Futuregarden – Der Mindset Podcast mit Christine Mark

Vielleicht hörst du immer wieder, dass du mehr Grenzen setzen und lernen musst, Nein zu sagen. Ich sehe das ein bisschen anders – und in dieser Folge erzähle ich dir, warum.

Wir schauen uns an, was wirklich dahintersteckt, wenn es dir schwerfällt, Nein zu sagen, warum das oft weniger mit fehlender Abgrenzung zu tun hat, als du denkst, und welche Rolle deine eigenen Bedürfnisse dabei spielen.

Du erfährst, wie du aus People Pleasing und dem Gefühl, es allen recht machen zu müssen, aussteigen kannst – ohne ständig härtere Grenzen ziehen zu müssen. Und wie du stattdessen Entscheidungen triffst, die sich für dich wirklich stimmig anfühlen, sodass du nicht mühsam Nein sagen musst, sondern aus vollem Herzen Ja sagen kannst.

Erfolg entsteht nicht über Nacht und meist auch nicht durch eine komplette Veränderung, sondern durch kleine Gewohnheiten. Ich fand das ja lange Zeit zu langweilig, aber seit ich diese 5 Dinge in meinen Alltag integriert habe, hat sich unglaublich viel verändert – und schneller als ich dachte.

Diese Episode ist eine Wiederholung aus dem letzten Jahr.

Dein Unterbewusstsein steuert deine Handlungen, deine Gedanken, deine Gefühle und deine Realität. Mithilfe von Affirmationen kannst du positive, förderliche Glaubenssätze verankern. Dadurch beeinflusst du deine Realität. Wiederhole diese Affirmationen jeden Tag und staune, was passiert ...

Diese Episode ist eine Wiederholung aus dem letzten Jahr.

Wenn andere Menschen Stress in dir auslösen, zeigt es dir immer dein eigenes Thema an. Das klingt im ersten Moment vielleicht nicht bequem, birgt aber eine sehr große Chance zu persönlichem Wachstum und Freiheit. Warum das so ist und wie du das für dich nutzen kannst, erzähle ich dir hier.
Diese Episode ist eine Wiederholung aus dem letzten Jahr.

In dieser Episode erzähle ich dir konkrete Manifestations-Ergebnisse aus meinem Leben und ich sage dir, wie ich dabei vorgegangen bin.