auf Spotify Folg Cordelia auf Instagram Deine tägliche Dosis Gesundheit direkt in den Feed — garantiert mit Aha-Effekt. @drcordeliaschott www.gesundheitkannstdulernen.de ************* Zu meinem Coaching: Mail an [email protected] Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

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• Wissenschaft trifft Bewusstsein - wie wir Gesundheit lernen können: mit Dr. med. Cordelia Schott

  In dieser Episode spreche ich mit Dr. Cordelia Schott darüber, was Gesundheit heute wirklich bedeutet – jenseits von Diagnosen, Laborwerten und schnellen Lösungen. Cordelia erklärt, warum ein modernes Gesundheitsverständnis immer Körper, Psyche und Lebensstil gemeinsam betrachtet und wie wir lernen können, Warnsignale früher zu verstehen, statt sie zu übergehen. Wir sprechen über Selbstverantwortung, Prävention und die Rolle von Emotionen, Stress und Alltag auf unser Wohlbefinden. Eine tiefgehende und inspirierende Folge für alle, die Gesundheit nicht als Zustand, sondern als ganzheitlichen Prozess begreifen wollen – bewusst, individuell und voller Klarheit. Cordelias Mein Buch „Gesundheit kannst du lernen.“ Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat Hier bestellen: https://www.amazon.de/dp/3954533634 Live erleben: Mein Bühnenprogramm „Dr. Cordelia Schotts SPRECHSTUNDE" und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“ Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige Karten! Jetzt Tickets sichern Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.“ Spannende Einblicke, praktische Tipps und eine Prise Humor für deine Gesundheit. Jetzt reinhören auf Spotify Folg Cordelia auf Instagram Deine tägliche Dosis Gesundheit direkt in den Feed — garantiert mit Aha-Effekt. @drcordeliaschott www.gesundheitkannstdulernen.de ************* Zu meinem Coaching: Mail an [email protected] Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

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• 10 Jahre vegan: Die Wahrheit über meine Ernährung

  In dieser Episode spreche ich ehrlich über meine letzten 10 Jahre mit veganer Ernährung – und warum ich mich heute nicht mehr rein vegan, sondern wirklich intuitiv ernähre. Ich teile, wie es zu dieser Veränderung kam, welche körperlichen und emotionalen Erfahrungen mich geprägt haben und warum es manchmal Mut braucht, alte Überzeugungen loszulassen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um Achtsamkeit, Selbstverbindung und Vertrauen in den eigenen Körper. Eine ehrliche, reflektierte Folge für alle, die sich für Ernährung jenseits von Dogmen interessieren – und ihren ganz eigenen, individuellen Weg finden wollen. Erwähnte Episoden zum Thema Kollagen mit Nicolas Ting (Avea): https://open.spotify.com/episode/0rRwkg4jdIW6zCSDV8db8z?si=340b9ab782274983 (Teil 1) https://open.spotify.com/episode/5X7Goh1AVncge4CjhHCXgl?si=33173aaf59ea4a5f (Teil 2) ************* Zu meinem Coaching: Mail an [email protected] Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

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• Darm, Haut und Entzündung – Was wirklich im Körper passiert: Wie Mikrobiom, Histamin und Cholesterin unsere Gesundheit beeinflussen (Dr. Josephine Reiche)

  In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Darm, Haut und Entzündungsprozessen ein – und sprechen darüber, was im Körper wirklich passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Balance gerät. Dr. Josephine Reiche erklärt, welche Rolle das Mikrobiom, Histamin und Cholesterin für unsere Gesundheit spielen, wie sie miteinander verknüpft sind und warum Hautprobleme oft im Darm beginnen. Dabei geht es um Zusammenhänge, die in der klassischen Medizin häufig übersehen werden – und um Wege, sie ganzheitlich zu verstehen. Eine aufklärende und praxisnahe Folge für alle, die ihre Verdauung, Hautgesundheit und Entzündungswerte besser verstehen und nachhaltig beeinflussen möchten. Dr. Josephine Reiche auf Instagram: https://www.instagram.com/doc.reiche/ Dr. Josephine Reiche Website: https://drreiche.de/ Studie zu Milch und Matcha zum Nachlesen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3257698/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an [email protected] Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

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• Keto und Performance: kann die ketogene Ernährung Sport, mentale Stärke und Langlebigkeit fördern?

  In dieser Episode spreche ich erneut mit Julia Tulipan über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der ketogenen Ernährung – diesmal mit Fokus auf Sport und Performance bzw. Longevity Julia erklärt, wie Keto den Energiestoffwechsel beeinflusst, welche Vorteile sie für Leistung, Regeneration und Entzündungsprozesse haben kann und was dabei unbedingt beachtet werden sollte. Gemeinsam beleuchten wir wissenschaftliche Hintergründe, aber auch praktische Tipps für den Alltag. Eine spannende Folge für alle, die verstehen wollen, wie Ernährung als Werkzeug für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Heilung dienen kann – fundiert, inspirierend und alltagstauglich. Folge zum Thema Blutzucker (Teil 1): https://open.spotify.com/episode/3Rw2fpVlNMzkSHVVe2IhNX?si=068f6bab39784ac4 Folge zum Thema Blutzucker (Teil 2): https://open.spotify.com/episode/4Cra0RjY3qaEDEhpRGM119?si=60742024b9d342dc ************* Zu meinem Coaching: Mail an [email protected] Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

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