您好，我是宅女小紅

《inyouso營養所》的營養食研系列單方維生素礦物質，由營養師&食品技師共同實測研發，選擇好的原料、堅持最好的Cp值，層層把關打造適合台灣人的每日營養補給。
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💡維生素C、鎂、到蔓越莓甘露糖共11品每日營養
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銀髮族看過來（？）來更新你的營養品資料庫囉～
身為銀髮族近年來對保健品非常感興趣，進而發現營養品的市場真的日新月益耶，又到定期需要更新資料庫的時刻，歡迎今天的來賓—食品技師Lumi和營養師愛撥～
為什麼人們需要補充營養，原來是因為我們活太久，這個論述我接受大家也來聽聽看。論起必要性除了魚油第二名是B群為什麼？去年日本好流行的鐵軟糖，讓我思考鐵真的很必要嗎？缺鐵會有什麼症狀呢，聽完請一起來體會有沒有那道白光。哪些營養品要在意劑量哪些還好，藥應該要怎麼吞，甘露糖跟蔓越莓為什麼是最好拍檔，還有鋅鎂和馬卡薑黃全都有聊到，我們話匣子真是有夠大。
聽完這集記得跟自己身體對話，比較知道缺什麼該補什麼，祝諸君健康久久。



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星期一的早上，這是我家的期中考週，你呢？

首先是人妻寶被破獲的小故事，延伸出工程師為什麼是帥哥之論述，遇過工程師的你和你和你，摸著自己的心想想，有覺得他帥嗎？ 再來是婚姻出狀況的人妻，不對勁的地方是女方先愛上了其他人，是的，如果是筆鼻控訴另一伴愛上別人我們會罵爆他，咔蘇公是筆鼻本人愛上別人四劍客不說難聽話，我們就是如此這般的雙標仔（？）
最後是人妻戰神的日常，這是什麼呢這就是婚姻。



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如果很累，為什麼不坐計程車呢？
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獨立出版之父暨專欄作家Podcaster樂評人影評人以及布丁隊長City Boy，title落落長之我的好朋友旅男大頭又來了，這次帶來旅遊雙書—《慢慢慢清邁》 與《海街日日：把鎌倉放口袋》，旅遊不成的你，做好準備來神遊了嗎？ 首先是父母最關心的話題，網傳小時候就出國過的小孩，長大比較有成就，大家覺得有這樣的事嗎？一年出國三次就唱秋的我，遇到竟然可以一年去日本十二次的man，不婚不生果真快樂一生。平平是老街差在哪，旅遊老手都怎麼規劃行程，在袋子裡數錢錯了嗎？錄音的當下我沒有日幣，而這個當下我又換了80萬了呢～
最後，小時候以為旅遊就是要出國的王小姐，是不是要跟大家道歉？



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星期一的早上，天氣好熱好熱啊～～
首先因為一份純粹的善意忍不住開聊，你最怕社會新鮮人還是老人或歪果忍，筆鼻們一起來回想心中最軟的那塊。再來是萬眾期待的C叔叔冬季戀歌，冬天的C叔叔會用什麼樣的方式呈現，又富又暖的C叔叔會抖內我們三萬塊嗎？C叔叔我們等的就是你（指）。 最後是2/16過了44歲生日，幸福又快樂的筆鼻，告訴我們工程師也有績優股二婚真是天仙生活；同場加映跟股癌拉近距離教學以及中風自我檢測法，我們節目未免太多元了吧。


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《自信上學必修課》由魏瑛娟老師研發腳本，並由現職小學教師— 小魚老師 擔任課程監製，為孩子量身打造最實用的小學生活全套攻略。
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馬上又有一批新鮮的小學生出爐囉，父母們準備好了嗎？
是的熱騰騰的小學生就要出爐了，但是你以為有上過幼兒園就算懂得群體生活了嗎？nonono（搖食指）幼兒園是開心農場小學可是江湖啊！父母要如何帶著小孩一起進入這個全新的階段，今天就和他遇過的小學生比你吃過的鹽還多的魏瑛娟老師來聊聊，入小學的KnowHow。

你以為的放學是父母溫馨的張開手，小孩笑吟吟的奔向你是吧，我看到的放學是滾滾紅塵找不到小孩都要被沖散了啊。你可敢信小小孩上下鐘聲聽不懂，趴睡蹲尿要人教？常規事小，現在社會跟小時候完全不一樣，有些事不先教好就得接到老師電話了啊（抱頭）～～新科小學生父母該診麼辦？來聽瑛娟老師告訴你，雖然是小一新生自信上學必修課，我覺得大孩子也適用，當小孩下次再說出都是they的錯，你就知道該怎麼做了呀。


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