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  • 【vol.112】我靠画小时候的老物件,治愈了自己|即兴沉默VS书探来了
    ️感谢只在微信小程序能买到的老朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持!让我们暂时放下手中的学习和工作,回到童年!《美好东西说明书》是一本图画书,并且是一本每个80后翻开都会惊呼的书。这本书里画了我们小时候几乎所有会出现在生活中的老物件,从玻璃奶瓶到CD机,从第一页看到最后一页,就像是坐上了一台时光机,封存在记忆中的那些画面又陆续都回来了。比如我已经忘记了小时候每到周二电视台就会检修,闪着雪花的电视也有每周一天的休息日。但在翻开这本书的时候,我又想起来每周二看不了动画片的那种失落感……每个80、90后可能都会在这本书中找到一个记忆中最深刻的锚点,它会瞬间带你回到小时候。这本书的作者王立说他是在情绪最差的那两年画了这本书,随着越来越多的慢时光和老物件被画出来,他自己也被治愈了。这还是一期和播客「书探来了」的共同录制,这期我们聊得很欢快,希望听到这期节目的你,也快乐一点。营养工厂——全球高品质营养补剂工厂价平台,致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。定价透明,品质保障营养工厂绝大多数产品价格都在两位数(一个月的量),比如鱼油、辅酶 Q10,风靡欧美、市面价格普遍四位数的天价抗衰成分,居然能打到一个月 75 元!让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高,他们还敢直接把成本写出来,产品检测报告也会在小程序里公开展示,让大家用得安心!如何选择产品?- 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油,帮助抗炎、支持心脑血管健康- 难以入睡、睡眠质量差、白天精力不足——专利L-苏糖酸镁,高吸收率,改善睡眠质量、支持情绪、认知健康- 脱发掉发、白发、抗衰——专利亚精胺,50倍提效,细胞层面防脱育发- 选购更多补剂——,保存品牌海报到微信扫码,参考首页“健康需求”板块,无论是抗衰、睡眠、减脂、情绪、脱发,都有对应的补剂搭配,帮你一键直达适合自己的产品如何购买?- 保存品牌海报到微信扫码享受新人专属优惠!�海外的朋友也可以购买哦,限时全球包邮,小程序首页就有【海外下单】按钮- 下单记得备注暗号“美好事物”,获取双倍积分,积分可以兑换优惠券和周边产品(防蓝光眼镜、补剂盒等等) �别忘了参加互动抽奖活动!评论区发送你的订单号,我们会抽取一位幸运听友免单任意产品一瓶!下单的朋友们记得来多多互动!主播:花开玛(小红书@4190238927 )张女士(小红书@mscongcheung )嘉宾:王立,《美好东西说明书》作者武尔夫,版权经纪人00:03:24 正片00:04:23 《美好东西说明书》的诞生过程00:07:02 用一本书回到小时候00:13:24 「你可以回到过去,但是那里已经没有人了」00:16:24 玻璃瓶装六神花露水的味道,是有些人的记忆暗号00:19:18 「水货」,是独属于小时候的时髦20:36 家里那些好像永远都用不坏的「老电器」25:55 那些因为超生被罚款的弟弟妹妹们32:11 书中按照时间顺序找到自己小时候的回忆37:36 你小时候玩过「羊拐骨」吗?39:24 被爸爸们抢过去玩的小霸王游戏机40:43 喝了娃哈哈口服液变成了小胖子45:46昨日的世界会更美好吗?51:21你会选哪件老物件去参加「80 后老物件展」?59:14 你小时候会焦虑「如果我挂了,我的日记会怎么办」吗?01:01:57 吃了酒心巧克力会醉吗?01:03:14 片尾【即兴沉默】是一档关于读书的播客,这里有关于阅读的一切。以阅读为起点,探索文化的各种可能性。加小助手微信:jixingchenmo ,可以入听友群与我们聊更多话题。合作:[email protected]
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  • 【vol.111】非虚构:一场事先张扬的真心话大冒险
