Maschenwerk: Herzfunkelzeit - ruhige Fantasiereisen für Kinder & alle, die sich nach Ruhe sehnen

Eine ruhige Fantasiereise, die leise stärkt. Für Kinder & alle, die sich nach Ruhe sehnen.

Der kleine Funke findet dich und bleibt. Ohne etwas zu wollen, ohne etwas zu erklären.

Herzfunkelzeit ist eine ruhige Fantasiewelt, in der innere Bilder entstehen dürfen und das Tempo von selbst langsamer wird.

Die Fantasiereisen öffnen einen stillen Raum. Einen Raum zum Lauschen, zum Innehalten und zum innerlich Ankommen.
Der Funke begleitet leise im Hintergrund. Unaufdringlich, beständig und einfach da.

HERZFUNKELZEIT
FANTASIEREISEN FÜR KINDER
TRAUMREISEN FÜR KINDER
KINDERPODCAST
ACHTSAMKEIT
FAMILIENZEIT
QUALITÄTSZEIT
RUHE FINDEN

Ein stiller Moment in der Natur. Sonne auf der Haut. Ein kurzer Augenblick nur für dich.
Dieser Ausschnitt gehört zu einer Folge aus meinem neuen Podcast „Wieder bei dir - ruhige Auszeiten für Erwachsene." Einfach ein Moment, der dich wieder bei dir ankommen lässt.

Die vollständige Reise wartet auf dich im Podcast „Wieder bei dir".
https://open.spotify.com/episode/6O98U97al8oQMNxCQlofPf?si=jePn4yWYRaqUX1ORu-WBGw

Auszeit, Ruhe finden, Achtsamkeit im Alltag, Innehalten, Frühling, Für mich, Wieder bei dir, Oasen der Stille

In dieser Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen darf dein Tag langsam zur Ruhe kommen.

Gedanken dürfen sich ordnen, Erlebnisse dürfen sich setzen, und dein Körper darf loslassen.
Du wirst sanft begleitet auf einem inneren Weg, der dich Schritt für Schritt in deine Ruhe führt.
Erlebtes darf seinen Platz finden, und das, was noch nachklingt, darf leiser werden.

Diese geführte Meditation unterstützt dich beim Einschlafen, beim Abschalten nach einem intensiven Tag und beim Loslassen kreisender Gedanken, die dich wach halten.
Sie eignet sich als Abendroutine, zur Stressreduktion und für eine ruhige Nacht.

Der Tag darf ruhen.
Der Schlaf darf kommen.

Weitere ruhige Fantasiereisen findest du hier im Podcast unter anderem
„Fantasiereise für Erwachsene in unsicheren Zeiten: Die Quelle der Kraft“.

Gedanken und Impulse zu den Folgen teile ich auf Instagram unter @maschenwerk.herzfunkelzeit

Ein ruhiger Start in den Morgen.
Zeit nur für dich, bevor der Tag beginnt.

Diese Oase der Stille begleitet dich in einen Morgen, der noch ganz bei dir ist.

Wenn alles schläft, die Menschen, die Sonne, die Aufgaben, entsteht ein Raum, in dem du einfach da sein kannst.

Mit einem Kaffee oder Tee in der Hand, mit Stille um dich und Ruhe in dir.
Ein Moment, der nichts fordert und genau deshalb trägt.

Mehr Herzfunkelzeit gibt es auf Instagram:
@maschenwerk.herzfunkelzeit

RUHE
MORGENROUTINE
ENTSCHLEUNIGUNG
ACHTSAMER MORGEN
OASEN DER STILLE
SELBSTFÜRSORGE
SANFTES AUFWACHEN
INNERER RAUM
PAUSE FÜR DICH
SONNTAGMORGEN
MASCHENWERK

Ein kurzer Moment am Fenster. Schnee fällt. Geräusche werden leiser.
Eine Oase der Stille für zwischendurch.

Winterfenster ist eine kurze Oase der Stille.
Ein Moment am Fenster.
Schnee fällt.
Die Welt klingt gedämpfter.

Diese Folge lädt nicht ein, etwas zu tun oder zu verändern.

Sie lässt einen Augenblick entstehen und trägt leise zurück in den Alltag.

Oasen der Stille sind kurze Audio-Auszeiten für Erwachsene.
Ohne Anleitung. Ohne Anspruch.

Herzfunkelzeit findest du auch auf Instagram:
@maschenwerk.herzfunkelzeit

OASEN DER STILLE
WINTERRUHE
SCHNEEFALL
ENTSPANNUNG IM ALLTAG
RUHE FINDEN
KURZE AUSZEIT
ACHTSAMKEIT OHNE ANLEITUNG
MENTALE PAUSE
ERSCHÖPFUNG
STRESS REDUZIEREN