Sie duftet nach Wald, Sonne und einem Hauch von Ewigkeit: die Harzsalbe. 🌿
In dieser Krautplausch-Folge zeigen Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki, wie man aus Baumharz – dem „Gold des Waldes“ – eine kraftvolle Salbe herstellt. Erfahre, warum Harz schon seit Jahrhunderten als Wundheilmittel, Hautschutz und Baummedizin gilt, welche Harzarten sich eignen, wie man sie sammelt und mit einfachen Zutaten zu einer heilkräftigen Salbe verwandelt.
Zwischen Tannenduft und Myrrhe, Volksmedizin und moderner Phytotherapie entsteht eine kleine Hommage an die stillen Heiler unserer Wälder. 🌲💧
Lass dich inspirieren – und entdecke mit uns die Kraft der Pflanzen.
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Thymianwickel – Wärme für die Winterzeit
Wenn draußen die kalte Jahreszeit an die Fenster klopft, geht drinnen ein uraltes Hausmittel wieder auf Wanderschaft: der Thymianwickel. Warm, duftend, wohltuend – und seit Jahrhunderten ein kleiner Schatz für Brust, Atem und Seele.
In dieser neuen Krautplausch-Folge zeige ich dir, wie du diesen Wickel selbst herstellst: mit Bienenwachs, Thymianöl und dieser wunderbaren, sanften Fettwolle, die sich wie eine kleine Wolke auf die Brust legt. Wir sprechen über Chemotypen (welcher für Erwachsene, welcher für Kinder), über sanfte Wärme, über alte Überlieferungen und über kleine Tricks, die den Wickel noch wirksamer machen.
Du erfährst:
🌿 wie ein Thymianwickel funktioniert
🌿 warum er bei Husten, Enge & Winterkälte so wohltuend ist
🌿 wie du ihn für Kinder mild und verträglich zubereitest
🌿 wie du ihn richtig anwendest und sicher aufbewahrst
🌿 warum Thymian seit der Antike als Kraut der Lebenskraft gilt
Ein Beitrag über Winterwärme, Atemruhe – und ein kleines Stück Pflanzenmagie, das uns durch dunkle Tage begleitet.
In jeder Pflanze ruht eine Welt. Schreib uns gern eine Nachricht oder einen Kommentar – wir freuen uns auf deine Gedanken!
Rezept für einen großen Thymianwickel
Für einen wohltuenden Thymianwickel brauchst du:
• 30–40 g Bienenwachs – es sorgt für die richtige Geschmeidigkeit und Wärmehaltung.
• 1 Stück gekardete Fettwolle oder Baumwolle (ca. 20 × 25 cm) – das Trägermaterial, das die Wärme sanft an die Haut weitergibt.
• Ca. 15 ml Thymianöl-Mazerat – dafür frische Thymianzweige etwa vier Wochen in hochwertigem Olivenöl ausziehen lassen.
• 3 Tropfen ätherisches Thymianöl
– für Kinder am besten ct. linalool (mild und hautfreundlich)
– für Erwachsene ct. thymol (kräftiger und wärmender)
Haltbarkeit & Aufbewahrung:
Den fertigen Wickel möglichst luftdicht verpacken, dann hält er sich mehrere Monate. Er ist wiederverwendbar – nach jedem Gebrauch gut trocknen lassen, erneut luftdicht verpacken und dunkel lagern.
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🌿 Melisse – die sanfte Trösterin | Pflanzenporträt 🌿
Warum duftet die Melisse wie der ganze Sommer?
Weshalb galt sie in Klöstern als Pflanze der Freude & des Trostes?
Und wie kann sie auch dir helfen, wieder zur Ruhe zu kommen?
In dieser Folge tauchen wir ein in den stillen Zauber der Zitronenmelisse. Zwischen Klostermauern und Beeten lauschen wir ihren Geschichten, entdecken ihre Heilkräfte und erfahren, wie wir sie heute in der Hausapotheke nutzen können: als Tee, Tinktur, Hydrolat und mehr.
🌿 Lass dich berühren von der leisen Königin der Heilpflanzen – für Herz & Seele.
✨ In jeder Pflanze ruht eine Welt. ✨
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Salbei Hydrolat destillieren
Heute nehme ich euch mit in die stille Welt der Verwandlungen – dorthin, wo aus Blättern und Blüten Tropfen heilsamer Duft entstehen.
Dieser Podcast ist auch ls Video erschienen: https://youtu.be/AeYZsP1wJW8
Wir verwandeln die Pflanze in das was sie immer schon war und für uns verborgen war:
Wir destillieren Salbei, und ich zeige euch Schritt für Schritt, wie aus Wasser, Dampf und Geduld ein wunderbar klares Salbeihydrolat entsteht – mild, kraftvoll und voller Pflanzenweisheit.
Ihr erfahrt:
wie Destillation funktioniert 🌬️
wie ihr selbst Hydrolat gewinnt
und warum der Salbei seit Jahrhunderten als Pflanze der Klarheit und Reinigung gilt
Ein Film über Duft, Geduld – und das Geheimnis, wie Pflanzen ihr Innerstes offenbaren. Du findest diese Folge auch als Podcast zum Nachhören.
In jeder Pflanze ruht eine Welt.
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https://youtu.be/AeYZsP1wJW8
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13:06
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🌿 Schwarzer Rettich Hustensaft – Die Kraft der Knolle | Krautplausch mit Karin & Ralf 🌿
Warum hilft der Schwarze Rettich gegen Husten?
Wie kannst du ihn in der Küche & in der Hausapotheke einsetzen?
Und wie machst du dir deinen eigenen Hustensaft?
In dieser Folge plaudern wir – Karin & Ralf – über die Heilkraft des Schwarzen Rettichs: seine Schärfe, seine Geschichten & unsere besten Tipps für die Anwendung.
✨ Hör rein & entdecke die stille Stärke der Knolle.
🌿 In jeder Pflanze ruht eine Welt. ✨
📬 Schreib uns gern, was du über Rettich & Hustensaft denkst – wir freuen uns über deine Nachricht.
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Krautplausch – Deine Quelle für Heilkräuterwissen.
Krautplausch ist eine YouTube- und Podcast-Serie über Heilkräuter, ihre Wirkung und Anwendung in der Naturheilkunde. Medizinethiker Dr. Ralf Stutzki und seine Gäste teilen fundiertes Wissen über die vielseitige Nutzung von Heilpflanzen – von Einschlaftees und Tinkturen über Oxymel bis hin zu den heilenden Kräften selbstdestillierter Hydrolate.
Ob du dich für traditionelle Heilmethoden interessierst oder praktische Tipps für den Alltag suchst – hier erfährst du, wie du die Kraft der Natur für dich nutzen kannst. Tauche ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und entdecke wertvolles Wissen für deine Gesundheit!
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