    本期的由来是花开玛在看一本很喜欢的非虚构作品,提议我们分享一期非虚构主题,于是就有了这期。本期晓光回归,我们梳理了在各自的阅读中,是从哪一本非虚构书籍开始读起的,迄今最喜欢、很推荐阅的又是哪些。我们还小范围讨论了一下非虚构叙事中一些比较容易引起争论的议题,比如在非虚构写作中,到底要遵循怎样的写作伦理,以及对于「真实」边界的小争论。也希望你推荐自己喜欢的非虚构书籍给我们。祝大家阅读愉快!主播:花开玛(小红书@4190238927 )、晓光、张女士(小红书@mscongcheung )|本期书单|《江城》【美】彼得·海斯勒《冷血》【美】杜鲁门·卡波特《广岛》【美】约翰·赫西《中国在梁庄》梁红《巴黎烧了吗?》拉莱·科林斯 等《我在北京送快递》胡安焉《比山更高》宋明蔚《被仰望与被遗忘的》【美】盖伊·特立斯《邻人之妻》【美】盖伊·特立斯《奥斯特利茨》 【德】 温弗里德·塞巴尔德《地下》【日】村上春树*更正:片中提到的《大逃杀》为《太平洋大劫杀》,作者:郭国松。【即兴沉默】是一档关于读书的播客,这里有关于阅读的一切。以阅读为起点,探索文化的各种可能性。加小助手微信:jixingchenmo ,可以入听友群与我们聊更多话题。合作:[email protected]
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    46:57
  • 【vol.110】慢慢写,慢慢读,探索不一样的生活。
    本期回归阅读分享。这是一期慢慢读,慢慢分享的节目,这个时代太快了,一不小心就会被落下来,成为吉井忍在《格外的活法》序言中说的「无用之人」,但她采访这些过着非常规生活的人们,又真的拥有了一种「格外」的活法。上野千鹤子也用自己在八岳南麓的生活让我们看到老年之后的另一种活法,希望这些能给还在探索中的你一些启发。在本期节目中我们还分享了两本小说,都是读完让人有些「难受」的作品,作家们的笔触还是太锋利了,真的像一把利刃一样切开了人生中那些很容易被掩埋的部分。但,我们需要的往往就是这种清醒的注视。入夏之后,时光过得愈发快了,祝你也能在阅读中慢下来,慢一点,慢慢来。主播:花开玛(小红书@4190238927 )、张女士(小红书@mscongcheung )00:01:23 《格外的活法》00:16:31 《在八岳南麓,直到最后》00:25:28 《黑夜的狂欢》00:34:02 《事件》00:42:34 最近读的书都是女作家的作品00:43:46 书太多看不过来怎么办?|本期书单|【日】吉井忍《格外的活法》【日】上野千鹤子《在八月南麓,直到最后》【韩】韩江《黑夜的狂欢》【法】安妮·埃尔诺《事件》【即兴沉默】是一档关于读书的播客,这里有关于阅读的一切。以阅读为起点,探索文化的各种可能性。加小助手微信:jixingchenmo ,可以入听友群与我们聊更多话题。合作:[email protected]
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    48:38
  • 【vol.109】我们可以活到120岁吗?和生活方式编辑们聊聊女性健康饮食思路
    【听友福利】欢迎听友们在评论区与我们分享自己亲测有效的健康饮食方式,我们会从本期评论区互动的听友里,抽取2位赠送《惊人的蔬菜汤》和《空腹力》各一本。最近几年,我们开始关注起自己的身体了。除了规律运动,还在研究怎样能让自己吃得更健康,毕竟是要健康活到 120 岁的人啊!本期的嘉宾是已经在生活方式领域深耕了十年的出版品牌「快读·慢活」创始人北宜,和编辑浅予。其中,浅予还是一位本硕都学习食品安全的专业人士。在本期节目中,我们结合自己的亲身体会,以及近期我们读过的一些健康饮食书籍,聊了健康饮食和营养补剂。中国人常说,民以食为天。吃,真的是一件很重要的事,认真对待身体,身体也会好好地回馈我们,所以,先从健康饮食做起吧!因为本期的主播和嘉宾都是女性,年龄横跨 20 到 40+,所以除了一些专业的健康知识,我们还分享了自己正在吃的营养补剂,仅供大家参考。