Top Sender Podcasts Live Sport Sender aus deiner Region Musikrichtungen Themen Radiosender von A-Z

Podcasts BildungProkrastination Der Podcast für Aufschieber

Höre diesen Podcast kostenlos in der App:

radio.at

Sleeptimer

Sender speichern

Kostenlos im App Store laden

Prokrastination Der Podcast für Aufschieber

Malte Leyhausen

Bildung Gesundheit und Fitness

Prokrastination Der Podcast für Aufschieber

Neueste Episode

8 Episoden

#1 - Definition und Ursachen des Aufschiebens
23.05.2020 | 16 Min.
In der ersten Folge wird beschrieben, was bei der Prokrastination genau passiert, wie die Forschung das Aufschiebeverhalten erklärt. Erste Tipps und einen Ausblick auf die weiteren Episoden gibt es ebenfalls.
#2 - Ziele erfolgreich definieren
23.05.2020 | 16 Min.
Ohne Ziel kommt man nirgends an. Deshalb lohnt es sich, Zeit in die Zieldefinition zu investieren, damit das Ziel genug Zugkraft gegen die Aufschiebekräfte gewinnt.

www.prokrastination.tips

[email protected]
#3 - BAR-Formel: Bewusstheit - Aktion - Rechenschaft
23.05.2020 | 15 Min.
Der systemische Coach und Buchautor Malte Leyhausen erläutert die BAR-Formel (Bewusstheit - Aktion - Rechenschaft) aus der kognitiven Verhaltenstherapie, mit der du langfristig dein Aufschiebeverhalten ändern kannst. www.prokrastination.tips
#4 - Den Tag planen, Ablenkungen managen
23.05.2020 | 11 Min.
Beginne den Tag mit der Planung deiner wichtigsten und dringendsten Aufgaben. www.prokrastination.tips
#5 - Tipps fürs Homeoffice in Zeiten von Corona
23.05.2020 | 19 Min.
Der systemische Coach und Buchautor Malte Leyhausen hat sich auf das Thema Aufschiebeverhalten spezialisiert und gibt in dieser Folge Tipps für das Arbeiten im Homeoffice. www.prokrastination.tips, [email protected]

Weitere Bildung Podcasts

Trending Bildung Podcasts

Über Prokrastination Der Podcast für Aufschieber

Der Podcast für alle, die wichtige und dringende Dinge gerne auf die lange Bank schieben. Der systemische Coach Malte Leyhausen und Buchautor berät seit 2008 Menschen, die ihr Aufschiebeverhalten verändern möchten. Weitere Infos: www.prokrastination.tips Kontakt: [email protected]

Podcast-Website

Bildung Gesundheit und Fitness Management Selbstverwirklichung Wirtschaft