您好，我是宅女小紅

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中年人難免關心血壓，但你在意過血脂嗎？
中年人的沉默殺手是枕邊人嗎？不是，是高血脂啊！但你關心過寄己的血脂嗎，今天邀請到安盛生科陳彥宇博士，來聊聊血脂這回事。
三高是哪三高，好像很容易說出高血壓和高血糖，為什麼第三個好像離我們很遠呢？應該是因為很少測吧，所以就是不重要嗎。血脂高會怎樣？胖就會血脂高嗎，好像是不見得，但血脂高就容易瘦不下來，血脂真是萬萬不能高啊。喝酒會影響三酸甘油酯，那如果每天喝點小酒讓身體習慣它，對結果會有改變嗎？把太高的一切都怪更年期是合理的嗎？固定放血行得通嗎？對付愛喝酒的老公和飲食習慣不良的長輩有什麼招，在意全家健康的你快來聽聽吧。
飲食睡眠和運動永遠是健康金三角，大家要把握好嗎。



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星期一的早上，其實有颱風當時是盲錄！（但還是很熱）
因為同事的鼻子與痰，可能持續了一年的煩惱，鼻涕雖然人人有但有人的就是特別的讓人惱火，怎麼辦，我們鼓勵你去賭一下人品，有沒有成功再告訴我們吧。然後是千古難題——揮之不去的婆婆，婚姻永遠都有這種難題，請聽資深人母的一石二鳥之計。
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你最怕什麼，是鬼嗎還是放暑假，即將50Y的我還怕被皮蛇纏身啊～（抱頭）
恐懼有時來自無知，不如今天就來面對我的恐懼，邀請到台大醫院的黃立民教授，來聊聊讓長輩（也就是我本人）聞之色變的帶狀疱疹。
帶狀疱疹是怎麼來的，教授說是水痘餘孽，所以沒得過水痘的人就能倖免嗎？它為什麼讓人聞之喪膽，原來是一種會呼吸的痛，脆弱點的人可能會喪失求生意志的痛，據說量表出來還比生小孩還痛！它會從哪出來什麼感覺就是警訊，皮蛇本身有輕重之分嗎？來聽教授跟大家解釋世界上最可怕的蛇。
結果聽完恐懼還加重了，決定立刻手刀衝去診所問醫師！（抖）。



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星期一的早上，父親節要去哪呢？
身陷遠距戀愛，不小心對身邊人心癢央的筆鼻，可以先去交誼一下再決定嗎？一顆心噗通噗通地狂跳需要報備嗎？來聽四劍客議論別人的隱私。男友除了體味，連那話兒都有點味道該如何表達，這種事要怎麼開口才不會傷人呢，先多喝水少吃炸物有用嗎，走流程前先帶他去洗香香看看，或是像人妻寶去練些必殺技，總之千萬不要聽工程師的意見。
最後，裝年輕再也不是雙馬尾了（從來不是吧），大家快來刷抺茶。
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❤️本集節目由「國王你好」贊助播出
認識我久的人不可能不認識國王你好吧！國王你好由冰淇淋起家，但他的蛋捲可是我心中的冠軍蛋捲啊，厚薄適中蛋香足，酥脆爽口一根接著一根停不下來。除此之外還有一不小心就嗑掉半盒的香濃順口曲奇餅，口味超級多任君挑選要很小心才能克制自己不吃掉一整盒，太危險了。
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阿寶的身體保健故事怎麼拿麼多，今天要來聊什麼呢～
身體地圖這麼大，最愛探索的人妻寶，今天要站在健康的角度，來分享小陰唇知識，同樣關心它的您千萬不要錯。
原來某些情況會讓下面不適，女性這說不出口的困擾就讓人妻寶為您揭開它的神秘面紗。聊完還有大家最愛的老公事蹟分享，不跟孩子聊天的工程師要跟Grok玩什麼，戰神人妻寶是接到怎樣的戰鬥邀請導致結了婚，而長藤掛銅鈴又是怎麼唱呢，本集都有詳盡的解答。


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