主播:花开玛(小红书@4190238927 )、张女士(小红书@mscongcheung )嘉宾:北宜,快读慢活图书创始人。希望工作到80岁的出版人。坚信阅读、运动和平衡的生活状态才是中女最好的保养品。浅予,快读慢活编辑,本硕读食品专业,热爱探究各种健康生活方式的做书人。人生目标是能直立行走地活到120岁和做出越来越多帮女性打开视野的好书。00:05:39 惊人的蔬菜汤00:09:09 嘉宾们的一日三餐都吃什么00:15:16 五种营养素都有什么00:17:45 打工牛马如何每天吃够14种食材00:22:49 如何吃好且够量的另一种思路00:23:55 关于吃,书中是怎么说的00:27:57 蔬菜汤怎么喝以及周围朋友分享的一些惊人变化00:38:04 嘉宾为什么会推荐蔬菜汤00:39:46 热门话题——空腹时长00:48:33 从食品安全专业到生活方式编辑,一直在更新知识00:51:01 热门话题——营养补剂00:57:44 认真读一本书,它不会给你打广告00:58:28 把《超越百岁的营养计划》当成工具书01:03:19 亲测有效的健康饮食|本期书单|《超越百岁的营养计划》《吃香蕉的理由》《惊人的蔬菜汤》《空腹力》特别感谢录音支持:播客公社【即兴沉默】是一档关于读书的播客,这里有关于阅读的一切。以阅读为起点,探索文化的各种可能性。加小助手微信:jixingchenmo ,可以入听友群与我们聊更多话题。合作:[email protected]
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    1:10:37
  • 【vol.108】世界这么糟糕,我怎么才能活得更好?
    【听友福利】欢迎听友们在评论区与我们分享你感悟,或推荐故乡值得去的地方。我们会在5月6日,从本期评论区互动的听友里,抽取1位幸运听友赠送《世界作为参考答案》。上个月,我们的老朋友,播客「懒得讲理」的主播Who邀请我共读一本书,是著名学者刘擎和严飞的对话集——《世界作为参考答案》。两位学者从自己不同的学科背景出发,讨论当下年轻人非常关注的一些议题。在阅读过程中,我们更多地从书中的内容联想到自己,自己在成长过程中的经历和感悟,在书中找到了一些答案。 于是我们有了这期看似闲聊,但又似乎获得了一些解锁人生钥匙的播客。两个友谊超过十年的朋友互相回望,到底过去更精彩还是未来更有希望,文科无用的现在,我们做的工作是否真的无用了?对自己的故乡,到底还有乡愁吗?我们似乎有了答案,又似乎没有。但并不影响我们从书里获得了一些灵感,为自己接下来的人生增加了一点点底气。主播:张女士(小红书mscongcheung)嘉宾:Who,播客「懒得讲理」主播。00:48 共读一本书——《世界作为参考答案》04:03 随着年龄增长,30岁以后发生了哪些变化09:34 Who按照人生标准答案结婚生子,真的更好了吗?11:20 比起十年前刚认识时,现在的我们和世界更糟了吗?15:55 重理科轻文科的时代,人文教育还是必须吗?19:34 刘擎引发争议言论的前因后果24:06 当下还有必要读文学作品吗?31:37 昨日的世界也有前日的世界33:41 娇贵敏感是当代人应该有的品质,是时代发展的产物34:40 人文教育让人更有批判性,帮助我们认识很多隐形不公37:15 且认他乡作故乡39:11 想回家乡却回不去是怎样的感受46:00 回不去故乡却能在任何时间地点捕捉到方言48:20 我们早已不在旅行时上车睡觉下车拍照,但却在不停打卡网红景点51:04 此处免费赠送植入,但非常有意思54:50 张女士并没有给这本书打满分59:32 我们会对年轻的自己说什么呢?【即兴沉默】是一档关于读书的播客,这里有关于阅读的一切。以阅读为起点,探索文化的各种可能性。加小助手微信:jixingchenmo ,可以入听友群与我们聊更多话题。合作:[email protected]
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    1:09:45

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Generated: 7/9/2025 - 8:13:10 AM