Ständig neue Hobbys - zwischen Regulation und Leistungsdruck
Ich kann 200 verschiedene Hobbys ein bisschen - aber keins so richtig gut. 🙃 Hobbys können regulieren und im Alltag unterstützen, es kann aber auch schnell Leistungsdruck entstehen. In dieser Folge geht es um viele verschiedene Hobbys, Akzeptanz und Möglichkeiten, nicht arm zu werden und trotzdem neue Dinge auszuprobieren.
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Buch: "ADHS - was isn das eigentlich" - mit Sophie Weigand
Sophie und ich sprechen über das wundervolle Buch "ADHS - was isn das eigentlich". Keine Spoiler, dafür gibts unsere Gedanken zum Buch, unsere Erfahrungen mit Meditation und einige Gedanken zum Thema Selbstdiagnosen.
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Buch: "Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus" + Gewinnspiel - mit Sophie Weigand
Sophie und ich sprechen über das wundervolle Buch "Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus". Ohne Spoiler, aber mit einem Gewinnspiel. Außerdem geht es um unsere Gedanken zum Titel und Begriffsdefinitionen im Alltag.
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Eine Diagnose kommt selten allein - Komorbidität und Folgen
Warum bleibt es häufig nicht bei einer Diagnose? Es geht um Begleiterkrankungen, die mit ADHS und Autismus auftreten können. Außerdem welche Folgen unbehandeltes ADHS hat und ob ADHS Medikamente dabei Unterschied machen.
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Ich nehme alles wörtlich und das führt zu Missverständnissen.
Welche Sprichwörter mich "so richtig auf die Palme bringen" 🏝️ (da wär ich echt gern) und welche Probleme ich im Alltag mit meinem wörtlichen Denken und Sprechen habe, erfährst du in dieser Folge.
Über Neuro Dino - Autismus & ADHS im Erwachsenenalter
Das Gefühl der "Andersartigkeit" ließ mich über viele Jahre nicht los. Ich habe immer gespürt, dass ich anders bin als die anderen. Verstanden habe ich es erst, als ich mit 26 Jahren die Diagnose ADHS und Autismus bekam. ADHS - das haben doch nur Jungs in der Grundschule?!
Im Podcast erzähle ich von meinem Alltag, von meinen Herausforderungen und den Arten, wie ich damit umgehe. Ich möchte andere inspirieren, ihnen helfen und vor allem über Autismus und ADHS im Erwachsenenalter (und als Frau) sprechen.
Die Folgen müssen nicht chronologisch gehört werden. Viel Spaß beim anhören!
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